Онлайн книга
Как жить так, чтобы жизнь состоялась? Где брать силы, когда опускаются руки? Как пережить кризисы – отношений, идентичности, потери смысла? Автор этой книги Элизабет Лукас – психотерапевт, ученица Виктора Франкла – рассказывает о том, как справляться с поворотами судьбы и сохранять радость. А еще как последовать необычному совету Леонардо да Винчи – привязать «повозку» своей жизни, иногда скрипящую и застревающую в болоте, – к звездам. Ведь только так можно не сбиться с пути.
Оглавление книги
- Пролог
- Часть I В непростых обстоятельствах
- Оптимальная позиция при поворотах судьбы
- Когда не хватает цели
- «Ради» – сильный стимул
- Духовный рост в старости
- Смена цели – смена смысла
- Когда мы виновны
- Пережитое насилие и освобождение
- Движение сопротивления
- Юмор против иррациональной вины
- Патологические страхи и доверие авансом
- Воспоминание о начале начал
- Противоядие для страхов
- Травма – насколько это серьезно?
- Сила первичная и сила собственная
- Ноопсихический антагонизм
- Психотерапия и духовная жизнь: история двух соседок
- По ту сторону здоровья и болезни
- Бог и страдание
- Человек и страдание
- Неприязнь окружающих и мирное сопротивление
- Как жить, если есть смерть?
- Девочка и цветы
- Просительные и благодарственные молитвы
- Книги и мечты
- Стать другом
- С открытыми объятиями
- Часть II Жизненные стимулы и поиски смысла
- Ориентир – смысл
- Смысл в повседневной жизни
- Смыслы и цели жизни
- Жизненные планы и их осуществление
- Как вырваться из сетей?
- О чувстве защищенности
- Внутренний голос и тишина
- Преодоление границ своего «Я»
- Эффективно ли вознаграждение?
- Теория относительности и практика благодарности
- Часть III Искусство сохранения радости
- Радость и «тучные годы»
- Зачем радоваться?
- «Защитная пленка» организма
- Когда нам рассказывают о негативе, или Метод дерефлексии
- Сокровищница жизни
- Собака в зеркальной комнате
- Либо – либо
- Священник и мастика
- Домик двоюродной бабушки
- Загадка маленького счастья
- Я радуюсь, значит, я существую
- Наслаждаться жизнью, пока живешь
- Радость общения
- Блаженны миротворцы
- Радость от радости
- Искры страдания и ангелы вокруг нас
- Об авторе