Онлайн книга

Как не чокнуться в отношениях? Что делать, если хочется счастья, а получается ж…па? Как быть, если ты с одной стороны – трепетная и нежная лань, а с другой – неукротимая Харли Квинн? Под какой подол прятать свои яйца и стоит ли это вообще делать? Как разобраться, с кем быть? Почему ты творишь разную фигню, вместо того чтобы быть счастливой? Представь, что ты нашла чужой дневник, и в нем – прямо как про себя читаешь. Измены, зависимые отношения, похожая на ад любовь, одиночество, страхи, сомнения, метания. Реальные истории о том, что неудобно, стыдно, страшно обсуждать. Иди на ручки, во всем разберемся. Я расскажу, почему все это с тобой происходит и что делать. В твоих руках – теория и практика по выходу из любовной… ну ты поняла, откуда. Книга содержит ненормативную лексику
Оглавление книги
- Вступление
- Реальные истории Часть первая
- #невиноватаяя
- #сжирубесишься
- #чурменячур
- #сбежавшаяневеста
- #снежнаякоролева
- #лерасяйцами
- #одинокаялуна
- #каквпервыйраз
- Разбор полетов
- Неуловимость Как проявляется
- Поведение
- Откуда берется
- С чем сожительствует неуловимость
- Как живется с неуловимостью
- Тревога
- Ситуационная скорая помощь
- Шаг первый: тело
- Как дышать
- Шаг второй: мысли
- Шаг третий: действия
- Шаг четвертый: проси помощи
- Как анализировать тревогу
- Дискомфорт в контакте
- Личное пространство
- Самооценка
- Личный опыт
- Бонус-трек
- Реальные истории Часть вторая
- #женамента
- #муза
- #валюха
- #четырехугольник
- #янеблядьнолюблюдать
- #мойласковыйинежныйзверь
- Разбор полетов
- Что это было
- Любоголизм везде
- Сначала яйцо, потом курица
- Всегда в поисках
- Эмоциональная тупость
- Гордость на месте
- Казнить нельзя помиловать
- Внутренний ребенок
- Через медитацию
- Через картинки
- Тело
- Критические моменты
- Повседневные вопросы
- Другие дети
- Внутренний родитель
- Внутренний взрослый
- Эмоциональный интеллект
- Самооценка
- Потребности
- Достоинства
- Недостатки
- Действия
- Напоследок
- Об авторе