Примечания книги Однозадачность. Успевайте больше, фокусируясь только на одном деле. Автор книги Девора Зак

1

Николас Карр (род. 1959) – американский писатель. Его книга «Пустышка: что интернет делает с нашими мозгами» (опубликована в 2012 г. на русском языке) стала финалистом Пулитцеровской премии 2011 г. в категории нехудожественной литературы. Прим. перев.

2

Карл Юнг (1875–1961) – швейцарский психиатр, основоположник аналитической психологии. Ее задачей Юнг считал толкование архетипических образов, возникающих у пациентов. Прим. перев.

3

Мартин Бубер (1878–1965) – еврейский экзистенциальный философ, теоретик сионизма, выходец из Австро-Венгрии. Прим. перев.

4

Поток, потоковое состояние – психическое состояние, в котором человек полностью включен в то, чем занимается. Оно характеризуется деятельным сосредоточением, полным вовлечением и нацеленностью на успех. Концепция предложена американским психологом Михаем Чиксентмихайи; в нее входят также практические рекомендации для вхождения в потоковое состояние. Прим. перев.

5

Льюис Касс (1782–1866) – американский политик. Губернатор территории Мичиган с 1813 по 1831 г. и сенатор от нее в течение двух созывов. Также занимал пост посла США во Франции (1836–1842). Был кандидатом от демократической партии США на президентских выборах 1848 г. Прим. перев.

6

Лаура Вандеркам – популярная американская писательница и психолог, специалист по тайм-менеджменту и самоорганизации, автор более десятка известных руководств по саморазвитию и самотренингу. Прим. перев.

7

Джон Кейнс (1883–1946) – известный английский экономист. Возникшее под влиянием его идей экономическое течение впоследствии получило название кейнсианство. Прим. перев.

8

Опубликована на русском языке в журнале «Вопросы экономики» (№ 9, 2006 г.).

9

Дзэнтангл – одно из уникальных направлений в художественном искусстве. Ассоциируется с методикой медитации дзэн-буддизма. Это рисунок, разделенный на части и состоящий из повторяющихся узоров. Используются только черные чернила. Создатели метода – Мария Томас и Рик Робертс. Они обнаружили, что такой способ абстрактного рисования хорошо успокаивает и приносит удовольствие. Прим. перев.

10

Издана на русском языке: М.: Альпина Бизнес Букс, 2012.

11

Издана на русском языке: М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013.

1

The Multitasking Paradox // Harvard Business Review. 2013. March. Vol. 91. № 3. Pp. 30–31.

2

Foster G., Kalenkoski C. M. Measuring the Relative Productivity of Multitasking to Sole-tasking in Household Production: New Experimental Evidence / IZA Discussion Paper № 6763. July 2012.

3

Stone L. Beyond Simple Multi-Tasking: Continuous Partial Attention. November 30, 2009 // http://lindastone.net/2009/11/30/beyond-simple-multi-tasking-continuous-partial-attention.

4

Ophir E., Nass C., Wagner A. D. Cognitive Control in Media Multitaskers // Proceedings of the National Academy of Sciences. Vol. 106. № 37. Pp. 15583–15587.

5

Hamilton J. Think You’re Multitasking? Think Again // National Public Radio. October 20, 2008 // http://www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=95256794.

6

Paul A. M. The New Marshmallow Test: Resisting the Temptations of the Web // The Hechinger Report. May 3, 2013 // http://hechingerreport.org/content/the-new-marshmallow-test-resisting-the-temptations-of-the-web_11941.

7

National Highway Traffic Safety Administration. The Economic and Societal Impact of Motor Vehicle Crashes, 2010. Washington, DC: National Highway Traffic Safety Administration, May 2014.

8

Green M. Teens Report Texting or Using Phone While Driving Significantly Less Often than Adults / AAA NewsRoom. December 11, 2013.

9

Robinson M. Think It’s Safe to Type a Quick Text While Walking? Guess Again / University of Buffalo News Center. February 26, 2014 // http://www.buffalo.edu/news/releases/2014/02/022.html.

10

Nasar J. L., Troyer D. Pedestrian Injuries Due to Mobile Phone Use in Public Places // Accident Analysis & Prevention. 2013. August. Vol. 57. Pp. 91–95.

11

Glatter R. Texting While Walking? Think Twice // Forbes. 2012. July 31 // http://www.forbes.com/sites/robertglatter/2012/07/31/texting-while-walking-think-twice.

12

Foerde K., Knowlton B. J., Poldrack R. A. Modulation of Competing Memory Systems by Distraction // Proceedings of the National Academy of Sciences. Vol. 103. № 31. Pp. 11778–11783.

13

Карр Н. Пустышка. Что интернет делает с нашими мозгами. М.: Best Business Books, 2012.

14

Institute for the Future and Gallup Organization. Managing Corporate Communication in the Information Age. Lanham, MD: Pitney Bowes, 2000.

15

Merrill D. Why Multitasking Doesn’t Work // Forbes, 2012. August 17 // http://www.forbes.com/sites/douglasmerrill/2012/08/17/why-multitasking-doesnt-work.

16

Rosen L. D., Carrier L. M., Cheever N. A. Facebook and Texting Made Me Do It: Media-Induced Task-Switching While Studying // Computers in Human Behavior. Vol. 29. № 3. Pp. 948–958.

17

Paul A. M. The New Marshmallow Test: Resisting the Temptations of the Web // The Hechinger Report. May 3, 2013 // http://hechingerreport.org/content/the-new-marshmallow-test-resisting-the-temptations-of-the-web_11941.

18

Junco R., Cotten S. R. № A 4 U: The Relationship Between Multitasking and Academic Performance // Computers & Education. Vol. 59. № 2. Pp. 505–514.

19

Burns G. Satisfaction: The Science of Finding True Fulfillment. New York: Henry Holt, 2005. P. 43.

20

Тим Говард, интервью с Уилли Гейстом. Morning Joe, MSNBC, 2 июля 2014 г.

21

Юнг К. Воспоминания, сновидения, размышления. Мн.: Харвест, 2003.

22

Buber M. I and Thou. New York: Scribner, 1958. P. 17.

23

Buber M. I and Thou. New York: Scribner, 1958, с. 10.

24

Луи Си Кей, интервью с Конаном О’Брайеном. Conan, TBS, 19 сентября 2013 г.

25

Laubach M. A Comparative Perspective on Executive and Motivational Control by the Medial Prefrontal Cortex // Neural Basis of Motivational and Cognitive Control / R. B. Mars et al., eds. Cambridge, MA: MIT Press, 2011. Pp. 95–109.

26

Slagter H. A. et al. MRI Evidence for Both Generalized and Specialized Components of Attentional Control // Brain Research. 2007. October 26. Vol. 1177. Pp. 90–102.

27

Ansell E. B. et al. Cumulative Adversity and Smaller Gray Matter Volume in Medial Prefrontal, Anterior Cingulate, and Insula Regions // Biological Psychiatry. 2012. July 1. Vol. 72. № 1. Pp. 57–64.

28

Чиксентмихайи М. Поток. Психология оптимального переживания. М.: Альпина нон-фикшн, 2016.

29

Noth P. The Internet Wants to Destroy Your Productivity // The New Yorker. 2013. September 2. P. 22.

30

The Multitasking Paradox // Harvard Business Review. 2013. March. Vol. 91. № 3. Pp. 30–31.

31

Maher A., von Hippel C. Individual Differences in Employee Reactions to Open-Plan Offices // Journal of Environmental Psychology. Vol. 25. № 5. Pp. 219–229.

32

Nideffer R. M. Attention Control Training // Handbook of Research on Sports Psychology / R. N. Singer, M. Murphey, L. K. Tennant, eds. New York: Macmillan Publishing Company, 1993. Pp. 522–556.

33

Goleman D. What Makes a Leader? // Harvard Business Review. 2004. Vol. 82. № 1. Pp. 82–91.

34

Washington M. C., Okoro E. A., Cardon P. W. Perceptions of Civility for Mobile Phone Use in Formal and Informal Meetings // Business and Professional Communication Quarterly. 2014. Vol. 77. № 1. Pp. 52–64.

35

Лесли Уильямс, интервью с автором. Шепердстаун, Западная Виргиния, 7 октября 2014 г.

36

Vanderkam L. Are You As Busy As You Think? // Wall Street Journal. 2012. February 22 // http://www.wsj.com/articles/SB10001424052970203358704577237603853394654.

37

De Feo J., Juran J. Juran’s Quality Handbook. New York: McGraw-Hill, 2010.

38

Parker A. On Senate Menu, Bean Soup and a Serving of «Hyperpartisanship» // New York Times. 2014. August 20. P. A1.

39

Wilson T. D. et al. Just Think: The Challenges of the Disengaged Mind // Science. 2014. July 4. Vol. 345. № 6192. Pp. 75–77.

40

Murphy K. No Time to Think // New York Times. 2014. July 27. P. SR3.

41

Murphy K. No Time to Think // New York Times. 2014. July 27. P. SR3.

42

Matteson M., Ivancevich J. Managing Job Stress and Health: The Intelligent Person’s Guide. New York: Free Press, 1982. P. 36.

43

Кейнс Дж. М. Экономические возможности наших внуков // Вопросы экономики. 2006. № 9.

44

Хофф Б. Дао Винни-Пуха. М.: Амфора, 2005.

45

Карнеги Д. Как перестать беспокоиться и начать жить. Мн.: Поппури, 2015.

46

Whalen J. Read This as Slowly as You Can // The Wall Street Journal. 2014. September 16. P. D1.

47

Wilson R. S. et al. Life-Span Cognitive Activity, Neuropathologic Burden, and Cognitive Aging // Neurology. 2013. July 23. Vol. 81. № 4. Pp. 314–321.

48

Sachs B. E. The Good Enough Child. New York: HarperCollins, 2001.

49

Colino S. The Reasons of Our Discontent // Bethesda Magazine. 2013. November – December // http://www.bethesdamagazine.com/Bethesda-Magazine/November-December-2013/Why-Arent-We-Happy/index.php?cparticle=1&siarticle=0#artanc.

50

Killingsworth M. A., Gilbert D. T. A Wandering Mind Is an Unhappy Mind // Science. 2010. November 12. Vol. 330. № 6006. P. 932.

51

Weingarten G. The Fiddler in the Subway. New York: Simon and Schuster, 2010.

52

Burns G. Satisfaction: Sensation Seeking, Novelty, and the Science of Finding True Fulfillment. New York: Macmillan, 2006. P. 74.

53

Caple J. After Fall, Abbot Presses On // ESPN // http://espn.go.com/olympics/winter/2014/figureskating/story/_/id/10451479/2014-sochi-olympics-team-usa-fall-short-program-jeremy-abbott-presses-on.