Итак, наш кроха уже вовсю бегает дома на горшок сам! С чем я вас поздравляю. Как же прийти к прогулкам без подгузников и без мокрых штанишек?
✓ Как мы включаем горшок в ритуал перед сном, так же хорошо бы это сделать и перед прогулкой. На начальном этапе вы можете дожидаться, когда малыш сделает свои дела сам, только после этого выходить.
✓ Следите за питьевым режимом (в идеале – не поить избыточно перед прогулкой). Если на улице жарко, то это правило сложно выполнимо, но у вас есть бонус – легче раздеть малыша на улице, плюс мокрые штаны не так страшны, хотя этого мы всячески стараемся избежать. Почему? Чтобы не подорвать у ребенка радость победы и уверенность в себе.
✓ При выходе из дома напомните: «Зайчик, мама подгузник сегодня не надела. Мы будем писать сегодня в волшебный горшочек».
✓ Выйдя на прогулку, не планируйте слишком много. Лучше погулять недолго (30 минут), но вернуться домой в сухих штанишках. Ребенку очень важно чувствовать в первые дни, что он может, что у него получается!
✓ Стратегически осмотритесь и спланируйте, куда вы побежите в случае необходимости. Это однозначно не та ситуация, чтобы проживать «здесь и сейчас», ваше умение предвидеть и планировать очень пригодится. Помните: у ребенка будет всего несколько секунд, а у вас и того меньше.
Что делать, если ребенок подбежал с просьбой «на горшочек»?
Во-первых, не пугаться! Берите ребенка за руку и бегите в намеченное вами место (ближайшие кусты, туалет в кафе – все зависит от того, что приемлемо в вашей стране и городе). Если вы живете за городом, то тут совсем все просто – выбираете любое понравившееся вам место. Вы можете сказать крохе: «Солнышко, а теперь я научу тебя бегать на волшебный горшочек», помогая снять штаны и подхватив под колени. Мальчикам можно снять штанишки и предложить пописать в невидимый горшок (как вариант – предложить «полить» травку или пописать в выкопанную вами ямку). На самом деле вариантов масса, главное – не бояться и ориентироваться на ребенка.
А если он описался?
Я знаю, что многие специалисты советуют брать с собой сменную одежду на прогулку. На мой взгляд, это может иметь место только в случае, если, переодевшись, вы все равно направляетесь домой, чтобы постирать штанишки. Дело в том, что, писая в штаны и продолжая игру в песочнице, ребенок ничему не учится. Точнее, учится тому, что можно писать в штаны и продолжать игру.
Именно поэтому профилактическими методами (высаживание перед прогулкой, контроль за питьевым режимом) мы постараемся избежать этой ситуации. Но если так случилось:
1. Если ребенок расстроился сам, то можно сказать: «Малыш, ты же только учишься, иногда бывают такие промахи. В следующий раз мы постараемся добежать до кустиков или до волшебного горшочка».
2. Если вы взяли с собой сменную одежду, то переоденьте ребенка (другое дело, если вы гуляли возле дома, тогда это не имеет большого смысла). Мы можем сопровождать это словами: «Давай я помогу тебе переодеться в сухое, а потом мы вместе постираем мокрые штанишки».
3. Придя домой, постирайте одежду и повесьте сушиться. Малыш таким образом начинает понимать логические последствия своих действий. Только осторожно: если вы ведете воспитание в таком ключе, это правило должно соблюдаться всегда. Да-да, я знаю, что иногда хочется быстрее все сделать самой. Но тут цель – не постирать штаны (у вас это, безусловно, получится сделать лучше, чем у ребенка), а в том, чтобы помочь малышу понять смысл: зачем вообще нужно бегать на горшок.
Пусть первое время прогулки будут не такими длительными, как вы привыкли, но не забывайте: вы сейчас работаете над очень важным навыком в жизни малыша. Не стоит недооценивать то, что вы делаете. Ваш вклад в развитие ребенка колоссален, особенно сейчас. Совсем скоро кроха всему научится и вы снова сможете вернуться к длительным прогулкам.
Дневной сон
С прогулками разобрались, а что же со сном?
«Мария, ведь она во сне себя не контролирует, плюс подгузник после сна все время полный», – написала мама двухлетней Софии.
Во сне действительно контроль снижен, это особенно касается детей первых трех лет жизни. Именно поэтому я говорю родителям не спешить отказываться от подгузников во время ночного сна: можно пробовать, но не расстраиваться, если малыш не проснулся пописать, а сделал это прямо в кроватке. Однако тут ваша реакция будет очень важна. Ее мы обсудим далее.
Про наполненный подгузник же стоит думать в свете мышечной памяти и четкой установки: «на мне подгузник – могу писать». Эта связь в голове у ребенка разрывается только со временем. Например, когда малыш в аэропорту или в машине просит именно горшок и совсем не хочет делать свои дела в памперс (который вы ему надели в качестве подстраховки), вы поймете, что ребенку окончательно дискомфортно писать под себя.
Что касается сна (днем и ночью), тут также есть профилактические меры:
✓ Первое время укладывайте малышей на сон в одной маечке, то есть без подгузника и штанишек. Детки действительно меньше себя контролируют во сне, именно поэтому важно не давать им ложных сигналов.
✓ Обязательно внедрите высаживание на горшок в ритуал на засыпание, причем очень желательно, чтобы он был непосредственно перед укладыванием. Например, вы с ребенком собрали игрушки, закрыли штору, включили лампу и сели читать. После сказок (завершить, кстати, можно книгой «Скорей на горшок, дружок») вы попросили кроху присесть на минутку на горшочек. Если он сопротивляется, то скажите: «Мой хороший, все ходят перед сном на горшок – и мама, и папа, и бабушка (называйте любых значимых для ребенка людей). Писаться в кровати очень неприятно, плюс потом нужно стирать простыню, одеяло, а мне так хочется поиграть с тобой, когда ты проснешься».
✓ Строго следите за питьевым режимом. Смысл здесь в том, чтобы предлагать ребенку попить в течение дня, но опять же – ненавязчиво. Вообще привычка пить чистую воду очень полезна не только малышу, поэтому возьмите себе за правило периодически на протяжении дня делать несколько глотков воды. Угадайте, какого ребенка приучить пить легче? Того, от которого родители требуют чего-то «невозможного», или того, который привык наблюдать своих родителей с бутылкой воды с рождения? Старайтесь во время бодрствования равномерно распределять количество жидкости, чтобы, набегавшись, малыш не потребовал целый стакан воды перед сном.
Когда вы учли все аспекты профилактики, можно переходить к практике.
1. Определите день, в который вы хотите попробовать: желательно, чтобы не было никаких волнений, слишком эмоциональных событий, – «для чистоты эксперимента».
2. Проведите ваш ритуал на засыпание: соберите игрушки, затемните комнату, почитайте. После чего предложите малышу сесть на горшок: «Мама сегодня тебе подгузник на сон не наденет, солнышко, поэтому давай сходим на горшок». В случае отказа вы можете сказать спокойно и уверенно: «Все детки и взрослые ходят перед сном на горшок». Важно преподнести это ребенку как новое правило, а не как просьбу или какое-то разовое событие.
