Онлайн книга
Эгоцентрики, все помыслы которых сосредоточены только на них самих, – вот кто такие нарциссы. Со стороны они часто кажутся нам яркими и интересными, но на самом деле это умелые и жестокие манипуляторы, готовые на все ради того, чтобы быть в центре внимания. Их бывает очень непросто распознать, но научиться делать это жизненно необходимо: общение с нарциссами может повредить вашей карьере, разрушить отношения с друзьями и близкими, подорвать здоровье. Что делать, если таким человеком оказался ваш родственник, начальник, друг или партнер? Автор книги рассказывает о правилах поведения с нарциссами любого типа: моралистами, мстителями, провокаторами и многими другими. Он анализирует наиболее распространенные поведенческие модели и дает рекомендации, как не поддаваться влиянию самовлюбленных типов.
Оглавление книги
- Введение
- Психологическое значение VS диагноз
- Нарциссы, с которыми я незнаком
- Глава 1 «У меня много разных граней» Весь спектр нарциссизма
- Широкий спектр проявлений нарциссизма
- Нарцисс по соседству
- Нарцисс в зеркале
- Глава 2 «Меня легко ранить» Самооценка и нарциссическая травма
- «Это просто нечестно»
- Сила стыда
- «Сначала ты этого не понимаешь»
- Глава 3 «Я победитель, а ты неудачник» Нарцисс-задира
- «Не я тут неудачник, а ты»
- Разрушенная «модель нормальности»
- Победа любой ценой
- Ты не в моей команде
- Глава 4 «Ты – тот, кем я всегда хотел / не хотел быть» Нарциссические родители
- «Все таланты достались тебе»
- «Лучший актер всех времен и народов»
- Отчаянное желание получить одобрение
- Глава 5 «Я хочу, чтобы вы меня хотели» Нарцисс-соблазнитель
- «Единственный важный человек на свете – по крайней мере на тот момент»
- Сердцеед
- «Презрение к человечеству»
- Глава 6 «Я – король мира» Претенциозный нарцисс
- Будущий американский идол
- Нет нужды ни в чем
- В одиночку против корпоративной Америки
- Как справиться с претенциозным нарциссом
- Глава 7 «Я столько должен вам сказать» Нарцисс-всезнайка
- «У меня нет с ними ничего общего»
- Нарциссический гуру
- Мыслить по-другому
- Глава 8 «Я прав, а вы – нет» Нарцисс-моралист
- «Ты когда-нибудь задумываешься о том, что нужно мне?»
- Нарцисс-фанатик
- Чем больше, тем лучше
- Глава 9 «Хочешь бросить мне вызов – пеняй на себя» Нарцисс-мститель
- «Ты никогда больше не будешь работать в этом городе»
- Когда на нарцисса нападают
- Глава 10 «Мой наркотик мне важнее, чем ты» Нарцисс-наркоман
- «Там я могу быть кем захочу»
- Самооценка и парализующее действие стыда
- Человек в зеркале
- Глава 11 «Справиться со мной трудно, но можно» Как обуздать вашего знакомого нарцисса
- Установление пределов допустимого
- Боритесь с желанием мстить
- Культивируйте в себе сострадание – но до определенной степени
- Разрывайте отношения
- В таких отношениях редко есть преимущества
- Дети-нарциссы: единственная ситуация, когда вы можете – и должны – сказать «нет»
- Нарциссы-наркоманы: меняйте себя, а не наркомана
- У нарциссизма множество видов – к какому принадлежите вы?
- Благодарности
- Рекомендуемая литература