В одной из классификаций жизненных периодов время нашей молодости красочно называется «завоевание жизненного базиса». Ну ведь прекрасно? Не «завоевание всего мира и покорение всех вершин, иначе ты неудачник на веки вечные». А завоевание базиса, понимаете? Того, что потом ляжет в основу. Поэтому первый урок Красной Шапочки на этом этапе оценки своей жизни – прямо сейчас отобрать голос у внутреннего критика и дать почитать ниженаписанное внутреннему адвокату, которому отныне будет на что опираться.
Сколько я работаю с женщинами, они постоянно обесценивают это десятилетие. Им кажется, что они прожили (или проживают) его бездарно, потому что нет ощутимых и выдающихся результатов и хвалить себя пока не за что. Как написала одна из участниц моих групп: «Я не добилась успеха, так как была занята всякими отношеньками, а работа – так, между делом. Усердные занятия отношеньками все равно ни к чему не привели, поэтому я решила, что они не для меня. В итоге прошляпила все лучшие годы совершенно бессмысленно и бесцельно, не набрав никакого соцкапитала».
Кстати, эта же самая женщина впоследствии смогла собрать свою идентичность и из этих моментов тоже. Это навык нашей взрослости: не выкидывать куски жизни и опыта в мусорное ведро, если они прожиты нами неидеально. Из них тоже ткется устойчивое восприятие себя со всем бэкграундом, хорошим и плохим. С возрастом нам важно научиться смотреть на себя целиком. Иначе наша личность тотально обедняется, вместо того чтобы обогащаться с каждым шагом жизни. Часто это проявляется в том, что женщина начинает исключать целые части себя и своей истории:
• она отказывается видеть себя в те моменты, когда была неуспешной, раненой, несчастливой, одинокой и т. д.;
• не хочет помнить себя в кризисах или потерях;
• вытесняет месяцы, годы, а иногда целые десятилетия своей личной истории. Например, предпочитая не видеть прошлый неудачный брак или все детство вообще;
и так далее.
Тогда однажды мы можем обнаружить себя посреди жизни совершенно обобранной. Растерявшей свою целостность и оставившей где-то целые куски, которые уже сегодня могли бы составлять нашу взрослую идентичность. И важно вернуться туда, где вы их оставили. Некоторым из нас придется сходить в те части своей истории, где мы запретили себе грустить. Кому-то важно увидеть растерянную и уязвимую часть, оставшуюся, например, в детстве, до события, после которого вы везде носите с собой только силу и выносливость. Кому-то нужно вернуться туда, где остановилось течение любви в сердце, и взять обратно свою любящую и нежную часть…
Вернуть эти части во взрослом возрасте, перестать исключать – значит уметь смотреть в них и что-то чувствовать к себе целиком, вмещая внутрь и их тоже. Зачастую для этого нам нужны люди, которые просто обнимут нас, погладят по руке или по голове. И примут таким образом это символическое рождение новых нас. Но и сами мы тоже кое-что можем сделать.
Упражнение
В предыдущем задании вы проделали (или должны были проделать) большую работу: рассмотрели отрезок жизни, который называется «молодость», на предмет событий, ситуаций, важных встреч, отношений и людей. Сейчас мы продолжим исследовать этот период и посмотрим на то, какие значимые изменения вашей личности он за собой повлек.
Выберите из того времени события, которые больше всего на вас повлияли.
Подумайте: какие из них больше обогатили вас (сделали умнее, сильнее, гибче, целостнее)? А какие повлияли так, что вы до сих пор не принимаете какую-то часть себя?
Посмотрите на эти ситуации и на то, как сильно они на вас повлияли. Уже сейчас вы можете увидеть, что самые лучшие перемены в нас не всегда инициированы хорошими внешними обстоятельствами. А приятные на первый взгляд вещи не всегда меняют нас в лучшую сторону. Иногда кризис может дать нам энергии и мудрости на всю оставшуюся жизнь. А первая любовь, случившаяся в это время, кардинально изменить отношение к мужчинам. И не в лучшую сторону. Удивительно обнаружить, что вы сейчас – это следствие конкретных прожитых ситуаций…
Шаг пятнадцатый. Увидеть попытки своего побега из необходимости стать взрослой
Когда я работаю с женщинами за сорок, они часто говорят: «Я никогда в жизни так не прокрастинировала, как сейчас. Сто раз все обдумаю, просчитаю, отмерю и… ничего не сделаю. Это мне вообще не свойственно. Наоборот, когда мне было двадцать или тридцать, пробовала даже то, во что никто не верил. Все крутили у виска и называли меня сумасшедшей, предсказывали, что ничего не получится. Но все выходило даже лучше, чем я думала. У меня были такие амбиции, что сейчас смотрю туда и думаю: я была совершенно безумной, раз замахивалась на такие вещи».
Как и где женщины теряют веру и начинают сомневаться в себе даже на ровном месте, мы поговорим позже, когда коснемся следующего периода нашей жизни. Эти слова я привожу сейчас для того, чтобы еще раз напомнить: в молодости мы совершенно безумны и отважны! Казалось бы, у нас так мало опыта и уверенность в себе еще ни на чем не базируется. У нас нет реальных достижений или серьезных ситуаций, за которые мы могли бы себя уважать. Но нам это не мешает! Энергия действия не блокируется запретами, сомнениями, нападками на себя. Мы не останавливаем себя, а просто берем и действуем. Конечно, есть истории, в которых Красные Шапочки нерешительно мнутся, начиная с самых первых шагов. Но чаще всего молодость – время отчаянной смелости, которую не могут сломить даже самые глупые ошибки и неудачи. Природа позаботилась о том, чтобы в эту гормонально насыщенную пору, когда нам положено набираться опыта и закладывать основу для будущей жизни, мы еще не были способны к глубокой рефлексии. И слава богу.
Поэтому чаще всего мы даже не осознаем, ради чего все наши битвы в этот период. Просто делаем и пытаемся реализовать все возможное. Тем более что еще не очень понятно, что возможно, а что нет. И это нам на руку. Причем иногда искренне кажется, что мы делаем все осмысленно и правильно. Это уже потом начинаем сомневаться в каждом шаге. С двадцати до тридцати лет и тревоги, казалось бы, много, но в нас достаточно упорства и хорошей наглости, чтобы заявлять о своих правах. Причем даже у тех, кто в принципе не может похвастаться хорошей самооценкой. На старте жизни кажется, что положение у всех одинаковое, а разница потенциалов если и есть, то она больше будит азарт, чем внушает безнадежность.
На самом деле нет ничего страшного в том, что нам регулярно приходится кого-то догонять. Важно просто признать, что в тот момент, когда все бежали за социальными достижениями и отделялись от родителей, вы решали свои более актуальные психические вопросы. Например, пытались доращивать себя в отношениях и добрать то, что не получили раньше с мамой или папой. Так часто бывает. Или признаться себе, что пока все занимались семьей и детьми, вы, наоборот, активно накапливали социальный капитал и вам было не до отношений. Просто знайте, что это скорее норма, чем исключение. Одна из тысяч Красных Шапочек может идеально совмещать все области своей жизни. Хоть Инстаграм и пытается нам подсунуть этот шаблон как норму. Это не так. Мы с вами обычные женщины, и в наших сутках всего 24 часа. Поэтому достаточно хорошо мы можем заниматься только одной или максимум двумя сферами жизни. Строить карьеру и воспитывать детей, получать образование и активно осваивать социум – нормальные задачи для этого периода, на которые у нас достаточно сил, но они все же предельны. Это важно понимать, чтобы не загнать себя требованиями и экологично выйти в следующий период.
