6. При чтении или работе за компьютером делайте 3–5-минутные перерывы каждые 40–50 минут. Во время перерыва посидите с закрытыми глазами или же посмотрите вдаль.
Орган слуха
С помощью слуха мы общаемся между собой, обучаемся речи и получаем много важной информации об окружающем мире. О большинстве опасностей нас в первую очередь предупреждает слух — мы слышим различные тревожные сигналы.
Органы слуха
Звуки воспринимает и преобразует в ощущения слуховой анализатор. Периферической, воспринимающей раздражения частью слухового анализатора является ухо, проводящей — слуховой нерв, а центральной — слуховая зона (слуховой центр) коры головного мозга, расположенная в височной доле коры больших полушарий.
У нас два уха, два слуховых нерва и две слуховых зоны. Слуховые нервы, подобно зрительным, перекрещиваются, поэтому импульсы, поступающие от правого уха обрабатываются в левом полушарии, а поступившие от левого уха — в правом. Знание о том, откуда и куда идут нервные импульсы очень важно для постановки диагноза при заболеваниях нервной системы. Например, если человек вдруг перестал слышать правым ухом, то у него можно заподозрить какой-то болезненный процесс в височной доле левого полушария.
В ухе различают три отдела:
— наружное ухо;
— среднее ухо;
— внутреннее ухо.
Наружное ухо состоит из ушной раковины и наружного слухового прохода, который заканчивается барабанной перепонкой — тонкой, плотной, непроницаемой для воздуха и жидкости мембраной. Барабанная перепонка отделяет наружное ухо от среднего. Она передает звуковые колебания в среднее ухо и защищает лежащие за ней отделы от попадания инородных тел.
Ушная раковина представляет собой эластичный хрящ, покрытый кожей. В нижней части ушной раковины располагается так называемая «мочка», образованная не хрящом, а жировой тканью. Ушной хрящ имеет характерные выступы. Формы ушных раковин у людей сильно различаются, они столь же индивидуальны, как и отпечатки пальцев — не существует двух людей с абсолютно одинаковыми ушными раковинами.
Ушная раковина улавливает звуковые волны (колебания воздуха) и направляет их в наружный слуховой проход. У ряда млекопитающих ушная раковина подвижна. Так, например, лошадь может поворачивать ушные раковины к источнику звука, улучшая тем самым восприятие звуковых волн. У человека мышцы, ответственные за движение ушных раковин развиты плохо, поэтому мы не можем двигать ушами. У некоторых людей уши могут незначительно двигаться вверх-вниз при напряжении лицевых мышц за счет натяжения кожи, но это совершенно иной процесс.
Наружное ухо
Среднее ухо состоит из барабанной полости, небольшого пространства, объемом около 1 см3, расположенного в височной кости, и трех слуховых косточек — молоточка, наковальни и стремечка. Слуховые косточки получили такие названия благодаря своей форме — они действительно очень похожи на молоточек, наковальню и стремечко. Рукоятка молоточка сращена с барабанной перепонкой, головка молоточка соединена с наковальней, а наковальня — со стремечком. Слуховые косточки передают звуковые колебания от наружного уха к внутреннему, усиливая их при этом.
Расположение среднего уха
Обратите внимание! Слуховые косточки относятся к органу слуха и потому не входят в число костей скелета.
Полость среднего уха соединена слуховой трубой с носоглоткой. Благодаря этому выравнивается давление воздуха на барабанную перепонку снаружи и изнутри. То есть давление изнутри равно наружному атмосферному давлению. Когда у нас «закладывает уши», мы зеваем и чувство заложенности исчезает. Что происходит? При резком изменении атмосферного давления (например, во время набора высоты или снижения самолета), давление в среднем ухе не успевает сравняться с внешнем давлением. Зевая, мы открываем рот, улучшая контакт среднего уха с внешней средой, вследствие чего разница давлений исчезает.
Стремечко сращено с другой эластичной перепонкой, которая отделяет среднее ухо от внутреннего.
Внутреннее ухо расположено глубоко в височной кости и представляет собой систему полостей и извитых канальцев, которую называют «лабиринтом». Лабиринт состоит из двух частей — спирально завитой улитки и трех полукружных каналов. Функцию слуха в лабиринте выполняет только улитка, в которой находятся слуховые рецепторы. Полукружные каналы относится к органу равновесия и будут рассмотрены в следующем разделе.
Внутреннее ухо состоит из двух капсул — наружной костной и внутренней перепончатой. Пространство между капсулами и внутренность перепончатого лабиринта заполнены жидкостью. Звуковые колебания, пришедшие через среднее ухо, вызывают вибрацию жидкости, заполняющей улитку. Вибрация вызывает раздражение клеток-рецепторов, которые преобразуют его в нервный импульс. По слуховому нерву импульс поступает в слуховой центр коры больших полушарий, где преобразуется в ощущение.
Гигиена органа слуха
Нарушения слуха — его ослабление или полная потеря могут вызываться различными причинами, начиная с нарушения передачи звуковых колебаний к внутреннему уху и заканчивая болезненными процессами в слуховой зоне коры больших полушарий.
Наиболее распространенной причиной ослабления слуха является накоплением в наружном слуховом проходе так называемой «ушной серы», липкого вещества, выделяющегося железами наружного слухового прохода. Ушная сера увлажняет кожу наружного слухового прохода, а также выполняет защитную функцию, губительно действуя на бактерий и мелких насекомых, которые могут попасть в наружный слуховой проход. Ушная сера выводится из слухового прохода наружу при жевательных движениях, но при повышенной секреции или при узкой форме слухового прохода ее скопление может образовать пробку, частично или полностью закупоривающую слуховой проход.
Самостоятельно удалять слуховую пробку не стоит. Вы можете удалить ее не полностью или повредить барабанную перепонку. При появлении слуховой пробки надо обратиться к врачу-оториноларингологу (ЛОР).
Нарушения слуха могут быть вызваны воспалительным процессом в ухе. При этом, помимо снижения слуха, ощущается местная боль различной
Звуковые волны большой мощности, ударяя по барабанной перепонке, могут порвать ее. Вы видели в кино, как люди, проводящие взрывные работы, открывают рот непосредственно перед взрывом? Это делается с целью уберечь барабанную перепонку от разрыва, для того, чтобы звуковая волна с одинаковой силой ударила в нее как снаружи, так и изнутри.
