дхара а- уддхам куру мастишкам
дхй н т уддхам читтам нитйам ||
Практика асан приносит здоровье.
Пранаяма мощью наполняет тело.
Дхарана ум от грязи очищает,
Дхьяна дает полную власть над читтой.
Шлока 28
к те дж н м рга трите карма м рга
двайам дв паре супра астам пхал йа |
калау йога м рга сад
супра астас субхуктау вимуктау ||
В крита-юге [83] знанья путь лежит,