Онлайн книга
В своей новой книге Анвар Бакиров, известный консультант и тренер НЛП, собрал результаты многолетней успешной работы. Он предлагает не только готовые ответы на сложные вопросы, но и действительно работающие техники и методы, которые помогут справиться с любой проблемой без напряжения и лишней траты сил. А главное, вы поймете, что источник большинства правильных, красивых и счастливых решений – внутри вас, и научитесь виртуозно использовать его для преображения жизни.
Оглавление книги
- Предисловие
- Безупречная жизнь
- Ваша жизнь – работает?
- Бегство от правды
- Уверенность в своей правоте
- Сам себе прокурор
- Вечный, но голодный двигатель
- Стремление выгадать
- Где находится причина?
- Как другие, только лучше
- Баланс должен быть!
- Хорошо сейчас или потом?
- Хозяин собственной жизни
- Откуда у вас проблемы?
- Не-делайте правильно!
- Сила воли – инструкция по применению
- Развитие личной силы
- Принципы безопасной практики
- Надо ли себя напрягать?
- Работа быть счастливым
- Оптимальная сложность
- Ясные цели и четкие критерии
- Просветление гарантировано!
- Как собрать внимание?
- Как удержать себя в потоке?
- Записки самому себе
- Советник по стратегическим вопросам
- Есть ли у пути сердце?
- Думай привычками
- Выводи себя из процесса
- Если хочешь стать богатым
- Подсказка любящим родителям
- Контролируемая глупость
- Чувство собственной важности
- Безупречность
- Стратегическое мышление
- Развиваем проницательность
- Зачем нужна типология характеров?
- Как узнать свой психотип?
- Система Фрица Римана
- Шизоидный тип характера
- Депрессивный тип характера
- Компульсивный тип характера
- Истероидный тип характера
- На примере тренингов
- Глубина VS практичность
- Чувства VS рациональность
- Эгоизм VS служение
- Диалектика психотипов
- Сила и слабость шизоидов
- Сила и слабость депрессивных
- Сила и слабость компульсивных
- Сила и слабость истероидов
- Болевые точки и забота о шизоиде
- Болевые точки и забота о депрессивном
- Болевые точки и забота о компульсивном
- Болевые точки и забота об истероиде
- Гармонизация характера
- Близкие отношения
- Долго и счастливо
- «Первым делом – самолеты…»
- В тоске по идеалу
- Пара слов о лояльности
- Не идеал, но самый-самый!
- Легко, ненапряжно, без обязательств
- Принятие и поддержка
- Горнило близких отношений
- Вместе или порознь?
- Ненасильственное общение
- Три канала связи
- Признаки честной просьбы
- Работа быть собой
- Зачем человеку люди?
- Введение в самогипноз
- Кто кому гипнотизер?
- Я б в диктаторы пошел!
- Правильно или красиво?
- Транс как основа основ
- Как войти в транс?
- Наладка отношений
- Любой ценой или попутно?
- Нейтральная передача
- Волшебная сила внимания
- Техника Бетти Элис Эриксон
- Что наша жизнь?
- Серьезность напрягает
- Сам себе гений
- Как отличить бессознательный отклик?
- Принцип молотка
- Принцип «Тяни-толкай»
- Принцип паузы
- Отвлечения в транс
- Состояние высокой продуктивности
- Вопросы, которые полезны
- Тренируемся выявлять потребности
- Как обойти препятствие?
- Счастье ближе, чем кажется
- Как съесть слона?
- Советы идеальному читателю
- Перепрограммирование мозга
- Огромная сила воображения
- Искусство прогнозировать
- Игра по правилам
- Причина и последствия
- Как путешествовать по времени?
- Работа над ошибками
- Внутренний наставник
- Доступ изнутри
- Диалог на стульях
- Дыхание – сила!
- Как передать себе ресурс?
- Фишки для коммуникации
- Сам себе опора
- Привлечение удачи
- Сколько стоит исполнение желания?
- Тайная власть архетипов
- Символическое моделирование
- Символическое моделирование
- Сам себе эксперт
- Структура чистого языка
- Выявление метафоры
- Как оживить картинку?
- К ресурсу через метафору
- Проблема – средство – желаемый результат
- Применение модели ПСР
- Не надеясь на чудо
- Конструктивный подход
- Деструктивная жизнь
- Пример протокола Сим Соло
- Позитивный взгляд
- Орган, который всегда прав
- Скрытая власть слова
- Трансформация личной истории
- Объединение, незнание и последствия
- Позитивная зависимость и детализация
- Переименование и уместность
- Позитивное намерение и метафоры
- Совершенная реальность
- Диалог в стиле «Бархатный каток»
- Медитация как путь
- Иметь и быть
- Размещение внимания
- Полезные эффекты практики
- Медитация концентрации
- Как медитировать правильно?
- Зачем человеку сознание?
- Точка покоя
- И как мне с этим жить?
- Медитация прозрения
- Два секрета успешной медитации
- Вехи на пути медитации
- Что такое пробуждение?
- Послесловие
- Приложение 1 Рекомендую почитать
- Приложение 2 Резюме по психотипам
- Шизоидный
- Депрессивный
- Компульсивный
- Истероидный