Онлайн книга
Создавая женщину, Природа сотворила уникальное чудо и, чтобы защитить свое драгоценное творение, подарила ей сложнейший защитный механизм – кожу.Ежедневное бережное обращение, внимание, уход и правильное понимание собственной кожи – вот залог того, что вы долгие годы (даже несмотря на свой биологический возраст) будете иметь здоровый сияющий цвет лица и привлекательную внешность, что вас не приведут в уныние ранние морщинки или потерянная эластичность.Другими словами, давайте поможем нашей коже выглядеть моложе, чтобы ни один даже самый квалифицированный эксперт или знаток женщин не смог с точностью определить ваш возраст.
Оглавление книги
- Введение
- Часть 1 Полезные советы для красоты и молодости кожи
- Глава 1 Некоторые интересные сведения о строении кожи
- Глава 2 Какие факторы отбирают молодость у нашей кожи
- Глава 3 Типы кожи
- Нормальная кожа
- Сухая кожа
- Жирная кожа
- Смешанная кожа
- Зрелая или увядающая кожа
- Чувствительная кожа
- Глава 4 Уход за кожей вокруг глаз
- Часть II Маска, я тебя знаю
- Глава 1 Четыре сезона – четыре различных ухода за кожей
- Зима и уход за кожей
- Весна и уход за кожей
- Лето и уход за кожей
- Осень и уход за кожей
- Глава 2 Маски для всех типов кожи
- Глава 3 Витамины для красивой кожи, волос и ногтей
- Глава 4 Домашняя косметика
- Петрушка
- Морковь
- Помидор
- Яблоко
- Зеленый салат
- Кабачки
- Клюква
- Овес
- Арбуз и дыня
- Картофель
- Глава 5 Лебединая шея
- Глава 6 Очей очарованье
- Глава 7 Блеск струящихся волос
- Глава 8 Ухоженные руки
- Глава 9 Идеальные ножки и уход за ними
- Ароматические ванночки для ног
- Проблемы ног и как с ними бороться
- Дадим отпор «апельсиновым корочкам» или прощай, целлюлит
- Глава 10 Cоветы по уходу за телом
- Приложения
- Колонотерапия или почему так важно сначала очистить себя изнутри
- Очищение кишечника в домашних условиях
- Чудеса целебного пара, веников и раскаленных камней
- Русская баня
- Правила пользования
- Веники для бани