Разобрались? Здорово!
#СЕКССОВЕТ ОТ ФЕИ
(для парней)
Впопыхах во время экстаза назвал свою партнершу именем бывшей? Настенькой, например. Быстро добавь: «Настенька… – ничто по сравнению с тобой!» Не благодари за лайфхак.
95. Как я могу помочь своей партнерше испытать оргазм, если у нее никогда его не было?
Самое лучшее, что ты можешь сделать, это не ставить оргазм во главу секса. Оргазм – это приятное переживание, а не цель занятия любовью. С каждым разом, когда твоя очередная попытка довести партнершу до оргазма не увенчается успехом, ты все больше будешь испытывать напряжение или разочарование (в своих способностях или в партнерше), что в результате приведет к конфликтам в отношениях.
Честно говоря, каждый сам несет ответственность за свои оргазмы. Все, что от тебя требуется, это быть максимально внимательным, чутким, любящим, терпеливым, принимающим и заботливым. И если ты создаешь во время полового акта атмосферу безопасности и тотального доверия, не ждешь оргазма партнерши, не торопишь ее, ты уже хороший любовник (при условии наличия всех вышеперечисленных пунктов).
Женщины умеют получать и получают удовольствие от процесса, даже если разрядка не случилась. Некоторым она совсем не нужна, и у них никогда не было в ней необходимости. К некоторым оргазм приходит иногда, и они не знают, как его контролировать. Некоторым достичь пика удовольствия мешают культурные и религиозные убеждения, а также физиологический и психологический дискомфорт.
Я понимаю, что ты читаешь мой ответ не ради теоретических знаний, тебе нужна практика. И если ты все-таки намерен довести партнершу до оргазма, то должен знать о «Модели двойного контроля» или «Газ и тормоз». Это модель сексуального возбуждения, которую разработали американские ученые Эрик Янсен и Джон Бэнкрофт в конце 1990-х. Если очень коротко, то у любого человека есть «газ» и «тормоз» сексуального возбуждения.
«Газом» влечения в науке называют «Систему сексуального возбуждения» (ССВ). Она проверяет окружающую среду на наличие сексуальных стимулов и отправляет сигнал гениталиям. Именно благодаря ей мозг кричит: «На абордаж!» и ты уже точно знаешь, чего хочешь и как этого хочешь, забывая о стеснении, то есть видишь цель – не видишь препятствий.
«Тормозом» сексуального желания служит «Система сексуального подавления» (ССП). На неврологическом уровне она «выключает» возбуждающие стимулы, нейтрализует их. Эта система распознает в пространстве негативные элементы: неприятные запахи (например, изо рта), изображения (ты голый и в носках), освещение (резко включил свет), прикосновения (твоей щетины), риск быть «застуканными» (за стенкой твоя бабушка), чувство опасности (когда ты отказываешься натянуть презерватив) – и подает гениталиям другой сигнал: «Не сексуально. Не комфортно. Не хочу».
Все, что будет оценено нервной системой как опасное или несвоевременное, будет подавлять желание. Поэтому тормоз надо переключить на газ, так как оргазм без возбуждения не случится.
Факторы, усиливающие сексуальное желание, у всех разные. Кого-то возбуждает мысль о сексе в примерочной, других заводят встречи в отелях или конкретная техника куни, а кто-то любит заниматься сексом при свидетелях, ну на крайняк перед зеркалом. А других девушек будет возбуждать максимальная безопасность, доверие, забота и все, что подтверждает, что в отношениях у вас все хорошо. То есть все то, что происходило еще до того, как вы оказались голыми в постели.
Самое сложное – это узнать, что разогревает лучше всего именно твою девушку. Выяснить это проще всего в откровенных душевно-доверительных разговорах. Большинство женщин знают о своей «педальке газа», но не говорят, надеясь, что мужчина сам догадается, как на нее нажать… Поэтому не стесняйся задавать любимой вопросы и требовать инструкции.
Теперь перейдем к технической части. Клитор – всему голова. Помни об этом! И твоего пениса (каким бы пригожим он ни был) мало для того, чтобы оргазм случился. Стимулируй ее клитор языком, пальчиками, виброигрушками…
#СЕКСФАКТ
Испытывать оргазм лишь от проникновения пениса способны чуть больше четверти женщин. Большинство нуждается в дополнительной стимуляции, и это совершенно нормально.
Но помни, если ты сразу набросишься на клитор, твоей подруге это, скорее всего, не понравится. Чем дольше ты будешь подбираться к этому стратегически важному объекту, дразня и лаская территорию вокруг (например, поглаживая промежность, вульву, лобок, большие половые губы и внутреннюю поверхность бедер…), тем больше шансов, что партнерша расслабится и сработает «педалька газа».
Повторю, если оргазм не пришел – это тоже НОРМ. Если же ты будешь пытаться извлечь его из партнерши любой ценой, велика вероятность, что она начнет его симулировать (чтобы не обижать тебя).
Секс – это уже удовольствие, а оргазм – не обязательная, но очень приятная его составляющая. Но я, кажется, уже говорила об этом в самом начале, да?
А теперь отвечу на вопрос девушки.
96. Что делать, если парень не может довести меня до оргазма?
Ну, во‐первых, если у тебя никогда не было оргазма во время секса с партнером (или без), ты не одинока.
#СЕКСФАКТ
Большинству женщин для достижения оргазма нужен целый ряд специфических и не очень условий: тотальная концентрация на процессе, та самая поза, та самая фантазия, дополнительная стимуляция клитора и иногда немножко везения.
Во-вторых, исследование, которое в 2005 году провели ученые Гарвардского университета, показало, что 10 % женщин никогда не испытывали оргазм. Это не значит, что надежда потеряна. Ученые также доказали, что достигать оргазма женщины могут научиться. Просто нужно практиковаться.
Самый надежный способ получить первый оргазм – мастурбация. Как только ты получишь четкое представление о том, на что реагирует твое тело, ты сможешь повторить это в парном сексе или обучить конкретным техникам своего молодого человека. Дам тебе еще несколько советов, которые помогут получить удовольствие в постели:
Говори с партнером. Неудовлетворенность интимными отношениями может стать причиной разлада в паре. Чтобы этого не случилось, говори с партнером о своих желаниях и ощущениях.
Если тебе нравится то, что он делает, скажи ему об этом. Он будет действовать увереннее, зная, на какие прикосновения реагирует твое тело. Не молчи, когда тебе в постели не комфортно. Не стоит откладывать удовольствие на другой раз. Покажи ему, как можно по-другому, вместо того чтобы говорить, что он делает не так.
