Онлайн книга

Оглавление книги
- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ БЕСТСЕЛЛЕРЫ
- Проблематор
- Благодарности
- Вступление
- Глава 1 Раскрывая тайну РАС
- РАС — командный и контрольный центр мозга
- Резюме
- Глава 2 Решите, чего вы хотите
- Почему достижения большинства людей так малы?
- Как определить, чего вы хотите
- Определяйте «что» — а не «как»
- Создайте альбом целей
- Почему полезно писать списки
- Принцип спагетти
- Почему так важно составлять списки от руки
- Различие между миллионерами и миллиардерами
- Как отыскать свою истинную профессию
- Резюме
- Глава 3 Ставьте только четко обозначенные цели
- Уточняйте цели конкретными цифрами
- Формулируйте свои цели в позитивной форме
- Делайте свои цели осязаемыми
- Как ваш мозг работает с целями
- Ваша РАС в действии
- Размещайте свои списки целей везде
- Жизнь начинается в конце вашей зоны комфорта
- Четко определенные цели и продолжительность жизни
- Что говорят люди на смертном одре
- Зигзаги, повороты и ловушки на пути к цели
- Резюме
- Глава 4 Составьте план с дедлайном
- Три способа заставить дедлайн работать
- Беритесь за дело прямо сейчас
- Что делать, если вы не можете установить дедлайн?
- Как установить дедлайн для негативного мышления
- Резюме
- Глава 5 Не сдавайтесь, что бы ни думали, делали или говорили другие
- Почему окружающие пытаются отговорить вас от ваших целей
- Страх неудачи
- Как не стать объектом манипуляции других
- Метод № 1. Согласитесь с истиной
- Метод № 2. Согласитесь с правом вашего критика на собственное мнение
- Резюме
- Глава 6 Примите ответственность за свою жизнь
- Возьмите власть над своей жизнью прямо сейчас
- Ваш выбор
- События, над которыми вы не властны
- Перестаньте придумывать отговорки
- Когда вы принимаете неудачное решение
- Почему у вас есть то, что у вас есть
- Перестаньте жаловаться
- Выбирайте собственные обстоятельства
- Последствия негативных мыслей
- Принятие ответственности за свое здоровье
- Идите в ногу со временем
- Примите ответственность за тех, кого вы впускаете в свою жизнь
- Резюме
- Глава 7 Искусство визуализации
- Как работает разум
- Тест «теннисный матч»
- Как спортсмены используют визуализацию
- Ваше сознание мыслит картинками
- Свидетельства работы визуализации
- Открытия Карла и Стефани Саймонтон
- Другие исследования «психологических репетиций»
- Может ли визуализация заменить физическую тренировку?
- Как практиковать визуализацию
- Резюме
- Глава 8 Сила аффирмаций
- Что думают скептики
- Как сформулировать аффирмацию
- Может быть, я просто морочу себе голову?
- Принцип вытеснения
- Представление о себе
- Пустые мечтания и аффирмации; сравнение
- Что происходит, когда вы говорите «не могу»?
- Аффирмации и рак
- Резюме
- Глава 9 Развивайте новые привычки
- Как формируются привычки
- Привычные способы мышления
- Будьте последовательны
- Заводите новых друзей
- Резюме
- Глава 10 Игра с числами
- Закон больших чисел
- Принцип 80/20
- Как большинство людей играют с числами
- Верхние три процента
- Резюме
- Глава 11 Как справиться со стрессом
- Наука о смехе
- Как работают юмор и шутки
- Как юмор облегчает стресс
- Мыши C3H
- Со смехом идем мы к здоровью
- Пройдите тест на стресс
- Рейтинг ваших шансов заболеть в ближайшем будущем
- Исследование пептидов Кэндис Перт
- Комната смеха
- Выбирайте для себя эмоции
- Используйте чувство юмора для снятия стресса
- Резюме
- Глава 12 Как преодолеть страх и тревожность
- Научные данные о страхе
- Первые эксперименты по изучению страха
- Почему страх важен для нас
- Страх может быть позитивным или негативным
- Позитивная сторона страха
- Страх быть отвергнутым
- Три простых способа справиться со страхом
- Резюме
- Глава 13 Никогда не сдавайтесь
- Спросите экспертов
- Играет ли какую-либо роль удача?
- Резюме
- Глава 14 Из хижины в пентхаус
- Планирование нашей следующей большой книги
- Стоя на вершине мира
- Вступая в область неведомого
- Материализация пути
- Приезд в Хенли-ин-Арден
- Без тьмы не видно света звезд
- Рождение нашего европейского бизнеса
- Не отступать и не сдаваться
- Наш план действий
- Как справляться с препятствиями и преградами
- Наш новый дом
- Никогда не сдаваться
- Приход в Россию
- Веселье с КГБ
- «Отвезите меня в Кремль»
- Резюме
- Глава 15 Скажите своему телу, что делать
- Первый раунд
- Раунд второй
- Раунд третий
- Между небом и землей
- Личный взгляд Барб
- Позитивные аффирмации
- В СМИ
- Что бы произошло в случае нашего провала?
- Глава 16 Подведение итогов
- Источники
Автор книги - Аллан Пиз

Аллан Пиз (англ. Allan Pease; 1952, Мельбурн, Австралия) — австралийский писатель, известен, как «мистер язык телодвижений», благодаря своей одноименной книге, которая была продана по всему миру многомиллионным тиражом.
С раннего детства у Аллана проявлялись качества, присущие деловому человеку. С 10 лет Пиз уже занимался предпринимательством, продавая резиновые губки для домашней уборки. В 18 лет он стал лучшим агентом по продажам, работая в компании по реализации постельного белья и кухонных принадлежностей. В 21 год Аллан достиг замечательных ...
Автор книги - Барбара Пиз

Аллан и Барбара Пиз (Allan & Barbara Pease) являются самой успешной австралийской издательской группой. Их вдохновляющие работы повышают организационный и личностный рост по всему миру.
Барбара Пиз - генеральный директор чрезвычайно успешной компании «Pease», которая издает видео, учебные курсы и семинары для бизнесменов и правительств по всему миру. Барбара является соавтором бестселлера «Почему мужчины не слушают, а женщины не могут читать карты?» и «Почему мужчины не оставляют улик, а женщинам всегда нужно много обуви?»
Сайт ...