– Далее с детьми из последней категории происходит нечто удивительное, – рассказывает руководитель Центра психогенетики и психоаналитики Александра Жукова. – Они растут более уживчивыми, общительными, изобретательными, смелыми, надежными. Идут в школу уверенными в себе. А те, которые сдаются сразу, становятся более одинокими, легко ранимыми. Как правило, они упрямы, нерешительны, чаще подвержены стрессу.
Когда мы говорим о блестящих умственных способностях, у многих из нас перед глазами встают образы гениев – Леонардо да Винчи или Эйнштейна. Нам всегда кажется, что великими людьми рождаются. Но почему врожденный талант у одних людей разгорается, а у других затухает?
– Вот здесь-то и стоит вспомнить о шоколадной конфете, – продолжает Александра Петровна. – Судя по всему, способность воздержаться от немедленного вознаграждения является основополагающим талантом, так сказать, триумфом логического мышления над импульсивным. Другими словами, это эмоциональный интеллект – тот, который не распознать тестированием на коэффициент интеллекта – IQ.
1-й ТЕСТ НА EQ
Попытайтесь определить свой коэффициент эмоционального развития, ответив «да» или «нет» на следующие вопросы:
1. Когда члены семьи заняты каким-то своим делом, я не обращаюсь к ним за помощью, так как уверен, что это бесполезно.
2. Узнав, что кто-то из моих старых знакомых приехал ненадолго из другого города, я, несмотря на загруженность, выкрою время и встречусь с ним.
3. Как правило, я определяю, в хорошем или плохом расположении духа находится человек, по одному взгляду.
4. Чтение колонок криминальной хроники в газетах или просмотр теленовостей могут надолго выбить меня из колеи.
5. В хорошем настроении я бываю чаще, чем в плохом.
6. При разговоре с начальством я теряюсь и думаю только о том, чтобы поскорее беседа закончилась.
7. Никогда не умел кататься на коньках, но, думаю, если бы захотел, научился бы.
8. Я прекрасно себя чувствую в кругу своих друзей.
9. Прежде чем взяться за какое-либо дело, я сначала составлю план, продумаю, с чего начну.
10. Поломка автомобиля, телевизора или холодильника может заставить меня растеряться, а то и впасть в отчаяние.
Подведем итоги.
Если вы ответили положительно на пункты 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, поздравляем: коэффициент эмоционального развития у вас довольно высок. А если положительного ответа удостоились пункты 1, 6, 10, то, увы, вам надо пересмотреть свои взгляды на жизнь. И даже если полностью изменить свой характер вам не удастся, кое-что подкорректировать в нем вполне реально. Если же в этих пунктах – 1, 6, 10 – вы поставили слово «нет», значит, вы не можете управлять своим настроением для пользы дела и поставленной цели.
2-й ТЕСТ НА EQ
Выберите один вариант ответа на каждый вопрос: «0», «=» или «+».
1. Ваш друг надел свой лучший костюм, а вы не заметили, и он обиделся. Вы ведете себя так, потому что…
а) по рассеянности не обратили на него внимания; (0)
б) подумаешь, как будто он нарядился для вас; (+)
в) были на него сердиты по другим причинам. (=)
2. В подъезде дети устроили шум. Вы отругали их. Ваши ощущения:
а) эти дети совершенно невоспитанны; (0)
б) жаль, что погорячился: это ведь всего-навсего дети; (=)
в) вам неловко: надо уметь держать себя в руках. (+)
3. При приеме на работу вы разозлили работодателя тем, что слишком дотошно расспрашивали о деталях…
а) если бы вы этого не сделали, было бы хуже: раз он так злится, наверняка собирался обмануть; (+)
б) лучше сразу прояснить все вопросы; (0)
в) вы понимаете, что могли произвести невыгодное впечатление, но своей работой вы его загладите. (=)
4. Ваша вторая половинка часто проводит вечера с друзьями, оставляя вас в одиночестве. Вы…
а) устанавливаете недельный график, определяющий, когда он (она) должен (должна) быть с вами; (0)
б) организуете собственный междусобойчик; (=)
в) приглашаете всех к себе домой. (+)
5. Вас упрекают, что вы упускаете возможности на работе из-за своего парня (девушки). Вы думаете…
а) пусть люди занимаются своими делами; (+)
б) никогда нельзя судить со стороны; (0)
в) они правы, и вы отдаете себе в этом отчет. (=)
6. На собеседовании вас спрашивают, почему вы хотите работать на этой фирме. Лучше ответить:
а) потому что это престижно; (+)
б) всегда интересовала такого типа работа; (=)
в) потому что это основательная, солидная фирма. (0)
7. Знакомый с увлечением рассказывает вам о предстоящей поездке, а ведь он уже говорил об этом! Вы думаете о нем:
а) если он не помнит о том разговоре, значит, вы его вовсе не интересуете; (+)
б) думает только о себе, а не о том, интересно ли вам; (0)
в) он так счастлив, что о другом не может и говорить. (=)
8. Подруга (друг) дарит вам цветок с запиской: «Пока он жив, ты обо мне не забудешь!» Ваша реакция:
а) это ее (его) кокетство; (+)
б) и почему нужно делать эти скрытые упреки; (=)
в) а что общего у растения с моей памятью? (0)
9. Вы раскритиковали только что увиденный фильм, и у вашего друга испортилось настроение. Ваши мысли:
а) при нем даже нельзя высказать свое мнение; (+)
б) ваша критика фильма не должна его трогать; (0)
в) ему, наверное, понравилось, и он теперь подумает, что у вас нет ничего общего. (=)
10. Мама испекла для вас пирог, который вы обожали в детстве, а вы к нему даже не притронулись. Вы объясняете это тем, что:
а) просто не хотелось; (0)
б) не было настроения вспоминать детство; (=)
в) мама просто не хочет понять, что вы на диете! (+)
Результаты
Если у вас большинство «0»
Вы – личность рассудочная. Можете ранить и даже не заметить, а интерес к себе считаете непрошеным вмешательством. Вы человек рациональный, опираетесь на общепринятые правила и устои, игнорируя связь между чувствами и делами.
…большинство «+»
Вы живете сердцем. Чувствительны к проявлениям симпатий и антипатий со стороны окружающих. Когда вы спокойны, умеете поставить себя на место собеседника. Однако часто вы поддаетесь излишним тревогам, что приводит к депрессии.
