Дисциплина переводится с латыни как «послушание», но у этого слова есть еще одно практически забытое значение — «бить палкой». Дисциплина — это навык, который формируется исключительно в условиях давления, когда нет выбора: надо действовать, потому что требует отец, надвигается природная катастрофа (смерч или саранча, например) или когда близка смена природного цикла («Зима близко»).
Термин появился в монастырях, где настоятели били палками послушников, чтобы те прилежней и усердней молились, лучше запоминали, быстрее и точнее переписывали священные книги. Но еще до изобретения термина «дисциплина» палки использовали в воспитательных целях, например, чтобы люди лучше учились письму. Зачем это было нужно? Письменность была важной частью жизни любого государства, поскольку она позволяла хранить информацию о товарно-денежном обмене (налоги, сборы, сделки купли-продажи и т. д.). По мнению некоторых историков и антропопсихологов, письменность древние люди создали именно этой целью — чтобы записывать, кто у кого что купил, кто кому что должен и сколько уже отдал
[14].
В Шумерском царстве были изобретены эффективные способы архивации, каталогизации и извлечения данных. Информации было много и становилось все больше, а компьютеров тогда не существовало, поэтому древние шумеры не жалели сил и времени на обучение писцов и счетоводов. Дисциплина была строгой — переписывать нужно было десятки и сотни текстов. Сохранилось вот такое интересное описание жизни простого шумерского студента-писца:
♦ Я вошел и сел, учитель прочел мою табличку. Он сказал: «Тут кое-чего не хватает». И побил меня тростью.
♦ Один из надсмотрщиков сказал: «Что ты раскрываешь рот без разрешения?» И побил меня тростью.
♦ А тот, кто следит за соблюдением правил, сказал: «Что ты поднялся без разрешения?» И побил меня тростью.
♦ Привратник сказал: «Почему ты выходишь без разрешения?» И побил меня тростью.
♦ Учитель сказал мне: «У тебя плохой почерк!» И побил меня тростью.
Сначала — битье палкой, потом — все остальное обучение. Так рассуждали древние. На мой взгляд, внедрение новых, сложных и требующих усердия навыков и в наши дни невозможно без внешнего давления.
Теперь давайте ответим на важный вопрос: «Зачем заставлять себя? Почему я не могу просто жить, используя самомотивацию и вдохновение — кайфовать и делать то, что хочу?» Можете. Но раз вы держите в руках эту книгу что-то в жизни идет не так, правда?
Два способа решить любую проблему
Когда ко мне приходит клиент и говорит, что у него сложная проблема, с которой он не может разобраться (увольняться ли с работы, продолжать ли отношения с женщиной, покупать ли машину и т. д.), я отвечаю, что есть лишь два способа решить эту проблему: мужской и женский.
Конечно, мужчина сразу выбирает мужской способ. Я улыбаюсь и предлагаю не спешить с выбором, выслушать меня до конца.
1. Женский способ — ждать вдохновения.
Самый простой вариант, потому что ничего не нужно делать. Вы не дергаетесь, а спокойно и расслабленно сидите «на берегу». Ждете, когда появятся возможность, вдохновение и нужный настрой, которые позволят решить вашу задачу. Например, нужно поменять работу, но вы не двигаетесь с места до тех пор, пока все окончательно не достанет. Или пока знакомый не предложит перейти к нему в отдел. Старая машина пришла в негодность, а вы ждете, когда появится ясность — так ли уж надо покупать новую.
Этот способ удобен и хорош тем, что напрягаться не нужно, решение приходит само. Сигнал, знак судьбы, инсайт, озарение, лампочка над головой — это оно. Выглядит неплохо, правда? Никакого насилия над собой, вы живете в свое удовольствие, а когда все надоедает, просто действуете по наитию. Но есть и серьезные минусы: вы не контролируете процесс. Ждать вдохновения можно очень долго: неделю, месяц, год, несколько лет. А может быть, оно не появится никогда. Может, жизнь так и пройдет мимо, а вы так и не успеете ничего понять. Конечно, многие люди плывут по течению, наслаждаются тем, что имеют (ну или делают вид, что наслаждаются, а на самом деле не могут себя заставить что-то изменить, хотя организм и подает им сигналы SOS).
Я называю этот способ женским, потому что человек, применяя его, опирается на свои на эмоции, отказывается от контроля и ответственности. Этот подход работает, когда в целом все хорошо, проблема стоит не слишком остро, а времени на ее решение достаточно много.
2. Мужской способ — поставить цель и заставить себя ее достичь.
Этот способ полностью противоположен первому. Суть — отбросить ожидания, что все как-нибудь решится само. Нужно проанализировать проблему, поставить конкретную цель и разработать план ее достижения, а затем действовать. Несмотря на эмоции, несмотря на отсутствие вдохновения, несмотря на страхи и сомнения. Вы действуете, потому что у вас есть цель.
Например, если работа перестала устраивать, нужно сказать себе: «Я схожу на десять собеседований и посмотрю, где предложат самую большую зарплату. Выберу лучшее место и уйду со старого места. Даю себе на это два месяца». Если вы не можете определиться, стоит ли развивать отношения с женщиной, примите решение: «Я остаюсь с ней еще полгода, и если нам будет классно вместе, не будет конфликтов, мы съедемся».
Идеальный вариант — публично заявить о том, что вы поставили себе какую-то цель, например, рассказать знакомым или опубликовать пост в соцсети. Это мотивирует. Метод публичных деклараций становится все популярнее в России, его применяет, например, «Бизнес-молодость». Хотя вообще-то этот метод не нов. В царской России он тоже был хорошо известен — это называлось «дать слово». Скажем, офицерское или купеческое слово ценилось высоко, нарушить его значило запятнать свою репутацию.
Очень хорошо этот подход описал психолог Вячеслав Гусев:
«Когда ты твердо решил бросить курить — подходишь к близкому другу и говоришь: „Помоги мне, брат. Я решил с этой минуты не брать сигареты в зубы. Если ты меня один раз с ней увидишь — я отдаю тебе свою машину. Увидишь второй раз — забирай мою квартиру. Увидишь третий раз — я отдаю тебе все свое имущество и на год отправляюсь странствовать. Если я так не сделаю, прошу тебя перестать меня считать своим другом, а считать подругой, не обращаться ко мне в мужском роде, а называть меня каким-нибудь симпатичным женским именем, например Айседора. Еще можешь подарить мне какие-нибудь красивые колготочки“».
Каждый раз читаю эту историю и улыбаюсь. Она в полной мере отражает мужской подход — жесткий, твердый, решительный и безжалостный. Здесь нет места ожиданию, вы действуете и получаете результат либо платите за то, что не смогли сделать. Платите репутацией, деньгами или унизительными действиями.
Плюсы этого метода: вы полностью контролируете процесс, все зависит от вас, вы ни на что не надеетесь. Результат можно получить быстро и так же быстро понять, нужно вам то, что вы получили, или нет. Затем можно поставить новые цели и вновь быстро получить результат. Именно так работают, например, ученые — они не ждут, пока что-то случится само, они экспериментируют. Задают нужные условия, формулируют гипотезу и начинают ее тестировать. Наука — это бесконечные тесты, ошибки, провалы, потеря денег и ресурсов, но наука — это еще и результат.
