«Мне ужасно нравится ощущать его бедра, тесно прижатые к моим. А еще постоянное давление на клитор, оно такое сладкое! Нет проблемы с тем, чтобы синхронизировать движения с партнером, а также мы можем ласкать друг друга и целоваться, когда нам захочется».
Ирис, 38 лет
10. Опасные вершины. Ты встаешь спиной к партнеру, затем наклоняешься вперед и опираешься руками в колени, в стул или раковину в ванной. Подними немного ногу, чтобы он, тоже стоя, мог войти в тебя сзади. Как только он в тебя вошел, ты с силой сжимаешь ноги, чтобы сжать максимально сильно его член. Это идеальная поза для быстрых встреч, потому что для нее даже необязательно полностью снимать брюки. У нас не всегда есть много времени! Одной рукой ты можешь стимулировать клитор и так ускорить оргазм.
«Когда Мануэль предложил мне эту позу, она показалась мне немного грязной, слишком неромантичной. Конечно, я еще не знала, что меня ждет. Ты знаешь, насколько возбуждает занятие сексом в этой позе, например, в туалете дискотеки? Думаю, что с того момента я люблю его еще больше».
Берта, 24 года
Советы
Когда речь идет о сексе, поверь мне, нет никаких запретов. Неважно, наслаждаешься ты одна или с партнером, не нужно ставить барьеры своему воображению. Подумай только, в Камасутре существует более 500 поз для занятий любовью. Я рассказала тебе только о 10, которые кажутся мне наиболее возбуждающими, но на самом деле, границы можешь установить только ты сама. Речь не идет – пока – ни о чем странном и экстравагантном. Просто есть маленькие детали, обычные предметы, которые есть в каждом доме и которые могут внести разнообразие в сексуальную жизнь и усилить возбуждение. Предлагаем тебе несколько идей и предлагаем тебе самой дополнить список:
• Зеркала. Зеркала на стенах или на потолке могут сыграть роль мощного афродизиака.
• Высокий стул или табурет. Например, барный стул. На него можно опереться в позе «кота» или опереться руками в «опасных вершинах», что привнесет изюминку в ваши отношения.
• Широкая кровать и жесткий матрас. На такой матрас легче вставать коленками и ногами, чтобы использовать многие из тех поз, о которых мы говорили выше.
• Подушка. Просто невероятно! Простая подушка, подложенная под ягодицы, в миссионерской позе, например, усилит соприкосновение таза твоего партнера с твоим клитором…. И ты уже знаешь, что это значит.
• Теплая вода. Что ты об этом думаешь? Может быть, ванная?
• Свет, цвет и звук. Все органы чувств играют важную роль в возбуждении и получении удовольствия.
Мягкое освещение, приятные цвета (обязательно немного красного, который считают цветом страсти), подходящая музыка помогут тебе создать обстановку… Чего ты ждешь?
Фантазия и оргазм неотделимы
В одной из предыдущих глав ты узнала, что секс начинается с головы. Сексуальные фантазии – это очень важный фактор, позволяющий получать сильный глубокий оргазм. Повторюсь, что не нужно ограничивать свое воображение. Удовольствие зависит не только от анатомии. Крайне важна сосредоточенность на том, что ты делаешь, а фантазии помогут тебе ее достичь.
«Я очень любила Хуана, но надо признать, что он не слишком меня возбуждал. Однажды я представила, как пара наших друзей занимается любовью, а Хуан на них смотрит. Через некоторое время, Хуан присоединился к игре, и они занялись любовью втроем. Я возбудилась до такой степени, что практически сразу я испытала сильнейший оргазм. У меня никогда не было такого опыта в реальной жизни, и я его не хочу, но игра воображения привела к тому, что Хуан стал для меня абсолютно неотразим».
Сусана, 33 года
Сексуальные фантазии – это совершенно нормально. Не нужно их пугаться. Даже если их содержание не много преувеличено. То, что тебя возбуждает мысль о том, что мужчина принуждает тебя к сексу, не значит, что ты хочешь, чтобы это произошло в реальности. В воображении нет боли. Это проявление творчества и бесценная помощь для удовлетворения наших желаний. Не знаю точно, отчего так происходит, но на своем опыте я убедилась, что в то, что касается воображения, мужчины имеют перед нами преимущество. Женщины, с которыми я разговаривала, обычно ограничиваются в своих фантазиях занятиями любовью со своим партнером, тогда как мужчины… ты даже не можешь себе представить, куда они могут зайти в стремлении возбудиться при помощи воображения. Вероятно, это связано с тем чувством вины, с которым женщины на протяжении многих лет смотрели на сексуальность, даже когда речь идет только о фантазиях. Но эти времена уже прошли.
Мы живем в свободном мире, в котором право думать, о чем угодно, и давать волю своей фантазии без ограничений совершенно естественно. Хватит уже чувства вины и фальшивых запретов. Не забывай, что по природе все запретное нас привлекает. Позволь своему разуму взлететь высоко! Очень много женщин (более 90%) нуждаются в сексуальных фантазиях, чтобы достичь оргазма при мастурбации. Также немалое число (свыше 70%) фантазируют, занимаясь любовью со своим партнером.
Значит ли это, что мы должны представлять что-то с участием партнера? Не обязательно! Если тебя больше возбуждает представлять соседа сверху или Джорджа Клуни или обоих, обнаженных и говорящих тебе возбуждающие слова, почему не позволить себе это?
Воображение безобидно. Речь идет только о том, чтобы помочь себе самой сосредоточиться на сексе и отключиться от рутины, сфокусировать все твои силы на сексе, потому что так ты получишь намного более сильное удовольствие от сексуального опыта, и оргазм наступит намного быстрее.
Я не умею фантазировать
Это неправда. Каждый человек умеет фантазировать. Возможно, ты просто боишься или тебе кажется, что ты делаешь что-то плохое или по меньшей мере неправильное. Я знаю многих женщин, которые чувствуют себя виноватыми, потому что у них есть сексуальные фантазии с друзьями их мужей или с актерами и певцами. Это бессмысленно. Фантазия совершенно свободна и никому не причиняет вреда. Женщина не становится более верной или правильной только от того, что в своих эротических фантазиях видит только своего партнера. Верность и приличия никак с этим не связаны. Видеть в своих фантазиях других мужчин – это абсолютно нормально и не нужно пытаться это предотвратить. В самом деле, очарование эротических фантазий состоит в том, что они дают нам абсолютную свободу получить любой сексуальный опыт, но не в реальности. Используй эту возможность! Как тебе страстный роман с Брэдом Питтом в душе? То, что у тебя есть какая-то фантазия, не означает, что ты хочешь, чтобы она претворилась в жизнь. Воспринимай фантазии как игру, помощь, что-то нужное, чтобы сконцентрироваться на сексе и получать от него больше удовольствия.
«Есть ли у меня фантазии? Много и разных. Я представляю гинеколога, который входит в меня на столе в кабинете; двух мужчин, которые овладевают мной одновременно, один во влагалище и второй в анус. Представляю, как занимаюсь любовью с кем-то, а мой партнер на нас смотрит, или как незнакомец ласкает меня под столом в ресторане. Обычно мне не хватает времени на то, чтобы придумать сложную фантазию, когда я занимаюсь любовью, потому что оргазм наступает очень быстро, но мне очень помогает, когда я представляю картины вроде тех, о которых я уже упомянула».
