Книги жанра Здоровье
страница 142
Автор:
Наталия Осьминина
Название: Биогимнастика для лица: система фейсмионика
Год: 2016
ISBN: 978-5-17-094233-6
Язык: Русский
Название: Биогимнастика для лица: система фейсмионика
Год: 2016
ISBN: 978-5-17-094233-6
Язык: Русский
В этой книге собрана уникальная информация о причинах старения кожи, биомеханике наших тканей, источниках возрастных деформаций лица и способам физиологического восстановления мышечных структур. Благодаря специальным приемам и упражнениям вы сможете решить конкретные проблемы с изменениями лица и осанки, исправление которых улучшит и состояние общего здоровья организма. Вы узнаете: как подтянуть овал лица; как избавиться от второго подбородка; как вернуть тонус лицевым мышцам; как уменьшить мимические морщины; как снять спазм с мышц и многое другое.
Автор:
Любовь Невская
Название: Экспресс-рецепты. Веганская и вегетарианская кулинария
Издательство: Питер
Год: 2014
ISBN: 978-5-496-00498-5
Язык: Русский
Название: Экспресс-рецепты. Веганская и вегетарианская кулинария
Издательство: Питер
Год: 2014
ISBN: 978-5-496-00498-5
Язык: Русский
Думаете, вегетарианская кухня скромна и безвкусна? Думаете, нельзя приготовить много блюд только из морковки? Предлагаем рецепты самых здоровых и вкусных блюд для веганов, вегетарианцев и сыроедов – супы и основные блюда, салаты и десерты, а также замечательные напитки, среди которых важное место занимают смузи.
Серия:
Best (Вектор)
Автор: Ирина Малышева
Название: Самое важное о гипертонии, ишемии, инфаркте
Издательство: Вектор
Год: 2013
ISBN: 978-5-9684-2130-2
Язык: Русский
Автор: Ирина Малышева
Название: Самое важное о гипертонии, ишемии, инфаркте
Издательство: Вектор
Год: 2013
ISBN: 978-5-9684-2130-2
Язык: Русский
В книге даны развернутые и ясные ответы на наиболее актуальные вопросы, связанные с заболеваниями сосудов и сердца: гипертонии, ишемии, инфаркте. Представлена исчерпывающая информация о вреде и пользе холестерина, причинах возникновения болей в сердце; наиболее ярких симптомах; о современных методах диагностики заболеваний сердца; обо всем разнообразии консервативных методов лечения и способах оперативного вмешательства; методах реабилитации и профилактики; о режиме физических нагрузок и питания; особенностях фитотерапии, а также много других полезных сведений для «сердечников» и их близких.Кроме того, описаны современные виды хирургического вмешательства при данной проблеме, предлагаются комплексы специальных физических упражнений, рецепты фитотерапии, рекомендации по диете.Адресована широкому кругу читателей.
Серия:
Best (Вектор)
Автор: Ирина Малышева
Название: Самое важное о давлении высоком и низком
Издательство: Вектор
Год: 2014
ISBN: 978-5-9684-2239-2
Язык: Русский
Автор: Ирина Малышева
Название: Самое важное о давлении высоком и низком
Издательство: Вектор
Год: 2014
ISBN: 978-5-9684-2239-2
Язык: Русский
В книге даны развернутые и ясные ответы на наиболее актуальные вопросы, связанные с такими изменениями артериального давления (АД), как гипотония и гипертония. Представлена исчерпывающая информация о вреде и пользе холестерина, причинах повышенного и пониженного АД; о современных методах диагностики; обо всем разнообразии консервативных методов лечения и способах оперативного вмешательства; методах реабилитации и профилактики; о режиме физических нагрузок и питания; особенностях фитотерапии, а также много других полезных сведений для гипертоников и гипотоников.Кроме того, предлагаются комплексы специальных физических упражнений, рецепты фитотерапии, рекомендации по диете.Адресована широкому кругу читателей.
Жанр:
Здоровье
Не ешь! Опасные продукты на вашем столе
30.08.2016 21:02
Автор:
Дороти Клейн
Название: Не ешь! Опасные продукты на вашем столе
Издательство: АВ Паблишинг
Год: 2014
Язык: Русский
Название: Не ешь! Опасные продукты на вашем столе
Издательство: АВ Паблишинг
Год: 2014
Язык: Русский
Из книги вы узнаете, что наша привычная пища – это источник не только пользы, но и вреда. К примеру, существует масса экстремальных экзотических рецептов. Попробовав один раз такое блюдо, вы можете уже никогда не забыть его вкус. А некоторых продуктов вообще следует избегать. Наши эксперты дадут рекомендации, как хранить продукты, посоветуют, на что обращать внимание в магазинах, развеют мифы о пищевых добавках и ГМО. Мы не будем заниматься антиалкогольной пропагандой, зато расскажем о самых опасных алкогольных коктейлях в мире. Опасно не значит невкусно! Приятного вам гастрономического путешествия в мир опасных и захватывающих гастрономических страстей!
Жанр:
Здоровье
Диета для ускорения метаболизма
30.08.2016 20:59
Автор:
Ив Адамсон
,
Хэйли Помрой
Название: Диета для ускорения метаболизма
Год: 2016
ISBN: 978-5-227-06816-3
Перевод книги: О. Д. Сидорова
Язык: Русский
Название: Диета для ускорения метаболизма
Год: 2016
ISBN: 978-5-227-06816-3
Перевод книги: О. Д. Сидорова
Язык: Русский
Хэйли Помрой – автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет. В книге вы найдете списки рекомендованных продуктов и еженедельные варианты меню, а также более 50 оригинальных авторских рецептов необычайно полезных, вкусных и вместе с тем простых блюд.