Онлайн книга
Для сегодняшней женщины 50 лет и старше – возраст расцвета. Ей предстоят еще долгие годы, которые могут оказаться лучшими в ее жизни. Ведь мир современницы отличается от условий, в которых жили наши мамы и бабушки, а достижения медицины открывают фантастические возможности. Опираясь на строго научные данные, авторы показывают, что организм человека запрограммирован на два варианта: рост или распад. Одиночество и стресс запускают распад; любовь и радость – рост. Остается решить для себя: деградировать, предаваясь праздности и скуке, или научиться омоложению и жить долго и счастливо. Эта книга – практическое руководство для тех, кто сделал правильный выбор, и стимул для тех, кто стоит на распутье.
Примечания книги
1
Около 88 кг. – Здесь и далее прим. переводчика.
2
Около 80 кг.
3
Около 75 кг.
4
Около 45 кг.
5
Меньше 100 м, ярд – 90,5 см.
6
Чуть меньше 30 кг.
7
Более 90 кг.
8
Около 200 кг.
9
317,5 кг.
10
Почти 80 кг.
11
Приблизительно 1,9 литра в день.
12
Около 1 литра.
13
45 и примерно 150 мл соответственно
14
Уолтер Уиллет, Патрик Дж. Скеррет. Ешьте, пейте – и будьте здоровы. – М.: Попурри, 2006.