Онлайн книга
Ваби-саби – это стиль жизни, вдохновленный многовековой японской мудростью. Хотя жители Страны восходящего солнца редко говорят о нем вслух, именно ваби-саби пронизана вся жизнь японца. Ваби-саби – альтернатива современному ритму жизни и ценностям, основанным на потреблении и стремлении к идеалу. Видеть красоту в несовершенстве, ценить простоту и радость момента, ощущать связь с природой и принимать мимолетность жизни, отбросить лишнее и сосредоточиться на важном – основные принципы этой вневременной концепции. Эта книга – предложение расслабиться и ощутить красоту собственного бытия в каждом моменте, избавить его от всего напускного и открыть то, что внутри. Впустите ваби-саби в свою жизнь и найдите счастье прямо там, где вы находитесь. В формате PDF А4 сохранен издательский дизайн.
Оглавление книги
- Как использован японский язык в этой книге
- Предисловие Хидетоси Накаты 前 書 き
- Вступление は じ め に
- Что такое ваби-саби
- Почему ваби-саби?
- Определить неопределяемое
- Секрет ваби-саби
- Как пользоваться этой книгой
- Отправляйтесь со мной
- Глава 1 Происхождение, характеристики и актуальность ваби-саби 「 侘 び 寂 び と は
- Происхождение ваби-саби
- Контекст
- Чайные связи
- Простота как эстетический идеал
- Истоки ваби
- Истоки саби
- Рождение ваби-саби
- Жизненные уроки ваби-саби
- Замечания о языке
- Дар всем нам
- В чем актуальность ваби-саби?
- Новый путь
- Глава 2 Упрощение и красота 質 素 簡 潔
- Ваш дом, ваше пространство
- Эмоциональная связь
- Творим красоту
- Разберемся в японской красоте
- Красота на поверхности
- К чему подходит ваби-саби?
- Каков ваш естественный стиль
- Красота, скрывающаяся под поверхностью
- Внутренняя красота
- Сделайте дом по-настоящему своим
- Темы, которые вас вдохновляют
- Создавайте пространство – комната за комнатой
- Как организовать душевный шопинг
- Десять принципов дома в духе ваби-саби
- Делите свое пространство
- Пробуйте: экспериментируйте с душевной простотой
- Глава 3 Жизнь в единении с природой 自 然 を 愛 で る
- Связь с природой
- Любовь японцев к природе
- Влияние природы на литературу, искусство и культуру
- Природа в языке
- Ритм времен года
- Связь с ваби-саби
- Течение времени
- Вопросы, которые помогут вам настроиться на природу
- Настройка на естественный ритм
- Формирование гармоничных отношений
- Мимолетность почтения
- Попробуйте: размышление
- Глава 4 Принятие и умение отпускать 吾 唯 足 知
- Все меняется. Такова жизнь
- Принятие прошлого
- Принятие настоящего
- Уроки рёан-дзи
- Что мы понимаем под совершенством?
- Что мы понимаем под несовершенством?
- Демонстрация собственного несовершенства
- Уроки бани
- Тщательно выбирайте образцы для подражания
- Умение видеть красоту в несовершенстве
- Избавление от совершенства
- Принятие тяжелых реалий
- Позвольте себе будущее
- Попробуйте: практика принятия
- Глава 5 Рефрейминг неудач 七 転 び 八 起 き
- Отношение японцев к неудачам
- Опасности стремлений
- Практика расширения
- Десять способов развития стойкости
- Но это трудно…
- Шесть бесстрессовых шагов по извлечению мудрости из неудач
- Преодоление страха творческой неудачи
- Рискните…
- Пять способов обретения творческой уверенности
- Уроки дома света
- Попробуйте: рефрейминг
- Глава 6 Налаживание контактов 人 と の 絆
- Уроки чайной комнаты
- Будьте добрее к тем, кого любите
- Щедрость духа: ищите хорошее
- Помогите выработать чувство принадлежности
- Уроки джазового кафе
- Лицом к лицу
- Правила спокойствия
- Уроки горячих источников
- Попробуйте: дух чайной церемонии в повседневной жизни
- Глава 7 Гармоничный карьерный путь 人 生 行 路
- Благотворный цикл совершенного несовершенства
- Используйте приемы в духе ваби-саби
- Глубже изучите свою карьеру
- Жизнь в современной Японии
- Следуй по своему пути
- Уроки додзё
- Задайте собственный темп
- Будьте открыты переменам
- Задавайте вопросы, которые сразу же подсказывают ответы
- Пробуждение мечты
- Попробуйте: исследуйте свой путь
- Глава 8 Умение ценить моменты 今 を 生 き る
- Истинное совершенство
- Зов красоты
- Живите долго, живите хорошо
- Уроки зрелых людей
- «Планируй свое долголетие»
- Уроки аэропорта
- Красота старения
- Умение находить радость в малом
- Совершенно несовершенное планирование
- Как планировать больше совершенных моментов
- Душевная простота в финансах
- Упорядочение финансов
- Попробуйте: замечайте все
- Послесловие 結 び に А теперь соберем все вместе
- Благодарность 後 書 き
- Об авторе ベ ス ・ ケ ン プ ト ン
- Для тех, кто собирается посетить Японию 日 本 を 旅 す る
- Библиография 参 考 文 献