Этот вывод подтверждает и пример моего хорошего знакомого. Пережив инсульт, Виктор более двух лет не мог высоко поднять или закинуть за голову правую руку. Помогла обычная речная рыбалка: две недели подряд он с помощью удочки ловил мелкую рыбку в реке, набирая ее по одному – по два ведра в день. И лишь спустя какое-то время он случайно заметил, что может закинуть за голову правую руку.
Не отчаивайтесь, если что-то сразу не получается, и не прекращайте свои тренировки. Вы многое перенесли и поняли, что здоровье теряется пудами, а восстанавливается граммами. Оправдание собственного ничегонеделания трудностями и бесполезностью усилий – это удел безвольных. Вы к ним не относитесь, если дочитали книгу до этого места и по-прежнему хотите восстановить свое здоровье после инсульта. Уверен, что вы на правильном пути и подобное испытание в вашей жизни больше никогда не повторится.
Разумеется, все нюансы инсульта и его последствий, все разнообразие способов и приемов лечения невозможно охватить в одной книге. Надеюсь, что восстановление здоровья после удара и обмен ценным опытом в этой области станет нашим коллективным делом. Возможно, именно ваш опыт исцеления дополнит материал, собранный в этой книге и именно с вашей помощью выйдет ее новое – исправленное и доработанное издание.
В свою очередь я готов поделиться сведениями о грамотных специалистах в Ростове-на-Дону, оказать помощь в приобретении данной книги, специальных массажеров. Буду рад вашим замечаниям, предложениям, советам и пожеланиям.
Связаться со мной можно по следующему электронному адресу: ksv-rnd@yandex.ru, ksv_rnd@rambler.ru, ksv-rnd@mail.ru.
Завершая книгу, хочу поблагодарить своих родителей, а также других членов моей семьи. Поклон и всем тем, кто добрыми советами и наставлениями, личным участием и молитвой способствовал моему выздоровлению после инсульта, тем, кто и сейчас просит Божией помощи в ограждении меня от повторного инсульта и иных тяжких болезней и напастей.
Слава Богу за все!
Приложения Лечебная гимнастика в первые дни после инсульта. Первые движения (По А. Н. Беловой)
...
Внимание! Пораженная сторона обозначена на рисунках темным цветом.
Лечение положением
Лечение положением должно применяться с первых же дней после инсульта. Состоит оно из трех основных положений: укладка на спине, укладка на здоровой стороне и укладка на пораженной стороне.
I. Укладка на спине (рис. 5).
1. Голова свободно расположена на подушке.
2. Плечи – на подушках.
3. Пораженная рука лежит на подушке, она слегка отведена от туловища, разогнута в локте, запястье и пальцы выпрямлены.
4. Пораженная нога выпрямлена и поддерживается подушкой.
Рис. 5
Рис. 6II. Укладка на здоровой стороне (рис. 6).
1. Голова удобно располагается на одной линии с туловищем.
2. Пораженное плечо и туловище наклонены вперед.
3. Пораженная рука – на подушке, согнута в плече под углом около 100 градусов.
4. Пораженная нога уложена на подушку, бедро и колено слегка согнуты.
5. Здоровая рука находится в позиции, удобной для пациента.
6. Здоровая нога: бедро и колено разогнуты.
III. Укладка на пораженной стороне (рис. 7).
1. Кровать плоская.
2. Голова удобно расположена.
3. Туловище слегка повернуто назад, поддерживается подушкой со спины и снизу.
4. Пораженное плечо выдвинуто вперед и ротировано кнаружи.
5. Пораженная рука удобно уложена на табуретку рядом с кроватью, максимально разогнута в локтевом суставе, ладонь направлена вверх.
6. Пораженная нога разогнута в тазобедренном суставе, колено слегка согнуто.
7. Здоровая рука лежит на туловище или на подушке.
8. Здоровая нога в «шаговом» положении на подушке, колено и бедро слегка согнуты.
Рис. 7
Активные и пассивные упражнения
Выполнение пассивных упражнений начинают одновременно с лечением положением, выполняют на больной и здоровой стороне, в медленном темпе, в полном объеме, изолированно в каждом суставе. Число движений от 2–4 до 8-10.
К активным движениям переходят при ишемическом инсульте через 5–7, при геморрагическом – через 10–14 дней. Начинают со здоровых конечностей. Выделяют статические и динамические упражнения.
Перевод в положение сидя – с первых дней после инсульта; обучение стоянию, ходьбе.
I. Активный поворот через здоровую сторону (рис. 8).
1. Пациент держит руки вместе.
2. Помощник придерживает пациента за пораженную ногу в области таза и подошвенной стороны стопы.
Рис. 8II. Активный поворотчерез пораженную сторону (рис. 9).
1. Помощник придерживает пациента за пораженные плечо и колено.
2. Пациент передвигает здоровые конечности на другую сторону.
Рис. 9III. Пассивный переход из положения лежа в положение сидя (рис. 10).
1. Пациента поворачивают через пораженную сторону с согнутыми коленями.
2. Пациент опирается здоровой рукой о край кровати.
IV. Активный переход из положения лежа в положение сидя (рис. 11).
1. Пациент лежит на пораженной стороне.
2. Затем продвигается вперед на край кровати, используя здоровую руку.
3. Помощник направляет движения, придерживая пациента за здоровые бедро и плечо.
Рис. 10
