Тим ощутил, что если не выйдет сейчас из тренерской, то станет похож на вареного рака.
– Ладно, иди в зал. – Нет, тренер точно читает его мысли! – Тренировке давно пора начаться. Наверняка ребята уже в нетерпении. – Валерьич ободряюще кивнул Матриксу. – Удачи тебе с этими сорванцами.
Глава 12
Необычная тренировка
Конечно же захотели ходить все – даже злостные прогульщики узнали о новом тренере, преподающем боевые искусства, и тоже явились на тренировку.
Когда Тим вошел в зал, в его сторону обернулось не менее полусотни пар глаз – наверняка все подумали, что это новый тренер. Тим немного смутился, но лишь плечами пожал и встал у самого края – не хотелось толкаться.
Но Морж, оказавшийся в самой середине первого ряда, конечно, тут же свистнул другу.
– Иди сюда! – крикнул он и обратился к стоявшему справа коротко стриженному крепышу: – Ты вот впервые приперся в зал и, пожалуйста, – со своим любительским рылом наперед лезешь? Уступи-ка старичку место.
Коротко стриженный недовольно зыркнул на подошедшего Тима, нарвался на его оценивающий прищуренный взгляд и стушевался – отошел назад, что-то сердито бурча под нос.
– Совсем сдурел – с краю стоять? – пожурил Морж. – Мы тут ежедневно горбатимся, так что имеем полное право занять первый ряд.
– Вообще-то не хотелось толкаться, – пояснил Тим.
– И все-таки сразу видно, что ты, Тимка, не был в армии, – назидательно сказал друг. – Там тебя быстро научили бы правильной социальной иерархии, прекрасно подходящей для спортивного клуба. Понятно, я тоже не был, но мой старший брат многое рассказывал…
– Да я просто задумался, – отмахнулся тот. – Сейчас я вообще лучше в последнем ряду постоял бы, возле окон.
– Если ты не ценишь свой авторитет, то как же его будут ценить другие? – строго отчитал Тима Морж. – Но тебе повезло – рядом есть настоящий друг, который выручит в трудную минуту. Эй! Не напирай на мастера-международника! – гаркнул он другому новичку, случайно налетевшему на него. И добавил тише: – Ты только посмотри! То летом никого в спортклуб не затащишь, а то вдруг набежали: наверняка кто-то пустил слух, что сегодня в зале будут раздавать бесплатные пирожки… Откуда все эти рожи? Почти никого не знаю.
К счастью, появился Матрикс. Гомон в зале мгновенно стих.
Брови маленького тренера поползли вверх – видать, после того, как он прикинул количество присутствующих. Но Матрикс быстро с собой справился: на его лице появилась коварная усмешка.
– Ну что ж. Посмотрим, кто останется до конца.
Тренировка началась с обычной пробежки и несложной разминки. Но уже во время упражнений на растяжку маленький тренер вошел во вкус и принялся вовсю издеваться над подопечными. То в шпагатах по пять минут сиди, то мостики ему на скорость делай, то локтями до пола дотянись.
А после и вовсе выдумал: приказал выставлять поочередно ноги вперед и тянуть носок до лба. Потому как, вещал Матрикс перед пыхтящей аудиторией, простому человеку, перед тем как лезть в драку, необходимо научиться втягивать тазобедренный сустав, чтобы оный не выбило во время удара ко всем чертям. И одно дело, когда начинающий боец делает удар «вялой макарониной», – тот получается размазанным, вызывая лишь острый приступ смеха у противника. А другое – когда нога идет при ударе четко, быстро и точно попадает в цель. Для этого и надо растянуться настолько, чтобы доставать большим пальцем ступни до лба.
Тиму растяжка далась легко – он сразу смекнул, что надо втягивать тазобедренный сустав как бы в себя, ложиться на ногу животом и при этом изо всех сил тянуть шею, тогда носок потихоньку приближался ко лбу. У Моржа дела обстояли похуже – при его росте и накачанной мускулатуре освоить новый вид растяжки было тяжеловато, в отличие от не очень высокого и куда более гибкого Тима.
– Никогда не видел такой жестокой и извращенной растяжки, – прошептал Морж, изо всех сил стараясь нагнуть корпус к ноге. – И крепко я сомневаюсь, что такие пытки помогут выработать хороший удар.
– Эта растяжка – основа для хороших махов! – громко поучал Матрикс. – А правильный мах – основа для хорошего удара.
– Как… все… сложно-то, – прокомментировал Морж. Его голос звучал сипло и с перерывами.
В это же время Тим добросовестно старался тянуть проклятый носок ко лбу, чуть ли не ломая тазовую кость.
– Если в жизни стало туго, – вдруг мягко сказал неизвестно как оказавшийся рядом Матрикс, – посмотри на рожу друга…
Тим не удержался, глянул на Моржа и прыснул: лицо у того покраснело от натуги и выглядело довольно жалобным – растяжка давалась ему с трудом. Если бы Морж стоял сейчас возле церкви – ему точно накидали бы копеек сердобольные старушки.
Наконец Матрикс смилостивился и заявил, что сейчас они все перейдут к махам ногами.
Тим старательно пытался выполнять действие правильно: производить резкий взмах носком до лба и так же резко ставить ногу на пол. Казалось бы, так просто, однако на практике все давалось сложнее, чем в теории. После пошли боковые махи, круговые и даже задние.
Когда перешли к низким стойкам с разными хитрыми названиями, Морж проклял всех китайцев в мире, особенно тех, которые занимаются ушу, – другими словами, действительно всех китайцев.
– А теперь прыжки, – объявил Матрикс к радости всех собравшихся в этом зале.
Добрая половина группы вздохнула облегченно, однако напрасно: когда Матрикс, выполнив хитрую разбежку, совершил первый ушуистский прыжок со звучным названием «летящая стопа», Тим лично видел, как несколько человек, пятясь и воровато оглядываясь, торопливо покинули зал.
После этого маленький тренер показал целую серию боевых прыжков, и большинство ребят загорелось испытать свои способности в новом спортивном амплуа.
Построив ребят в две дорожки, Матрикс принялся разъяснять цель прыжка. В ушу, по его словам, прыжок почти всегда имел одно значение – нанести удар противнику. Поэтому, вещал Матрикс, важно не просто прыгнуть, а донести свой удар до намеченной цели.
Оказалось, достичь такого эффекта без подготовки не так– то просто: спортсмены пытались повторять за тренером, но выходило далеко не так красиво и эффектно, как у него. Матрикс прыгал быстро, высоко и как-то расслабленно, словно его телу это мимолетное напряжение ничего не стоило. Во время прыжка его правая нога двигалась столь молниеносно, что оставалось только предполагать, какой страшной силы удар обрушился бы на воображаемого противника.
Опять пошли попытки, перемежающиеся шутливыми выкриками тренера.
– Да дайте же мне доску какую-нибудь! – восклицал Матрикс. – Чтобы я бился в нее, когда вижу ваши прыжки… И это акробаты!
К тому времени, когда действительно дошли до акробатики, зал заметно опустел. Матрикс даже глазом не повел. Показал ребятам несколько «интересностей» – вставание с ног, разнообразные виды страховочных падений и, наконец, объявил свободное личное время.
