Онлайн книга
Мама – это одна из самых трудных, но увлекательных профессий. Мама может все, но иногда маме категорически не хватает времени на саму себя – а это вредно для семейного счастья! Как сделать так, чтобы счастливое материнство было не просто красивой картинкой из Интернета, а вашей реальностью, читайте в книге Дарьи Букиной – успешного блогера, специалиста по физическому развитию детей и молодой счастливой мамы. В книге – опыт автора и рекомендации на все случаи жизни: беременность и роды, первые дни с малышом, радости и сложности декрета, отношения в семье, уход за собой и поддержание порядка в доме – все, о чем хочет знать будущая и начинающая мама. А заразительный юмор и активная жизненная позиция автора точно не оставят вас равнодушными, как не оставили равнодушными несколько сотен тысяч читателей ее блога.
Оглавление книги
- Введение
- Кто я такая и зачем вам эта книга. Что еще за Жирожабль? Всем новеньким привет!
- Почему Жирожабль? Тем, кто еще обо мне не слышал
- О предприимчивости
- Популярный блог
- Часть первая. Материнская
- Глава 1 Знакомство с младенцем Никитой
- Прыжок веры
- Папа сможет!
- Еще о первых страхах
- К знакомству надо подготовиться
- Долгожданное знакомство
- Тяжело в учении, легко на родах!
- Роды. Волшебная история
- Мысли «до» и «после»
- Кто выбирает имя?
- Первый год малыша
- Новый уровень общения
- Как-то так!
- Глава 2 Почему декрет – это не стыдно
- Омамилась
- День сурка отменяется!
- Кайф быть беременной
- Информационный минимализм. Всему свое время
- Радости декрета
- Глава 3 Ошибки воспитания детей
- Совместный сон и укладывание
- Режим сна и саботаж
- Ручной ребенок и самостоятельность
- Еще раз про истерики. И почему у блогеров дети не плачут?
- Глава 4 Ошибки воспитания родителей
- Сумасшедшие родители
- Так я или мы?
- Детские умелки, родительские понты или «повезло с ребенком»
- Интимные зоны
- Атмосфера в семье
- Глава 5 Вредные советы мамам
- Движение – это жизнь!
- Помощники для сна
- Родственные руки помощи
- Прогулки с коляской
- Куда ребенка потащила?!
- Путешествия для настроения
- Часть вторая. Хозяйственная
- Глава 1 Как скинуть с себя бремя женщины-хозяйки и немного расслабиться
- Глава 2 Минимализм. А не пора ли вам расхламиться?
- Для минимализма нужны условия. Ремонт
- Помним о безопасности
- Плюсы и минусы минимализма – мифы и реальность
- Принципы расхламления и план расхламления на день
- Глава 3 Что и куда выбрасываем
- Не думать! В помойку!
- А если жалко выбрасывать?
- Глава 4 Чистота и поряяяядочек. Лайфхаки по уборке
- Уборка. Не хочется, а надо!
- Как бы так убираться, чтобы не убираться
- Кибербарахольщик
- Глава 5 Как приучить семью и не вернуться к беспорядку снова
- Правила поддержания порядка
- А может, уже хватит?
- Минимум вещей для ребенка
- Покупки и минимализм
- Глава 6 Как организовать не только быт, но и отдых
- Ребенок в транспорте
- Чемодан минималиста
- Глава 7 Семейный бюджет
- Дорогие дети!
- Дорого-богато
- Тратить или зажать
- За правду!
- Ипотека
- Помощь родителей и помощь родителям
- Часть третья. Женская Как быть женщиной, а не ломовой лошадью
- Глава 1 Немного про тайм-менеджмент. Как все успевать. Или не успевать и не переживать
- Мой режим важнее
- Магия шиложопости
- Печалька или выгорание?
- Хочушки и планы
- Неделя начинается в воскресенье, а год – в декабре!
- Глава 2 Бьюти-лайфхаки, или Как стать царицей
- Не обабиться
- Профессиональное. Уход за волосами
- Брови – лицо лица
- Уход за лицом
- Тело в дело!
- Сиськи. Ой, нет! Грудь!
- Чувствовать и видеть себя
- Глава 3 Почему важно любить себя
- Эмоции важны
- Мои синусы, ой, минусы
- Уверенность и доверие
- Любить себя!