– Спасибо Вам большое!
– Счастья в ваш дом!
Когда партнеры поглощены эмоциями, переживают обиду и непонимание друг друга, лучше прибегнуть к помощи третьего лица, поскольку сильные негативные чувства подобны большой волне, которая может смыть все доброе и хорошее, что было создано. Под влиянием эмоций мы не способны видеть себя со стороны, слышать партнера, и самым правильным нам кажется все разломать. Но действительно стоит окунуть голову в ведро холодного льда и схватиться за руку помощи, за голос разума и теплую поддержку спокойного и мудрого человека.
АЛЕНУШКА НА РАСПУТЬЕ
Семейная консультация. По инициативе мужчины. Он и начал речь:
– Она уехала от меня к другому, вот я приехал за ней, из другой страны. Она не хочет возвращаться. А я люблю ее! Помогите.
У них есть ребенок. Живут за рубежом. У обоих очень интересная работа. Жена говорит, что скучает по друзьям, родителям, хочет вернуться в Россию. Я к мужу обращаюсь:
– Вы готовы ради нее вернуться в Россию?
– Я не понимаю, зачем! Там у нас хорошая работа, достойная зарплата. А здесь что?
– Друзья, родители… – повторяю я слова жены.
Ждем от него ответа. Он мучительно, но все-таки произносит:
– Да.
Спрашиваю жену:
– От чего Вы ушли?
– Он очень хороший отец… но я хочу, чтобы и мне уделяли внимание. Я зову его погулять, а он обязательно и дочку берет, а я хочу наедине с ним побыть иногда… Я только как мама теперь, а хочу быть любимой женщиной.
– Но я же тебя уже услышал, – возражает муж.
– Поздно. Слишком поздно. Я счастлива с другим.
– У Вас обида на мужа? – спрашиваю даму.
– Нет, просто я его уже не люблю.
Но я знаю: если семья пришла на консультацию вместе, значит, надежда есть.
Встретились во второй раз с дамой отдельно.
– Чего вы хотите? От жизни в целом, – спрашиваю я.
– Счастья и развития.
– Представьте себе, что Вы Аленушка на распутье. Вот камень перед Вами, – ставлю маленький стул перед ней. – На камне написано: «Направо пойдешь… налево пойдешь… прямо пойдешь…» Что именно написано на камне, какие пути сейчас для Вас возможны?
– Я могу остаться с мужем… могу остаться с новым мужчиной… могу совсем одна жить.
– Покажите рукой эти все направления.
Показывает:
– Налево – останусь с новым другом. Направо – с мужем. Прямо – одна.
– Давайте попробуем пройти по этим дорогам. Итак, перешагивайте через камень. Идете куда?
Перешагивает, делает один шаг влево.
– Прошел год вашей жизни с другом, что Вы чувствуете?
– Я счастлива, но ощущение счастья не такое уже острое. Хорошо.
– Проходит еще 2 года, – руковожу я.
Делает 2 шага вперед.
– Что вы чувствуете? – спрашиваю.
– Хорошо, да, – без энтузиазма, спокойно говорит она.
– Вы по-прежнему счастливы?
– Ну да…
– Развитие есть?
– …нет, развития нет, но счастье есть.
– Давайте теперь вернемся к камню и попробуем другой путь.
Возвращаемся к нашему символическому камню.
– Куда сейчас пойдем?
– Прямо, – отвечает.
Переступает через стульчик и идет прямо.
– Итак, Вы живете одна. Прошел год. Что происходит и что Вы чувствуете?
– Я вернулась в город, где я училась и где остались друзья. Я с ними встречаюсь, общаюсь. Мне нравится.
– Счастье есть?
– …нет, – задумчиво. – Сначала часто встречались, а потом все реже. У всех свои дела.
– Развитие есть?
– Да, развитие есть. Я нашла интересную работу. Сама вся в делах и некогда гулять и общаться.
– Прошло еще два года.
Она делает еще 2 шага.
– Что Вы чувствуете? Как Ваше счастье? Как развитие?
– Грустно как-то. Только работа осталась. С друзьями вижусь так же редко, как и там, в другой стране (они приезжали к нам в гости, мы общались).
– Давайте теперь вернемся к камню опять и попробуем другой путь.
Возвращаемся. Снова перешагивает «камень» и идет вправо, где написано «остаться с мужем». И я вижу, как ее плечи расправляются, выпрямляется спина, задумчивые морщины на лице разглаживается, и она начинает улыбаться. Знаю уже ответ, но спрашиваю. Для нее спрашиваю:
– Что Вы чувствуете?
– Счастье и развитие! – сама удивляется своему открытию. Смотрит на меня с изумлением. Минуту молчит. Не перебиваю ее переживания, тоже молчу.
Еще через минуту молчания:
– Я пойду. Мне надо подумать.
Киваю головой. Она сама все увидела. О чем говорить?
На следующей встрече сказала, что вернулась к мужу с ребенком.
Итак, в кризисной ситуации важно задать себе вопрос: а чего я хочу от себя, от своей жизни в целом? И поиграть своими возможностями в контексте своих желаний. «Поиграть», как в шахматы, просматривая на много шагов вперед. Хорошо, если при этом кто-то дружественный выслушает Вас и будет задавать заинтересованные вопросы. Тогда многое встанет на свои места.
Следующее интервью может пролить еще немного дополнительного света на некоторые детали бытия мамой.
МАМА ИЛИ ИНДИВИДУАЛИСТКА?
Однажды я дала интервью для томского журнала. Вот что получилось.
Екатерина Римма, вот первый вопрос к Вам: хотелось бы попросить Вас рассказать о женщинах в декрете и ухаживающих за детьми. Что происходит в их голове во время беременности и в послеродовой период, как меняется моральное и психологическое состояние молодых мам?
Римма Во-первых, Екатерина, говорить обо всех таких разных женщинах как об одной – невозможно! Женщины разные. Одни женщины работают до последней недели, остаются активными, а другие наслаждаются беременностью и не «совершают подвигов».
И после рождения ребенка одни женщины стремятся побыстрее выйти на работу, а другие не торопятся включаться в жизнь, полностью уходят в воспитание. Этих вторых можно разделить на тех, кто совсем МАМА-МАМА, и тех, кто уделяет время также и мужу.
Если говорить о моем опыте психолога-практика, то ко мне чаще обращаются женщины МАМЫ-МАМЫ, у которых появляются трудности с мужем, ввиду их зацикленности на ребенке, а муж чувствует себя забытым, и отношения между супругами начинают разрушаться.
Вторую причину обращений в этот период я бы назвала «эмоциональное выгорание». Это тоже характерно для МАМ-МАМ – они устали от бесконечных забот о ребенке и не видят просвета, начинают «срываться» на детей и не видят выхода из бесконечной усталости и измотанности.
