Надо искать положительное в нашем теперешнем состоянии. Я молод — это хорошо. Я в возрасте — это тоже великолепно.
А вы знаете вообще, как Всемирная организация здравоохранения делит людей по возрасту? Биологический возраст сейчас существенно изменился. От 25 до 44 лет — это молодой возраст. 44–60 лет — это средний возраст. 60–75 лет — пожилой возраст. 75–90 лет — это старческий возраст. И после 90 — это долгожители. А вот спартанцы считали, что до 50 лет — это молодые люди. Первый офицерский чин человек получал в 50, не раньше, а высших чинов добивался в 70 лет. А продолжительность жизни у них была 105 лет. Но у них же и воспитание было правильное.
Но чтобы это расставание случилось попозже, я тогда буду заниматься физкультурой. Ведь если мы — старики — живем с молодыми сексуальными партнерами, то обязательно будем регулярно заниматься спортом, потому что надо соответствовать партнеру. И мы — старики — будем соблюдать диету, чтобы не разжиреть. Потому что наш молодой партнер будет юный и стройненький.
Я уже готовлюсь к встрече с молодой женщиной: похудел на десять килограммов. Правда, в этом деле сработала пословица: «Не было бы счастья, да несчастье помогло». Мне поставили диагноз — сахарный диабет второго типа. Дело пахнет керосином. Я сел на диету и сбросил вес. Легко. Я перестал есть мед, бананы, а самое обидное — арбуз и дыни. Когда я сбросил вес, мне стало легче.
Теперь мои ученицы мне говорят, что я выгляжу моложе. Значит, я уже начинаю интересовать их не только, как учитель…
…В общем, по возрастной классификации ВОЗ, я уже старик… Хотя почему я должен верить ВОЗ? У меня нет признаков старости. Нет никаких признаков старика. Фониатры (фониатр — врач-оториноларинголог, прошедший специальную подготовку и занимающийся диагностикой и лечением заболеваний голосового аппарата — прим. ред.) оценили мою речь как речь 35-летнего. Движения, как у молодого. Я ежедневно шесть раз поднимаюсь на свой 14-этаж и спускаюсь. Я осваиваю все новое. Это признак молодости. Вы же замечаете, что у меня каждый раз новые техники. Так я думаю, что ВОЗ что-то напутала. Я предлагаю всем пенсионерам поменять эту идиотическую классификацию, что после 70 лет ты — старик. Да плевал я на это, и вам советую. Видите, если откинуть все предрассудки, то можно научиться заново жить.
Более того, недавно я узнал необыкновенный факт.
Всего один человек из пятисот имеет, кроме двух комплектов зубов, молочные и постоянные зубы, еще один — третий дополнительный комплект зубов, который начинает выходить наружу в 90 лет. Главное — дожить до этого возраста. Я уверен, что такой комплект у меня точно есть. Я с ума не сошел, но мне удобнее думать, что есть. Эти зубы начинают расти заново после 90 лет. Тогда моя задача — дожить до 90 лет. В этом возрасте как раз вся моя металлокерамика повываливается, а новые зубы вырастут. А когда вырастут новые зубы, то одновременно произойдет обновление всего организма. Я снова стану брюнетом, глаза загорятся еще большим блеском. Сброшу еще 10 кг. И, может даже, в таком возрасте появится у меня партнерша, я ее удержу в свои 90 лет. Что она, дура, уходить просто потому, что мне 90, если у меня новые молочные зубы и черные волосы?
Я снова стану брюнетом, глаза загорятся еще большим блеском. Сброшу еще 10 кг. И, может даже, в таком возрасте появится у меня партнерша, я ее удержу в свои 90 лет.
Михаил Литвак
Если мысленно нарисовать себе такую картину, то в нее можно легко поверить. А поскольку мысль материальна, то все это может стать реальностью.
И Юлии Анатольевне я тоже посоветовал поверить в возможность наступления молодости после 90 лет. И предложил ей начать готовиться к встрече с молодым рентгенологом, которого она обязательно подцепит на международной конференции. И выдвинул ей требования: «Физкультура! Диета! Худеть! И на фиг выкинуть все предрассудки!» В общем, программу я для нее составил хорошую. Я попал в точку, потому что она даже стала смеяться.
ВАЖНОЕ ОТСТУПЛЕНИЕ.
О ХИМЕРАХ И РЕАЛЬНОСТИ
И эта программа — самая настоящая реальность. Когда я работаю на себя — это реальность. Когда я работаю на кого-то другого и думаю о ком-то другом — это химеры. Ведь согласитесь, что лучше тратить время на лечебную гимнастику, чем на ненависть.
«После развода чувствую себя одинокой. особенно в выходные»
Случай с моей другой пациенткой Оксаной типичный. После развода с мужем она начала испытывать приступы депрессии. Ей стало казаться, что «дальше дороги для нее нет». Начала «чувствовать себя одинокой, особенно в выходные». Однако после моих семинаров ей становилось легче, и ее жизнь начала меняться в лучшую сторону.
Первый раз Оксана ко мне пришла пять лет назад, когда у нее начались проблемы с мужем. А вообще они вместе прожили 17 лет. Солидный срок. В течение этого времени сохранялась «социалистическая» прочная семья. И в один НЕпрекрасный день НЕблагополучно распалась. По моему мнению, если разобраться, то им и года не надо было жить вместе. Но так получилось.
Часто чувственность перегоняет росток любви, так что корень остается слабым и легко вырывается.
Фридрих Ницше
Другая проблема Оксаны была в том, что она долго не могла уйти с работы, которую не любила. Но после моих семинаров она сменила несколько мест работы. И в итоге у нее увеличилась зарплата в три раза! Этот случай доказывает, как можно качественно изменить свою жизнь, если не побояться идти в сторону роста. Всегда, когда ты выбираешь дорогу роста, ты можешь оказаться в другом месте, а назад, может быть, и не вернешься. И слава Богу.
Оксана по природе сангвиник — живая, подвижная, сравнительно легко переживает неудачи и неприятности. Она очаровательно улыбается.
Но, когда она была еще девочкой, родители своим воспитанием довели ее до того, что по своим эмоциональным реакциям она стала походить на меланхолика, которого можно охарактеризовать как легко ранимого, склонного глубоко переживать даже незначительные неудачи, но внешне вяло реагирующего на окружающее.
И ее сценарные круги по жизни стали похожи один на другой. Все одно и то же. Даже со мной она начала практиковать несколько сценарных ходов. Как обидится — сразу уезжает.
Но после моих семинаров-уроков начала меняться. Раньше она обижалась на несколько месяцев, потом стала обижаться на несколько дней. Сейчас она на меня обижается минут 15–20.
О чем это говорит? Депрессию сразу убрать нельзя. Сразу ничего не получается. Но после специальных психологических тренингов Оксана возвращается к самой себе. И даже на одном из семинаров зачитала свой «Отчет за период…».
Вот цитата из него:
Если человек любит только какого-то одного человека и безразличен к остальным ближним, его любовь это не любовь, а симбиотическая зависимость или преувеличенный эгоизм.
Эрих Фромм
«Я меняюсь. Я чувствую, как меняюсь. Пока даже не знаю, в какую сторону. Мне кажется, главное, что двигаюсь. Совершаю ошибки, ссорюсь с прежде близкими людьми, налаживаю отношения с другими. Иногда неверно и неправильно, но двигаюсь. Заставляю себя слушать свои выступления на семинарах по 5–10 раз. Иногда стыдно слушать себя, иногда горько, иногда нормально…».
