…Между прочим, все те люди, которые запоминают только плохое, склонны к самоубийству. Это доказали последние исследования. Именно память специалисты в последнее время считают основной причиной добровольного ухода из жизни. Ежегодно число само– убийств в некоторых странах, например в Англии, превышает смертность от несчастных случаев на автодорогах. Добровольный уход из жизни – вторая причина смертности среди людей в возрасте до 35 лет, то есть гибнут в основном молодые, полные сил и энергии люди.
Профессор медицинской психологии Уэльского университета Марк Вильямс объясняет причину самоубийств психической депрессией. Правда, многие страдающие от жестокой хандры не прерывают свою жизнь таким путем и даже не наносят себе каких-либо увечий.
– Мы обратили внимание на память людей, пытающихся покончить жизнь самоубийством, и установили, что, как правило, их память о прошлом искажена, поверхностна и замкнута на воспоминаниях лишь о самых общих событиях, – объясняет профессор. – Они постоянно твердят одно и то же, например: «Мне никогда не везло» или «Я навсегда останусь одиноким» и тому подобное. Прошлое представляется им как цепь неудач и разочарований. В силу этого в тяжелые моменты их жизни память не дает им достаточной поддержки для выхода из ситуации.
Профессор свою теорию применяет на практике. Он использует ее для выявления потенциальных самоубийц среди людей, страдающих депрессией, и помощи им. Для этого внимание пациентов концентрируется на конкретных деталях их жизни, вместе с пациентами составляется детальный дневник событий прошлого, делается упор на счастливые моменты в их жизни. На основе этого планируется будущая жизнь.
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ И УЗНАЙТЕ, КАКАЯ У ВАС ПАМЯТЬ: «ДОБРАЯ», «ЗЛАЯ», «ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ» ИЛИ «УНИВЕРСАЛЬНАЯ»?
(Тест подготовлен психологом Татьяной Огневой)
1. Выберите геометрическую фигуру:
а) треугольник;
б) круг;
в) звездочка.
2. Вспомните картину «Иван-царевич на Сером волке» В. Васнецова. Какая деталь вам вспоминается первой:
а) бегущий волк;
б) царевна;
в) глаза царевича.
3. Загадка: в темной комнате в темном шкафу 15 черных и 15 белых носков. Сколько носков надо взять в темноте, чтобы наверняка составить пару?
а) в темной комнате ничего не найти, придется вытащить как минимум три;
б) надо взять первые два попавшихся наудачу, скорее всего, повезет;
в) страшновато в темной комнате в одиночку искать носки, лучше зажечь свет.
4. Два друга начали работать в одной компании. И однажды ради повышения в должности один серьезно подставил другого, предал осознанно. Второй потерял из-за него работу, полгода пытался устроиться, но через пять лет ему повезло, он занял очень высокую должность. И тут к нему пришел попавший под сокращение первый с просьбой помочь по старой дружбе, взять на работу. Теперь некогда пострадавший может не только не помочь предателю, но и отомстить. Его влияние таково, что достаточно пары звонков – и бывший друг вообще никуда не устроится. Как ему поступить?
а) отомстить, конечно, ведь предателей нужно ставить на место;
б) помочь, если бы тогда он не предал, то сейчас оба попали бы под сокращение, и второй не стал бы начальником;
в) не мстить, но и не помогать, пусть идет своей дорогой.
5. Выберите цвет:
а) алый;
б) светло – голубой;
в) оранжевый.
6. Какое из трех высказываний великих людей о женщинах вам кажется наиболее правдивым?
а) «Как бы плохо мужчины ни думали о женщинах, любая женщина думает о них еще хуже» (Никола Шамфор);
б) «Женись, несмотря ни на что. Если попадется хорошая жена, будешь исключением, а если плохая – станешь философом» (Сократ);
в) «Счастливая пара: он делает то, чего она хочет, и она делает то, чего она хочет» (Петер Альтенберг).
Результат. Если у вас больше ответов под буквой «А» – вы относитесь к категории «злопамятный». Если под буквой «Б» – милосердный. Под буквой «В» – значит, у вас эмоциональная память. А если всех букв поровну, значит, вы очень сбалансированы.
Злопамятный
Вы – осторожный человек, который трепетно охраняет свои личные границы и не позволяет себе роскоши забывать обиды. В любом событии вы сначала машинально отмечаете негативные факты, у вас аналитический ум. Лозунг «Предупрежден, значит, вооружен» – придуман такими, как вы. Но не зацикливайтесь только на темной стороне бытия. О чем думаете, то и притягиваете.
Сострадательный
Вы философ и оптимист. Даже если в вашем прошлом было не слишком много повода порадоваться, вы все равно помните лучшие моменты. И это притягивает в вашу сегодняшнюю жизнь светлых людей и приятные события. В событии вы стараетесь увидеть обе стороны и понять происходящее более глубоко. Скорее всего, вы отличный житейский психолог, и к вам нередко обращаются друзья за советом.
Эмоциональный
У вас лучше развито левое полушарие, которое отвечает за восприятие эмоций. Это значит, что факты, как таковые, вас волнуют менее, чем те эмоции, которые они приносят. Эмоциональная память окрашивает события жизни в более яркие тона, и помните вы лучше лишь то, что доставило вам сильные эмоции – положительные или отрицательные, уже менее важно.
Универсальный
Вам, может быть, повезло больше всех, поскольку у вас наличествует баланс всех видов восприятия – и эмоционального, и аналитического, и фактического. Вы – человек уравновешенный, потому что все видите более объективно и оцениваете с разных точек зрения. Вам, с одной стороны, легче существовать, ведь такое устройство психики выделяет вас среди других людей, им кажется, что вы более умны, чем другие. А с другой стороны, сложнее, потому что иногда вам сложно понять некоторых людей. Ну как можно видеть только черное или только белое или не замечать фактов, зато придавать столько значения эмоциям? Зачем долго и на повышенных тонах выяснять отношения, если можно поговорить спокойно, конструктивно? С вами удобно жить и работать, а вот вам приходится подстраиваться под других. Зато если вы станете очевидцем преступления, то нарисуете самую точную картину произошедшего.
4
странный факт: от вида памяти зависят свойства характера, а значит, и судьба
В народе говорят: посеешь поступок – пожнешь привычку, посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу. На наш характер, а следовательно, и на всю нашу жизнь, как утверждают психологи, влияют воспоминания, и отношение ко времени – прошлому, настоящему и будущему.
