В семь лет Соня уже получила несколько уроков доверия к интуиции. Сегодня это мощное шестое чувство помогает ей воспринимать любовь во всех ее формах и выражениях.
Умение прислушиваться к внутреннему голосу можно сравнить с наращиванием мышц. Со временем интуиция становится сильнее и сильнее. На своих уроках Соня учит людей доверять шестому чувству. Она играет с ними в игру, которую сама называет «Интересно». Включите эту фразу в повседневную жизнь и не забывайте о ней. Спрашивайте себя: «Интересно, какого цвета рубашка будет сегодня на моем начальнике? Интересно, что удивительного произойдет со мной сегодня?» И обращайте внимание на свои ответы.
Простой совет Сони раскроет ваше сердце, потому что интерес наполняет нас любовью, а не страхом. Соня сказала мне: «Если ты доверишься интуиции, то сразу же влюбишься в жизнь».
Жизнь станет интересной, а не страшной. Когда вам интересно, вы отказываетесь от предубеждений и отставляете разум в сторону. К людям и событиям своей жизни вы относитесь с любопытством, а это чувство позитивное и даже дружеское. Умение интересоваться миром укрепляет вашу внутреннюю мудрость.
Подарок от сердца
У меня всегда была сильно развитая интуиция, но самый показательный случай, связанный с шестым чувством, произошел, когда я писала данную главу. Это событие оказало на меня сильное влияние. Я поняла, какую роль интуиция играет в нашей жизни.
Мы с Кэрол были в Сан-Диего и работали над книгой. Я несколько недель не видела маму. Однажды ночью я уже засыпала. И неожиданно произнесла вслух: «Моя мама завтра умрет». Собственные слова потрясли меня. Я не знала, откуда они пришли. Встревоженная, я пыталась успокоить себя: «Этого не может быть. Еще вчера с ней было все в порядке. Врачи сказали, что с ней все хорошо». Я уснула, но мне было не по себе.
Проснувшись утром, я сразу вспомнила: «Сегодня мама умрет». И тогда я решила позвонить и все проверить. Но в следующее мгновение эта мысль исчезла из моего разума, и я забыла о ней на весь день.
В шесть вечера мы с Кэрол работали над книгой, и тут мне позвонила сестра. Как только я услышала ее голос, то сразу поняла, что случилось. Мама только что умерла. На меня навалилось ужасное горе, но я вспомнила свои предчувствия и ощутила какое-то спокойствие. Я поверила в то, что интуиция предупреждала меня, чтобы сообщение не стало для меня неожиданным потрясением. Я успела увидеть «всю картину в целом». Я увидела божественный промысел, который позволил мне предвидеть произошедшее и помог справиться с трагедией. Иногда интуиция не подсказывает нам поступки, а просто делает подарок от всего сердца.
Герой Любви Док Чайлдри, основатель Института ХартМат, говорит: «Интуиция сердца несет нам свободу и позволяет добиваться того, чего даже самый дисциплинированный в мире разум не смог бы сделать, если бы не опирался на силу сердца».
Люди, которые живут в состоянии абсолютной любви, не только доверяют интуиции, но живут ею. Внутренняя мудрость – это свет, который освещает им путь к подлинной свободе.
Мои следующие Герои Любви – Дэвид и Кристин Морелли, ведущие радиошоу «Все вокруг – энергия». Это два ярких огня, которые помогают людям избавляться от всех барьеров и жить полной жизнью – жизнью любви и радости. Они рассказали мне об упражнении, которое помогает впустить мудрость сердца в повседневную жизнь.
Упражнение
Внутренняя комната – сердце интуиции
1 Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Представьте, что все ваше внимание и энергия направлены в центр вашей головы, за третий глаз.
2 Отключите внимание от прошлого и переведите его в настоящее… прямо сюда и прямо сейчас… Отключите внимание от будущего… переведите его в настоящее. Сосредоточьте все свое внимание на «точке покоя» – яркой светящейся точке в центре вашего лба. Продолжайте дышать глубоко и размеренно.
3 Представьте, что из центра головы к центру сердца идет тонкая трубка. Оглянитесь вокруг и найдите дверь. Это дверь во внутреннюю комнату вашего сердца. Это пространство принадлежит только вам и вашей сущности. Некоторые называют его Духом, Богом или Высшим «я».
4 Откройте дверь, войдите и закройте дверь за собой. Осмотритесь вокруг, поймите, как выглядит ваше внутреннее пространство. Перейдите в центр этого пространства. Пусть золотой свет, изливающийся сверху, соединится с вами.
5 Почувствуйте, как все барьеры тают, плавятся. Остаются только внутренняя истина и интуиция. В течение нескольких минут ощущайте «истинного» себя.
6 Есть ли у вас важные вопросы? Задайте их. Осознайте ответы, которые придут из глубины. Не бойтесь удивляться. Ответами могут стать чувства, мысли, образы или знание. Слушайте достаточно долго. Откройтесь космосу и ждите. Ответы придут из тишины. Какое прозрение вас посетило? Оставайтесь во внутреннем пространстве, сколько захочется. Задайте все свои вопросы.
7 Почувствовав удовлетворение, выразите свою благодарность, выйдите из комнаты и закройте дверь за собой. Не забудьте полученные ответы. По трубке вернитесь в центр вашей головы.
8 Пусть мудрость сердца заполнит ваш разум. А теперь медленно откройте глаза. Возможно, вам захочется записать полученные ответы.
Использовано с любезного разрешения Дэвида и Кристин Морелли. Аудиовариант этого упражнения вы найдете на сайте www.EverythingIsEnergy.com/love
Резюме и шаги к абсолютной любви
Ищите красоту в тех, кто вас окружает, доверяйте своей внутренней мудрости. Поиск красоты и доверие – это ключи, которые открывают врата видения. Используйте перечисленные ниже шаги, чтобы усилить ток любви через этот энергетический центр.
1. Научитесь смотреть на мир «материнским взглядом». Ощутите дух, который соединяет все сущее. Ищите совершенство в несовершенстве.
2. Запрограммируйте активизирующую систему на то, чтобы сосредоточивать внимание только на красоте, во всех ее формах. Это упражнение создаст новые неврологические пути любви в вашем мозге, и подобное восприятие станет для вас второй натурой.
3. Не верьте тому, что думаете. Научитесь приему освобождения от предубеждений – Работе, Методу Седоны, Методу Лефко или ТАТ.
4. Проведите рефрейминг событий вашей жизни, чтобы раскрыть сердце и наполниться сочувствием, верой в возможности и счастьем.
5. Используйте Метод вариантов, чтобы избавиться от ограничивающих убеждений, изменить восприятие и открыться для большой любви.
6. Доверяйте своим вибрациям. Помните, что иногда самые волшебные странствия начинаются с интуитивного ощущения.
7. Играйте в игру «Интересно…». Она нарастит мышцы вашего шестого чувства. Каждый день постоянно задавайте себе вопрос: «Интересно, а что?..» Запоминайте ответы.
8. Чтобы ввести мудрость сердца в повседневную жизнь, вступите в диалог со своей интуицией с помощью упражнения «Внутренняя комната».
