Онлайн книга
Никита Маклахов, автор проекта «Будет сделано!» и одноименного подкаста, посвященного личной эффективности, рассказывает, как достигать целей и добиваться лучших результатов, не прилагая больших усилий и не жертвуя личным временем. Мы привыкли думать, что путь к успеху должен быть долгим и тернистым, но это совсем не обязательно. Работать над собой, менять привычки можно без мучений. Материалом для книги послужили собственные наработки автора, а также опыт гостей подкаста и участников развивающих программ Никиты.Книга будет интересна каждому, кто хочет с легкостью добиваться желаемого, развиваться и двигаться вперед.
Оглавление книги
- Предисловие
- Раздел I. Жизнь идет, цели достигаются
- Как не надо
- В погоне за миражом
- Палки в колесах
- Резюме
- Как надо
- «Бывшая», порог нежелания и 15 тысяч звонков
- Шесть дней в пустыне и расколотый шлем неадекватности
- Не пора ли переехать?
- Призови себя в армию
- Исходное положение
- Что нам стоит ЦоЖ построить
- Никаких компромиссов
- Резюме
- Раздел II. Двое из ларца
- Обезьянка, давай дружить!
- Как не трогать чужие бананы
- Устал – отдохни, но твое место займет обезьянка
- Совсем как маленький
- И что же нам с тобой делать?
- Принцип № 1. Запретный плод сладок
- Даже алюминиевая сгодится
- Последствия запретов
- Перевернуть принцип
- Политика сдерживания
- Тотальная вседозволенность: что будет, если снять запреты
- Принцип № 2. Руки убрал быстро!
- Великий музыкант и злобная горилла
- Нормальные герои не ищут катастроф
- Не хочешь курить? А придется!
- Принцип № 3. Соринка для профессора, бревно для обезьянки
- Когда здравый смысл капитулирует
- Пора будить профессора
- Готовься и не спорь!
- Куда потратить миллион?
- Принцип № 4. Снова сегодня?
- Никогда не говори «никогда»
- Только не сегодня
- Уподобиться обезьянке
- Принцип № 5. Покажи мне результаты
- Нужно больше галочек!
- Закрой свой гештальт
- Сколько ты готов инвестировать в яблоко?
- Чем меньше, тем лучше
- Вы это заслужили
- Принцип № 6. Игры, веселье и все такое
- Вноси разнообразие или заскучаешь
- Героем можешь ты не быть, но развлекать меня обязан!
- Время играть
- Система уровней
- Продвинутый вариант
- Целесообразные награды
- Не дайте обвести себя вокруг пальца
- Один раз не считается
- Дело не в тебе
- Резюме
- Раздел III. Изменяемся системно
- А если обойтись без привычек?
- Идеальный человек и «волшебная таблетка»
- Психология последовательности
- В ведре с крабами
- Послесловие. Что дальше?
- Благодарности