Примечания книги Управление вниманием. 4 приема стать продуктивнее, меньше работать и все успевать. Автор книги Грэм Олкотт

Онлайн книга

Книга Управление вниманием. 4 приема стать продуктивнее, меньше работать и все успевать
Старые подходы к тайм-менеджменту изжили себя. Сегодня работа стала более сложной, чем когда бы то ни было. Зачастую в шесть вечера мы обнаруживаем, что в нашем списке дел не вычеркнут ни один пункт, и задумываемся, на что же ушел весь день? В своей книге Грэм Олкотт, основатель успешной тренинговой компании, учит навыкам управления вниманием, опираясь на образ продуктивного ниндзя. Овладев ими, вы сможете достичь максимальных результатов в работе – без дополнительных усилий, без переработки, а лишь за счет умного подхода к своим целям, обязанностям и возможностям.

Примечания книги

1

Ниндзя – клан отважных тренированных воинов-лазутчиков, последователей дзен-буддизма в средневековой Японии. Они с детства проходили подготовку в очень сложном искусстве ниндзюцу, включавшем много разнообразных умений. Главная задача ниндзя – добывать нужную информацию, а также владеть любым предметом как оружием. Знания и умения ниндзя были очень разносторонни: от навыков прекрасной ориентации на местности до необычайно развитой зрительной памяти и искусства врачевания (траволечение и иглоукалывание). – Прим. ред. с использованием материалов Википедии: http://ru.wikipedia.org/wiki/ и нескольких других сайтов.

2

Откладывание дел на потом.

3

Автор термина «поток» – профессор психологии Михай Чиксентмихайи (род. в 1934 в Хорватии, впоследствии декан Чикагского университета). В работе «Поток. Психология оптимального переживания» (Flow: The Psychology of Optimal Experience) он излагает свою теорию потока. Согласно ей, человек наиболее счастлив, если пребывает в особом потоковом состоянии – напоминающем дзен-состояние здесь и теперь – состояние полного единения с текущей деятельностью и ситуацией. Вероятно, каждый испытывал это ощущение, характеризующееся свободой, радостью, чувством внутренней наполненности и мастерства, когда забываешь о времени, голоде и т. д. В интервью журналу Wired Чиксентмихайи описывает поток следующим образом: «Быть полностью вовлеченным в деятельность ради нее самой. Эго исчезает. Время летит. Каждое действие, движение, мысль следует из предыдущей, словно играешь джаз. Все твое существо вовлечено, и ты применяешь свои умения на пределе». – Прим. ред. с использованием материалов Википедии: http://ru.wikipedia.org/wiki/.

4

Больше о принципе 80/20 вы можете прочитать в книгах Ричарда Коха «Принцип 80/20», «Жить по принципу 80/20» и «Менеджер 80/20».

5

Автор использует здесь слово «unorthodoxy», подразумевающее неортодоксальность, гибкость, отсутствие ригидности мышления – привязки к жестким схемам поведения и стандартным традиционным решениям. – Прим. ред.

6

Речь идет о так называемом рептильном мозге – весьма условном и упрощенном обозначении древней части нашего мозга (следующего его эволюционного этажа над стволовыми структурами), к которой относят базовые подкорковые структуры, связанные с инстинктами. – Прим. ред.

7

Автор использует здесь понятия «playful» (игривый, шаловливый, шутливый, веселый задорный) и «playfulness» (игривость). Существует понятие «когнитивной игривости» – продуктивной и радостной творческой легкости, гибкости и смелости. Известно, что игра – ключевое качество истинного творчества. – Прим. ред.

8

Здесь и далее, мы будем применять термин «поток». В оригинале же автор использует латинское слово «momentum», многозначное с философской и психологической точек зрения. Буквально означает «движущая сила, толчок». Речь идет о полном осознанном присутствии в моменте и глубокой, приятной сосредоточенности на деле, которое выполняешь в данный момент (вхождение в состояние «потока» по М. Чиксентмихайи). – Прим. ред.

9

Это уже устоявшийся термин в англоязычной литературе последних лет – «early adopter». Речь идет о людях, первыми приобретающих разные новинки рынка. В маркетинге принято выделять еще средних адептов (последователей), а также консерваторов, которые приобретают новинки и модные вещи самыми последними, когда они уже есть у всех. – Прим. ред.

10

Описанная автором парадигма освоения навыков (и переход отдельных операций, составляющих навык, из сферы сознания в подсознание – по мере освоения и превращения действия в автоматизм) и даже сам пример с этапами обучения вождению – впервые предложена известным советским психологом А. Н. Леонтьевым – автором теории деятельности в психологии. Этот пример можно найти в его книге «Деятельность, сознание, личность», написанной в 1970-е годы. – Прим. ред.

11

Автор использует слово «checklist». – Прим. пер.

12

Больше о законе Парето вы можете узнать из книг Ричарда Коха «Принцип 80/20» и «Менеджер 80/20». – Прим. ред.

13

Излишнее стремление выполнить работу идеально, довести ее до совершенства, тогда как достаточно ее выполнить просто хорошо. Именно о вреде перфекционизма напоминают наши пословицы: «лучшее – враг хорошего» и «от добра добра не ищут», а также крылатая фраза бывшего премьер-министра России «Хотелось – как лучше, а получилось – как всегда». – Прим. ред.

Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация