Онлайн книга
В первый месяц после родов у большинства мам возникает много вопросов, ответы на которые приходится искать в разных источниках. На это уходит драгоценное время. А ведь в этот момент нужны быстрые и четкие инструкции. Именно их автор, мама очаровательной малышки, и собрала в книге, проверив на своем опыте. С помощью советов Татьяны Молчановой вы научитесь понимать, почему плачет ваш ребенок: просто капризничает или его мучают колики. Из этой книги вы узнаете о том, как без нервов уложить ребенка спать, как безболезненно приучить его к купанию. Поймете, как и когда начинать закаливание, сколько времени тратить на прогулки и во что одевать малыша. Автор делится с читателями полезной информацией и о том, какое приданое подготовить к рождению, как правильно проводить ежедневные гигиенические процедуры, и как во всех этих заботах не забыть о себе. Эта книга будет полезной не только молодым мамам, но и их мужьям, бабушкам и дедушкам, всем тем, кто хочет вырастить здорового ребенка, максимально эффективно используя свое время, силы и нервы.
Оглавление книги
- Предисловие
- Глава 1 Подготовка
- Приданое
- Мебель
- Кроватка
- Пеленальный столик (отдельный или в виде дополнительной опции на кроватку)
- Комод
- Шезлонг – прогулочный блок от коляски – автокресло
- Средства передвижения
- Коляска
- Автокресло
- Остальные необходимые мелочи
- Где покупать
- Предметы гигиены
- Аптечка
- Детская комната и преимущества совместного пребывания с ребенком в роддоме
- Первый день дома
- Глава 2 Уход за ребенком
- Одеваем и пеленаем малыша
- Как понять, что хочет сказать ребенок?
- Стандартные и нестандартные способы утешения
- Как уложить ребенка спать
- Режим как он есть
- Прогулки
- Закаливание и выкладывание на животик
- Пустышка
- Правила техники безопасности
- Глава 3 Гигиена
- Подгузники
- Как умывать, чистить глазки, стричь ногти и т. д
- Чистим носик
- Купание
- Подсолнечное масло и детский крем
- Глава 4 Здоровье
- Первый взгляд на малыша
- Икота
- Колики и газики
- Какаем и писаем
- Массаж, гимнастика, закаливание
- Как выбрать педиатра и о чем у него нужно спросить
- Глава 5 Развитие
- Параметры развития
- Что может уметь малыш к концу первого месяца?
- Первые развлечения
- Глава 6 Мама
- Чем могут помочь родственники?
- Как оптимизировать сон
- Уход за собой
- Несколько рецептов вкусных и простых в приготовлении блюд
- Как все успевать
- О терпении
- Заключение