Книга Улыбнись, пока не поздно! Позитивная психология для повседневной жизни, страница 91. Автор книги Александр Свияш, Юлия Свияш

Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Онлайн книга «Улыбнись, пока не поздно! Позитивная психология для повседневной жизни»

Cтраница 91

Мы твердо знаем, когда должны (можем, имеем право) радоваться! Для этого есть специальные дни, поводы, места, события и т. д. Другими словами, для радости нужны основания. А в промежутках между ними у нас жизнь, полная дел и забот.

В общем-то, это неплохо. Однако...

Представьте себе, что завтра наступит конец света, Армагеддон. И ничего не станет. Наша Земля будет такой же безжизненной, какой была миллиарды лет назад. Не будет ни цивилизации, ни людей. Может такое быть? А почему нет? Ну, если вы не верите в конец света, представьте тогда, что завтра не станет именно вас. Не очень приятная перспектива, но все же представьте ради интереса.

И вот, зная, что ваше земное существование подходит к концу, вы вспоминаете прожитую жизнь, вспоминаете события, хорошие и плохие, людей, вспоминаете самого себя. Тут перед вами неизбежно встанет вопрос, который рано или поздно задает себе каждый: а какую жизнь я прожила? Была ли я счастлива? Что я могу вспомнить? С каким чувством я ухожу из этой земной оболочки? Все ли возможности для радости я использовала?

Порадуемся завтра, а сейчас не время...

Странная происходит с нами вещь. Каждый из нас знает, что жизнь не вечна. Не вечны мы, не вечны наши друзья и близкие люди. И зная это, мы живем так, словно впереди у нас миллионов пять лет. Как минимум.

Мы каждый день откладываем свое счастье на завтра. Мы всегда в ожидании будущего. Мы говорим себе: я буду счастлива, когда... (буду зарабатывать больше денег, похудею, мой муж бросит пить, я куплю машину, женюсь (выйду замуж), перееду в другую страну и т. д.). Мы пытаемся переделать близких людей, словно в этом наше счастье и есть! Мы боремся с собой, словно это и есть наше счастье! Мы откладываем признание в любви, думая, что завтра этот человек начнет вести себя лучше и будет более достоин наших слов, нежели сегодня. А сейчас – какая радость, какое счастье? Мы надеваем на себя маску серьезной сосредоточенности и... продолжаем жить. А тем временем часы нашей жизни тикают и время неумолимо убегает вперед. Оно ведь не может остановиться только из-за того, что сейчас нам не очень хорошо, а потом будет лучше!

И вот прошел очередной день, каких было много. И все бы ничего, да только... ОН УШЕЛ БЕЗВОЗВРАТНО.

Возможно, впереди у вас еще много дней, но ЭТОГО уже не будет. И если этот день не был наполнен радостью (счастьем, любовью, да и просто хорошим настроением), вы НИКОГДА его уже не проживете снова так, как вам захочется.

Вспомните, наверняка у вас в жизни были подобные ситуации. Рядом с вами был дорогой вам человек (родственник, любимый, друг). Но ваши отношения не были ровными. И вот этот человек неожиданно исчезает из вашей жизни (он уезжает, бросает вас, умирает, вы расстаетесь и т. д.). Разве вы не сожалели о том, что все могло быть по-другому? Возможно, вы редко говорили ему теплые слова, не уделяли достаточно внимания, не ценили то, что есть? Не хотелось ли вам вернуть время вспять? А вы, возможно, вели себя так, словно этот человек собирается вечно быть рядом с вами.

Но то же самое мы делаем каждый день по отношению к своей собственной жизни! Мы знаем, что не будем здесь вечно, а живем так, словно впереди у нас, у наших друзей и близких еще уйма времени!

Возможно, вам захочется возразить: конечно, легко рассуждать о радости, а вы попробуйте радоваться, когда в вашей жизни происходит такое... (нет денег или квартиры, нет семьи, или она есть, но лучше бы ее не было и т. д.). Конечно, это аргумент. И против этого ничего нельзя сказать, кроме, пожалуй, одного. То, что мы называем проблемами, в нашей жизни было, есть и будет. И когда вы тешите себя фантазией, что сможете быть счастливы, только если разрешатся текущие досадные обстоятельства, то в действительности вы просто пребываете в иллюзии. Потому что если вы достигнете одного желанного условия, то снова найдете в своей жизни нечто, отчего опять не сможете быть счастливым. Вспомните свое прошлое – наверняка там встречались подобные случаи.

Почему так происходит? Попробуем объяснить.

Где она, радость жизни?

Мы представляем себе счастьем то, что таковым, по сути, не является. Во-первых, счастье всегда связано у нас с прошлым или будущим временем. Мы не привыкли говорить об этом явлении в настоящем. Обратите внимание, как мы говорим: «...Я был так счастлив, когда...» или «...Я буду так счастлива, когда...».

Во вторых, под счастьем мы понимаем в основном совокупность внешних обстоятельств, которые являются для нас крайне желательными (дают ощущение безопасности, общности, нужности, чувство собственного превосходства и т. д.). Этими «дающими счастье» обстоятельствами бывают, как правило, обладание материальными благами или определенные события в личной и профессиональной (творческой) сфере. Но когда вдруг это приходит, то мы бываем счастливы как-то подозрительно недолго... И даже это мимолетное чувство проходит: то, что радовало нас вчера, сегодня входит в привычку. Еще вчера от этого билось сердце, а сегодня это – само собой разумеющееся. Или появляется другое подлое обстоятельство, нам это счастье омрачающее.

Получается, что радость жизни, счастье – это виртуальная реальность, о которой все мечтают, но никто ею не обладает в настоящий момент. Мы или оставили его в прошлом, или находимся в ожидании его. А живем в промежуточном состоянии, счастьем не считающемся.

Чтобы не было мучительно больно...

Не очень веселая получается картинка. Но ведь мы сами ее создаем! Поэтому предлагаем кое-что изменить, если вам, конечно, этого хочется.

Итак, первое, от чего мы будем отталкиваться.

Человек рождается на этот свет с одной главной целью – прожить свою жизнь счастливо и радостно, с любовью и благодарностью к этому чудесному миру и его Создателю. При этом не имеет большого значения, какое образование он получит, какой деятельностью он будет заниматься, какая у него будет семья и будет ли она вообще, сколько у него будет детей или их не будет вовсе.

Главное, чтобы в той жизни, которая у него есть, он жил с удовольствием и наслаждался тем, что имеет. Откладывая свое счастье на завтра, сосредотачиваясь на проблемах повседневности, человек не исполняет свою главную задачу – быть счастливым.

В этом смысле жизнь, прожитая зря – это прожитая безрадостно, прошедшая в бесконечных хлопотах, заботе о других людях или в ожидании достижения како-то цели. Так вот, чтобы нам не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы, предлагаем немного перестроить свою повседневную жизнь.

Для этого давайте пересмотрим понятие счастья.

Первое. Счастье – это не то, что будет, когда у меня будет... И не то, что было когда-то, когда все у меня было хорошо.

Радость и счастье – они есть сегодня, сейчас, в том месте, где вы находитесь. На улице ли, в метро ли, в собственном автомобиле, дома на кухне или в кругу друзей. Есть только сегодняшний момент, и он для вас должен служить источником радости! Вы можете это или чувствовать, или не чувствовать – это полностью ваш добровольный выбор.

Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация