Не ждите первого шага от мужчины, если инициатором ссоры были вы. Лучше первой сказать: «Мне жаль, я не сдержалась». Не играйте после ссоры в гордость и не тяните с примирением, не пытайтесь вызвать в мужчине чувство вины, говоря ему: «Как ты мог со мной так поступить!» Он и не думал так поступать, это вы его завели.
Почему он заводится, спросите вы. Потому что, как нормальный мужчина, он ищет в ваших словах логику и правду, но ее там нет, так как мы, женщины, ссоримся, потому что ждем и хотим Любви!
И если вы не получаете от мужчины того, чего вы хотите, значит, вы не даете ему того, в чем нуждается он. Поэтому любые ссоры и скандалы, которые женщина использует для того, чтобы получить то, что она хочет, – непродуктивны.
Нужно обратить внимание на свой внутренний мир: что в нем происходит? Нужно учиться внимательному отношению к тому, что вы чувствуете и как вы себя чувствуете. Не копить негатив, и не дожидаться, пока он начнет уже переливаться через край.
Учитесь успокаиваться, отдыхать и останавливаться. Эмоциональность – наша природа. Важно научиться управлять своими эмоциями, ведь если мы не осознаем, что с нами происходит, то эмоции управляют нашей жизнью.
Научитесь выражать свои чувства прямо и уважительно: чем вы не удовлетворены и в чем разочарованы.
Не «Почему не выбросил мусор?!», а «Я устала, выброси, пожалуйста, мусор».
Не «Почему ты не позвонил?!», а «Я волнуюсь, когда ты не звонишь».
Для этого вы должны учиться себя слушать и понимать. И быть честной с собой и с партнером.
Почему мужчина уходит из семьи?
Как часто бывает – нормальная семья, позади столько лет совместной жизни, дети, дом, вроде бы все хорошо, а мужчина берет и уходит из семьи.
Обычно говорят: кризис среднего возраста, захотел новизны, устал от бытовых проблем, надоела женщина, захотелось помоложе, мужчины все такие и т. д.
Когда мужчина уходит из семьи, женщина чувствует растерянность и шок и искренне не понимает, что случилось, ведь, вроде, все было хорошо. Что ему не понравилось и почему он ушел?
«Я столько всего делаю: много работаю, по дому все успеваю сделать, воспитываю и занимаюсь детьми. И все в семью и в дом».
Да, женщины много всего делают, но не делают главного: не уважают и не ценят мужчин.
«После очередного конфликта, мой муж сказал мне, что я не ценю и не уважаю его…»
Как это не ценю и не уважаю, задается вопросом женщина и начинает думать, как вернуть мужа назад, при этом она часто забывает о том, что мужчине в браке нужен не пакет бытовых услуг, а любовь женщины.
В мужском понимании «любовь» прежде всего означает «уважение».
Уважение – основная мужская потребность.
Упреки, сравнение, недовольство, неспособность промолчать, желание отстаивать свою точку зрения, крики, плохое настроение, принцип «я сама» – все это мужчиной воспринимается как неуважение и значит, отсутствие любви.
И даже если он не уходит в физическом смысле, он уходит из отношений: не помогает, не замечает, не любит, не хочет секса. В доме ссоры, мужчина отстраненный и холодный.
В семейной жизни сексуальные отношения выстраиваются не на гормональных всплесках. Если женщина не уважает мужчину, не ценит и не признает, значит, не любит. А какое желание может вызывать женщина, которая мужчину не любит?
Уважать – значит дать ему возможность чувствовать свою важность, ценность, соглашаться с его решениями, потому что вы считаете их правильными. Вы не делаете замечаний, потому что вы доверяете ему, а также понимаете, что он взрослый человек и способен сам выбирать, что плохо, а что хорошо.
Можно задать себе простые вопросы:
• А что чувствует рядом со мной мой муж?
• Кем он себя ощущает рядом со мной?
• Чувствует ли он себя главным в семье, чувствует ли он уважение?
• Как часто я его перебиваю? Делаю замечания?
• Как часто уступаю?
• Ценю ли я его по достоинству или постоянно сомневаюсь в его компетентности?
Женщина часто ждет от мужчины подвигов и поступков: «Ты должен!» Но при этом не уважает и не ценит, и как результат – не получает ничего. В итоге она отдаляется еще больше, пропасть растет, мужчина становится грубым и отчужденным.
И даже если вы говорите какие-то слова благодарности, они не достигают цели. Невозможно сегодня уважать, а завтра не уважать, уважать с утра, а вечером доказывать свою правоту, делать замечания, пытаться его переделать и игнорировать желание мужчины быть главным в семье.
«Своего мужа я очень любила, мне нужен был только он. Но я не умела полностью принимать его таким, какой он есть. Сначала я сильно идеализировала его, а потом (когда оказалось, что он – неидеальный человек), конечно же, обижалась, в чем-то разочаровывалась».
Отношения в паре – это баланс давать и брать.
Принцип «Я – женщина, ты мне должен» не работает. И если вы не даете мужчине того, в чем он нуждается, то ничего и не получите. Нет смысла требовать и настаивать. А если женщина ждет, чтобы мужчина сделал ее сделал счастливой, но при этом не уважает его, то это вообще гремучая смесь. Мужчина обязательно сбежит. Он не вынесет этого.
Как часто мы видим в мужчине причину своего плохого настроения и внутренней дисгармонии! Как часто мы перекладываем ответственность за недовольство собой и жизнью на партнера! И при этом требуем сделать нас счастливой. Но мужчины не в силах сделать нас счастливыми, на самом деле это мы создаем своим настроением и состоянием атмосферу в доме, в которую хочется возвращаться.
Задайте себе такие вопросы:
• Как я себя ощущаю день ото дня?
• Какую энергию я передаю своему мужу?
• Чувствую ли я сама себя ценной?
• Способна ли я к себе относиться с уважением?
Уважение к мужчине невозможно без уважения к себе, к своему телу, к своим чувствам и потребностям. Это тот фундамент, на котором выстраивается уважение к партнеру.
Не будьте Мальвиной, или Как перестать учить
Предлагаю проверить, не ведете ли вы себя в отношениях с мужчиной, как Мальвина. Ведь редкая женщина не учит мужчину.
Кто такая Мальвина?
С виду это ангельское создание, ее все любят: звери, насекомые, птицы. Она красивая, добрая, воспитанная. Спасает Буратино с помощью касторки и возвращает его к жизни.
Казалось бы, идеал для любого мужчины. Возможно, если бы не одно «но». Мальвина – «училка». И едва выздоровевшего Буратино тут же начинают учить и воспитывать.
Практически в каждой из нас сидит воспитательница и учительница. Женский взгляд всегда что-то выискивает в мужчине, что, кажется, нужно подправить и улучшить. Мы хотим привить ему манеры, воспитать, чтобы он был утонченным, аккуратным, вежливым.
