Если ты, снижая вес, будешь становиться сексуальнее, то будет расти и уровень дискомфорта от комплиментов и внимания со стороны мужчин. Это тот же самый конфликт цели и ценности, поэтому пока мы с тобой не устраним ненужные установки и запрет на сексуальность, комфортное снижение веса невозможно. И здесь жир (мы его так и будем называть) является наименьшим злом.
Какие ещё могут быть причины формирования запрета на сексуальность? Это может быть связано с тем, что в период полового созревания родители с относились к тебе излишне строго, запрещали носить одежду, которую считали слишком откровенной, осуждали за пользование маминой косметикой, тем самым лишая удовольствия от украшения себя любимой, ломая ценность «быть красивой; всё остальное потом».
Довольно распространённая ситуация, когда девочка замечает на себе не по-родственному заинтересованный взгляд кого-либо из родственников-мужчин, пугается и стыдится этого. Фиксация на полученной в детстве травме такого инцестуозного плана — ещё одна причина запрета на сексуальность во взрослом возрасте.
К сожалению, никто не учит взрослых, как правильно реагировать на проявления детской и подростковой сексуальности. Всё, что приходит на ум растерянным взрослым, — это в лучшем случае подавлять её, в худшем — ещё и пользоваться этим положением. Подобная травма и покалечила в моей пациентке женщину. Ей понадобился вечный «фартук», чтобы прикрыть то, чем раньше она гордилась, а оскорбление и стыд зафиксировали травму и включили навязчивый повтор в событиях. Женщина была обречена находить мужчин, похожих на отчима, которые её стыдили и унижали.
А у тебя есть психологическая травма, связанная с проявлением сексуальности? Ты принимаешь свой пол? Нравится быть женщиной? Точно? Давай проверим…
Почему лучше быть собой?
Перечисли преимущества быть женщиной и мужчиной. Их может быть больше семи, но не нужно выдавливать из себя «я могу рожать»: уверена, что была бы против, если бы вместо тебя родил муж? Не нужно ничего придумывать, пиши честно, ведь это в твоих интересах.
Почему лучше быть женщиной?
1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________
3. _________________________________________________________
4. _________________________________________________________
5. _________________________________________________________
6. _________________________________________________________
7. _________________________________________________________
Почему лучше быть мужчиной?
1. _________________________________________________________
2. _________________________________________________________
3. _________________________________________________________
4. _________________________________________________________
5. _________________________________________________________
6. _________________________________________________________
7. _________________________________________________________
Чудеса? Тебе не кажется, что это как-то связано? В норме ты должна легко справиться с этим заданием. Но если семь преимуществ тебе написать не удалось, то есть проблема с нарциссической фазой развития. А именно — психологическая травма, на которой произошла фиксация, следовательно, ты раз за разом будешь формировать навязчивый повтор на всём жизненном пути. У тебя будет потребность создавать события, где ты будешь снова и снова получать эту травму, испытывать стыд, чувство вины за своё тело и внимание к нему, где будешь регулярно недоумевать, почему тобой не восхищаются. Это непонимание и рождает такие дубли на всём пути твоей жизни, запуская навязчивый повтор.
Нет обольщения — нет проблемы
Этот запрет все понимают, но упорно закрывают на него глаза, раз за разом натыкаясь на отсутствие результата в попытках привести тело в порядок. «Я не такая».
Например, ты ценишь отношения с супругом, он прекрасный человек, добрый, заботится о тебе и детях… но тебе скучно. Хочется большего. Праздника и подтверждения собственной неотразимости в глазах дерзких мужчин, пахнущих вседозволенностью и хорошим одеколоном. Тех, которых сейчас ты, скорее всего, считаешь негодяями из-за того, что они не обращают на тебя внимания. Другими словами, мужчин с высоким рейтингом успешности или маскулинности
[6]. В твоей голове: «Привлекать внимание других мужчин = изменять = плохо». Разве это не правильная установка? Установка безукоризненна. Но что делать с тем, что хочется, или с тем, что твою верность никак не поощряют и, кажется, даже не ценят? А если при нынешнем количестве внимания со стороны этих негодяев ты справляешься с подавлением порочных желаний, а повышенное внимание с их стороны сработает триггером (спусковым крючком) и тебя «снесёт» с заданной «правильными» установками траектории? А если сразу влюбишься (негодяи — они такие), что потом? Разводиться, рушить семью? «Не-е-ет! Я не такая!» Точно? Но как избежать вероятности того, что липкий взгляд распутного донжуана заставит поддаться влечению и всё, что ты строила столько лет, может полететь к чертям и их бабушкам? Здесь опять «на подмогу» приходит наш пока ещё с тобой жир.
Стать непривлекательной (стрёмной) для того уровня мужчин, которые могут иметь над тобой власть, — и ты в безопасности. В полной.
Так часто происходит и у мужчин. Ухудшение своего тела лишними килограммами купирует искушение и мысли о других женщинах и, главное, отбивает у них охоту обольщать кого-либо. А это очень важно, если для мужчины ценно быть верным супругом, но это противоречит его природе и он знает, что перед обольщением устоять ему будет непросто. Жировое безобразие сводит к минимуму опасность обольщения. Нет обольщения — нет проблемы, ценность «быть верным» отстаивается. Нагружая себя лишними килограммами, люди увеличивают свой объём и массу тела, наживают повышенную потливость, становятся более асексуальными и закомплексованными. Даже если тебя захотят обольстить, необходимость обнажать своё обезображенное тело спасёт от измены, жир отведёт от греха. Жир — меньшее зло, чем чувство вины за измену или за мысли о ней.
Представляешь, какие конфликты происходят в предсознательном? С одной стороны, тебе хочется стройности и красоты, но с другой, когда результат будет достигнут, на тебя уже начнут обращать внимание люди, которых можно рассмотреть в качестве потенциальных партнёров. А стесняться раздеться с нормальным телом ты уже не будешь, что же делать? Кроме того, сброс жирового балласта повысит твоё либидо, его куда деть? От этого крышу ох как сносит, особенно на контрасте.
