Свёкла.
Жирные волосы.
Свёклу натирают на мелкой тёрке, наносят на волосы. Через 30 минут кашицу удаляют. Волосы промывают кипячёной водой.
Рекомендации и информация.
Если за сутки более 30 волос остаётся на расческе, ищите причину в плохом питании. В первую очередь это нехватка солей кремния и серы.
Питание.
В рацион питания включайте желе, холодцы, овсяную кашу, репчатый лук, напиток из натурального яблочного уксуса.
При сухой коже головы в рацион питания вводите сливочное масло, молоко, яйца, печень трески, рыбий жир.
Полезны хурма, апельсины, тыква, морковь, капуста.
При жирной коже головы в пищу вводите молочные продукты, яйца, фрукты, овсяную кашу. Уменьшите потребление животных жиров. Растительные масла принесут большую пользу. Откажитесь от консервированных продуктов, солёных и острых блюд, пряностей.
Уход за волосами.
Рекомендуется массаж кожи головы хотя бы 1–2 минуты в день.
Не следует находиться на солнце с непокрытой головой, после мытья головы не пересушивайте волосы феном.
Занятия физической культурой, сбалансированное питание и положительный эмоциональный настрой приведут в норму обмен веществ состояние волос.
Кожа.
Для нормальной и сухой кожи лица, шеи и груди.
Апельсины.
Мякоть апельсинов наложить на лицо, шею и плечи. Держать 15–20 минут. Затем снять и промыть нейтральным лосьоном.
Банан.
Растолочь в ступке банан, кашицу нанести на чистую кожу лица тонким слоем. Держать 15 минут, затем смыть холодной водой. Эффект: эта маска делает кожу нежной и мягкой.
«Боржоми».
Если есть пульверизатор – заполните его минеральной водой. Очистите лицо и оросите его из пульверизатора несколько раз (до 10!). Если пульверизатор даёт мелкое распыление – его можно использовать поверх наложенного макияжа, что не только закрепит макияж, но и придаст ему природную естественность. Этим приёмом пользуются многие парижанки.
Геркулес, тёплое молоко.
Столовую ложку геркулеса залить 3 столовыми ложками молока, подождать, пока хлопья разбухнут. Нанести на лицо и держать 20 минут. Смыть тёплой водой, затем ополоснуть лицо прохладной водой.
Эта смесь даёт прекрасный результат. Для ухода за сухой и нормальной увядающей кожей.
Вода, мёд, сок лимона. Универсальный лосьон.
На стакан тёплой кипячёной воды возьмите чайную ложку мёда. После растворения мёда и охлаждения воды добавьте сок половинки лимона. Этот состав питает и тонизирует кожу любого типа. Применяйте вечером перед наложением крема.
Жирный крем, лимонный сок, сметана.
Для очищения сухой кожи.
Перемешайте 6–7 г любого жирного крема, чайную ложку лимонного сока и пол чайной ложки сметаны. Нанесите на кожу, подержите 20–25 минут, затем протрите ватным тампоном, после чего обработайте тонизирующим лосьоном.
Картофель.
Свежую картофелину разрезать и сразу растереть на коже лица или в тех местах, где имеются воспаления. Картофельный сок очистит кожу от омертвевших клеток и грязи даже после того, как лицо уже было вымыто.
Можно натереть картофель на пластмассовой тёрке, полученный сок сразу же втереть в кожу лица. Обязательно в течение 2 минут, не более.
Это простой ирландский способ избавления кожи от красных пятен, сыпи и угрей.
Кефир, растительное масло.
Для улучшения состояния кожи шеи.
Смешайте 2 столовые ложки подогретого кефира с таким же количеством тёплого растительного масла. Нанесите на кожу шеи, сверху обмотайте марлей, сложенной в несколько раз и смоченной в горячей воде. Через 15–20 минут марлю снимите, остатки смеси удалите с кожи при помощи ватного тампона, смоченного в кефире, потом вымойте шею тёплой водой.
Календула, оливковое масло.
Это изумительное масло для оздоровления кожи, склонной к образованию морщин.
Возможно, рецепт не для ленивых женщин, хотя сложного в приготовлении ничего нет, единственное неудобство – ждать 40 дней, пока масло будет настаиваться. Если Вам удастся купить масло календулы, то можно отдыхать, но приготовленное Вами масло будет намного эффективнее.
10 г цветков календулы укладываем в тёмную бутылочку, заливаем 100 г оливкового масла, плотно закрываем, выдерживаем в тёмном месте 40 дней (чтобы не забыть, дату изготовления масла советуем записать и приклеить на бутылочку). Затем процеживаем. Наносим на морщинки, держим 15–20 минут (излишки удаляем). Процедуру проводим 1–2 раза в день, в зависимости от состояния кожи и настроения.
Липовый цвет, листья малины.
Чудодейственное средство против морщин, вялости, дряблости кожи.
Приготовить лёд из отвара липового цвета и листьев малины (по столовой ложке каждого компонента на стакан воды). Протирать чистую кожу по утрам.
Лимонный сок, мёд, миндальное масло (или оливковое, любое другое растительное).
Взять большую кастрюлю с водой, в неё поставить маленькую посуду (для водяной бани), влить полчашки лимонного сока, столько же мёда и любого растительного масла. Полученный лосьон применять для втирания в кожу. Можно добавить несколько капель любимых духов. Такой лосьон для смягчения кожи тела готовят в гаремах некоторых арабских стран.
Мёд, розовая вода (или любая другая туалетная или цветочная).
Мёд развести в любой туалетной воде (пропорция 1:9). Применять после очистки кожи как обычный очищающий лосьон.
Освежает и омолаживает кожу.
Масло шалфея, любой крем.
Помогает избавиться от морщин.
Несколько капель масла шалфея добавьте в детский (или другой) крем, размешайте. Наносите как обычно.
Молоко, вода.
Приготовить смесь из 1 литра воды и стакана молока, вскипятить. Процедить через марлю, слить в тёмную бутылку, хранить в холодильнике. Умываться молочной водой утром и вечером без воды и мыла. После умывания смазать кожу жирным кремом.
Для сухой, воспалённой и шелушащейся кожи лица.
Огурец, натуральный йогурт.
Свежий огурец с кожицей измельчить, смешать с двумя столовыми ложками йогурта (без фруктовых добавок). Нанести маску на чистую кожу лица на 10–20 минут. Смыть холодной водой.
