И ведь многим женщинам это удается! Им дарят бриллианты, обожают, делают комплименты, совершают для них подвиги, о них заботятся, решают за них проблемы (все зависит от их личных предпочтений). Им везет? Дело уж точно не в везении.
Во-первых, это женщины, которые ЦЕНЯТ себя, разрешают себе получать, принимать.
Но есть и во-вторых. Эти женщины правильно направляют усилия. Раз для нас счастье – получить основные блага жизни извне, через отношения, наверное, стоит направить усилия как раз на это, создание таких отношений с миром, с людьми, с мужчинами, которые будут ресурсными, которые дадут все, чтобы постоянно это чувствовать: «Мир меня любит!»
Я пишу это, чтобы еще раз вернуться к сути. Да, все то, что я изложила в этой книге, что предложила тебе внедрить, может выглядеть не самой простой задачей. Но оно того стоит! Надеюсь, что сумела помочь тебе понять закономерности и правила этого искусства – искусства отношений.
Счастья тебе!
С тобой была Надежда Майер, пока.
P. S. Если ты хочешь практически научиться всем этим премудростям, приходи на мой мастер-класс «Секреты Шехерезады». Записаться можно тут: 7547.ru/99
И подписывайся на мой канал «Летать Легко» на YouTube.
Список литературы
1. Адлер А. Наука жить. – Киев, 1997.
2. Аронсон Э., Эйкерт Р., Уилсон Т. Социальная психология: Психологические законы поведения человека в социуме. – СПб., 2004.
3. Берн «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. – М., 2019.
4. Билль о психологических правах личности // 26 Count Suite 315 Brooklyn New York 11242-1102 (718)843-9467.
5. Большаков А. Большая книга скрытого влияния на людей. – СПб., 2007.
6. Бреслав Г. М. Психология эмоций. – М., 2004.
7. Ганзин И. В. Основы психосоматики. – Симферополь, 2012.
8. Грей Дж. Мужчины с Марса, женщины с Венеры. – М., 2018.
9. Дилтс Р. Фокусы языка. Изменение убеждений с помощью НЛП. – СПб., 2017.
10. Кент М. Как выйти замуж. – М., 1991.
11. Кинг П. Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль. – М., 2017.
12. Киршбаум Э. И., Еремеева Д. И. Психологическая защита. – М., 2000.
13. Кови С. 7 навыков высокоэффективных семей. – М., 1997.
14. Котлер Ф. Основы маркетинга. – М., 2018.
15. Крылов А. И. Басни. – М., 2017.
16. Кэмерон-Бэндлер Л. С тех пор они жили счастливо. – М., 1996.
17. Майерс Д. Социальная психология. – СПб., 2010.
18. Макконахи М. Зеленый свет. – М., 2021.
19. Матвеев О. Эмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта. – М., 2020.
20. Остер П. 4.3.2.1. – М., 2019.
21. Перлз Ф. Гештальт-семинары. – М., 1998.
22. Пиз А. Язык телодвижений. – М., 2000.
23. Пушкин А. С. Сказка о рыбаке и рыбке. – М., 2020.
24. Сатир В. Психотерапия семьи. – М., 2006.
25. Скиннер Б. Ф. Поведение организмов. – М., 2016.
26. Спирица Е. Вижу вас насквозь. Как «читать» людей. – СПб., 2000.
27. Чалдини Р. Психология влияния. – СПб., 2012.
28. Чепмен Г. Пять языков любви. – СПб., 2021.
29. Экспериментальная психология / под ред. П. Фресса, Ж. Пиаже. – М., 1975.
30. Эллис А., Драйден У. Практика эмоционально-рациональной поведенческой терапии. – М., 2002.
31. Этвуд М. Рассказ служанки. – М., 2020.
32. Adrian F. Ward. Why do people spend so much time talking about themselves? // Scientific American. MIND & BRAIN https://www.scientificamerican.com/article/the-neuroscience-of-everybody-favorite-topic-themselves/
33. Arthur Aron, Edward Melinat, Elaine N. Aron, Robert Darrin Vallone, Renee J. Bator. The Experimental Generation of Interpersonal Closeness: A Procedure and Some Preliminary Findings //Arizona State University PERSONALITY AND SOCIAL PSYCHOLOGY BULLETIN, 1997, p. 363–377.
34. Eastwick Paul W., Lucy L Hunt. Relational Mate Value: Consensus and Uniqueness in Romantic Evaluations // Journal of Personality and Social Psychology, March 2014.
35. Gilovich, T., Medvec, V. H., & Savitsky, K.” (2000). The spotlight effect in social judgment: An egocentric bias in estimates of the salience of one’s own actions and appearance. Journal of Personality and Social Psychology, 78(02), 211–222.
36. Comstock G. A., Scharrer E. Asch // The Psychology of Media and Politics. – Academic Press, 2005. – P. 46–49.
37. MacLean, Paul D. A triune concept of the brain and behaviour / By Paul D. MacLean. – [Toronto; Buffalo]: Univ. of Toronto press for the Ontario mental health found., Cop. 1973. (The Clarence M. Hincks memorial lectures, 1969).
38. Rotter, J. B. Social learning and clinical psychology. – New York: Prentice-Hall, 1954.
39. Sedgwick, William (July 1888). On the variation of reflex excitability in the frog induced by changes of temperature. Studies from the Biological Laboratory of the Johns Hopkins University. Baltimore, Maryland: N. Murray, Johns Hopkins University. 2: 385–410.
40. Sifneos P. E. The prevalence of «alexithymic» characteristics in psychosomatic patients. Psychother. Psychosom. 1973; 22 (2): 255–262.
41. https://www.youtube.com/watch?v=1EumnijQBhw
Приложение 1. Билль о психологических правах личности
Разработан в 1989 году Американской ассоциацией психоаналитиков, P.A.S.A [4].
Вы имеете право…
1. …иногда (всегда) ставить себя на первое место
2. …просить о помощи и эмоциональной поддержке
3. …протестовать против несправедливого обращения или критики
4. …на свое собственное мнение и убеждения
5. …совершать ошибки, пока вы не найдете правильный путь
6. …предоставлять людям решать свои собственные проблемы
7. …говорить «нет, спасибо», «извините, НЕТ»
8. …не обращать внимание на советы окружающих и следовать своим собственным
9. …побыть одному, даже если другим хочется вашего общества
10. …на свои собственные чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие
11. …менять свои решения или избирать другой образ действий
12. …добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает
Вы никогда не обязаны…
