Восьмое правило хитрой обезьяны. Расслабься и начнет получаться.
Любая ваша эмоция – это всего лишь эмоция, и только вы сами наделяете ее оценкой. Еще Шекспир говорил, что нет ничего плохого или хорошего, лишь наши мысли наделяют это таковым. Мы не хотим страдать, поэтому считаем, что нужно суетиться, крутиться, вертеться. Нужно вставать с утра, искать клиентов, выполнять работу, готовить ужин, все нужно успеть, оплатить кредит и т.д. И мы вечно недовольны. Мы недовольны текущим положением вещей, недовольны партнером, недовольны квартирой, недовольны начальником, недовольны пробками, недовольны собой. Недовольство рождает негатив и понижает уровень гормонов счастья. Тогда мы стремимся повысить этот уровень и используем для этого алкоголь, еду, сериалы, секс, наркотики. Вегетососудистая дистония, одна из многих болезней, которые появились вследствие постоянного беспокойства. Мы не даем покоя своей нервной системе, и в какой-то момент она говорит: все, отбой, и мы катимся вниз по наклонной.
Почему так? Просто мы не даем себе расслабиться. Мы постоянно хотим все контролировать, из-за чего начинаем терпеть неудачи. Но правило хитрой обезьяны гласит – расслабься, и тогда начнет получаться. Кто-то сказал, что есть плохие эмоции и хорошие, но это всего лишь оценка. Оценка концептуального мышления, потому что, как только появляется красота, появляется и уродство, а как только появляется хорошее, автоматически появляется и плохое. Мы все любим пребывать в хорошем расположении духа, но пребывать в нем постоянно невозможно.
Наши повседневные состояния определяют наше поведение. Хорошее расположение духа заставляет нас двигаться вперед, а упадок сил останавливаться и откатываться назад. Но, что если я скажу, что любые эмоции – это энергия? Например, злость заставляет меня быть строгим, четким, говорить по делу, и это чертовски классный ресурс. Намного лучше, чем апатия. Любая эмоция несет в себе заряд, который мы можем трансформировать во что-то более осязаемое, чем наше беспокойство.
Одна из основных целей хитрой обезьяны – это стремление к покою. Зажимы в теле и скованность начинают проходить, как только появляется покой в голове, а покой в голове напрямую связан с покоем ваших мыслей. Если вы реагируете на каждую свою мысль и придаете ей значение, то вас будет кидать по мыслям как корабль в шторм на скалы, но научившись усилием воли успокаивать разум, вы учитесь пребыванию в постоянном покое.
Главный фактор тормоза в работе – эмоции и мысли. Поэтому следует контролировать свои эмоции и наслаждаться всем, что приходят.
Встали, с утра глаза слипаются, и голова болит – здорово! Значит, вы еще живете. Примите это и погрузитесь в вашу боль, и все пройдет! Как только вы принимаете действительность, как неизбежное и как часть себя, оно перестает вас беспокоить. Боль – это жизнь! Живите сейчас и наслаждайтесь этим! Хватит тревожиться!
Кстати, давайте возьмем опять из Википедии определение слово тревога.
Тревога – отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание отрицательных событий, трудноопределимые предчувствия.
Обратите внимание на словосочетание: отрицательно окрашенная эмоция. Т.е. самоопределение и объяснение наших внутренних процессов с негативным окрасом, заставляют нас верить в негатив и расстраиваться. Но эмоции – просто эмоции, и мы можем извлекать из них энергию, если научимся абстрагироваться и находить свое состояние покоя.
Что может дать покой?
Одна из способностей человека разумного, от других своих сородичей в том, что мы научились создавать иллюзии. По статистике наша социальная группа может состоять примерно из 100 человек, это те, с кем вы ведете общение, ваши близкие и знакомые. Но мы изобрели религию, законы, юридическое лицо, и эти мифы позволили нам создавать группы намного больше. Сегодня мы привыкли к тому, что существую семейные ценности, уголовное право, конституция, равноправие и т.д., но по большому счету, все это миф. Миф – это игра, в которую мы коллективно играем, дабы упростить свою жизнь. Но минус этой игры в том, что все, кто рожден внутри системы, становятся ее частью и рьяными сторонниками. В какой-то момент игра превращается в саму жизнь, и с этим ничего не поделать. Например, в Индии с детства приучают слона тем, что втыкают рядом с ним колышек и привязывают к нему веревкой. Слон никуда не может уйти т.к. он привязан. Время идет, и слон растет, и вот он уже большой и с легкостью может вырвать колышек и убежать, но он по-прежнему остается на месте, т.к. игра для него стала жизнью. Поэтому хитрая обезьяна должна понимать, что все, что ее окружает – лишь фикция, миф, иллюзия, игра. Нет ничего, на что можно опереться и в чем можно быть уверенным. Нет ни вечной любви, ни верности близких, ни государства, которое о тебе позаботиться, ни законов, которые тебя защитят. Все это иллюзия. Правила игры, в которых мы просто родились, и теперь считаем незыблемыми. Но любая сложная экономическая ситуация или движение акций на рынке, способны разрушать этот миф. Именно умение врать, отличает высокоразвитую хитрую обезьяну от всех остальных, и это умение, мы можем использовать себе во благо.
Да, кому-то будет страшно осознать, что все, что его окружает – лишь миф, но только это понимание открывает глаза и дает лучшее понимание жизни. Не на что нельзя опереться. Но это знание дает понимание что, во-первых, любым мифом можно пренебречь, во-вторых, любой миф можно использовать в своих интересах, третье, можно самому придумывать мифы.
Обезьянки издают специальные звуки, которые уведомляют других обезьянок о приближении хищника, и самые «прошаренные», охотно используют эти звуки, чтобы разогнать толпу сородичей и полакомиться тем, чем в свою очередь лакомились те. И это сплошь и рядом. Посмотрите, как разводят пенсионеров, продавая им ненужное лечение за баснословные деньги, или продавая кучу ненужного дерьма по телефону, а сколько всевозможных схем разводок людей, да вообще не счесть. Мы привыкли считать их плохими, аморальными. Но по большому счету это те, кто игнорирует мифы, которые вы можете считать священными. Что будет, если все станут хитрыми и «прошаренными» обезьянками? Хаос? Нет. Осознать, что большинство человеческих игр, всего лишь блеф мартышки – сложное понимание для мозга, и вряд ли большинство захочет освободиться от воткнутого в землю колышка.
Понимание, что мы врем постоянно и много, и в первую очередь самим себе, дает нам возможность использовать это.
Ничто не имеет смысла и ничто не вечно. Мы все умрем, и случиться это быстрее, чем мы думаем. Библия и психология – всего лишь слова, а физика начинает сбоить, когда дело касается вселенских теорий. Мы не знаем систему большую, чем мы способны осознать своими мозгами. Хватит считать, что наш мозг способен понять все. Но согласно теории того, что все мы являемся системами от клетки до вращения планет вокруг солнца, мы можем предположить, что существует некая система, которая намного больше, чем мы, где все упорядочено, так как нам и представить сложно, но мы можем догадываться. Например, мы знаем, что в атоме существует ядро и электроны, которые вращаются вокруг. Точно также мы знаем, что существует солнце и планеты, которые вращаются вокруг. Эта модель мышления, которую мы уже знаем и можем использовать ее в объяснении других законов. Клетки и космические системы упорядочены и действуют согласно своим законам, не напрягаясь. А что, если и мы являемся клетками? А что, если мы вселенский разум, нейронная сеть всех разумов, связанная воедино?
