Онлайн книга
Корея – особый косметический мир, который ворвался к нам относительно недавно, тем он интересней и любопытней. Ритуал красоты корейской женщины, оказывается, не так уж сложен, и для этого не обязательно нужно закупаться корейскими марками.
Винни Ли поможет подобрать эффективный домашний уход; научит читать этикетки средств; развеет устоявшиеся и расскажет о правдивых мифах и все, что вы хотели узнать про косметические средства.
С помощью авторского smart-подхода вы откажетесь от части косметических средств, которые занимали место в вашей косметичке и на которые вы тратили деньги.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Оглавление книги
- Предисловие от российского косметолога
- Предисловие от автора
- Глава 1 Базовые знания о коже, необходимые для поддержания ее красоты
- 1. Что нужно знать в борьбе за красоту вашей кожи
- Процесс обновления кожи
- Ключ к здоровью кожи: уход за роговым и базальным слоями эпидермиса
- Дерма – слой, отвечающий за здоровье кожи
- 2. Три правила для поддержания увлажненности и здоровья кожи
- 3. Знание о состоянии вашей кожи не менее важно, чем о ее типе
- Следите и за типом кожи, и за ее состоянием
- Спроси Винни Как ухаживать за комбинированной кожей?
- 4. О чем говорит ваша кожа в период от 20 до 50 лет
- Как остановить время для вашей кожи
- Шесть основных факторов, ускоряющих старение кожи
- 5. Чем можно и чем нельзя питаться для поддержания красоты вашей кожи
- Что делать, если кожа стала слишком жесткой, а ее упругость уменьшилась?
- Пища, вредная для тела, вредит и вашей коже
- Спроси Винни Что является полезным для кожи перекусом при диете?
- Глава 2 Легкое понимание сложных косметических продуктов
- 1. Из чего состоят косметические продукты?
- 2. Какие вредные вещества содержатся в вашей косметике?
- Вредные вещества в косметике. Правда и мифы
- Спроси Винни Вреден ли силикон для кожи?
- 3. Натуральная? Синтетическая?
- Чего не договаривают производители косметики
- Косметика – это небезопасная для кожи химическая масса?
- Поверхностно активные вещества (ПАВ). Правда и мифы
- Как действуют ПАВ в процессе очищения
- Три функции ПАВ
- 4. Внимательно ознакомившись с составом, можно понять, подойдет ли вам средство
- С легкостью читаем и понимаем состав продукта
- Почему коэнзим Q10 не упоминается в составе продукта?
- Спроси Винни Увлажняющий крем от «Kiehl's» не так сильно увлажняем как ожидалось
- Глава 3 Уход за кожей: правда и мифы
- 1. Вы верите в могущество тоника?
- Роль тоника в очищении
- Нужны ли косметические бустеры?
- Спроси Винни Ухаживающая эссенция для лица от «SK-II» – это то же самое, что и эссенция «Time Revolution» от «Missha» ?
- 2. Эссенции: правда и мифы
- Пять мифов об эссенциях
- Действительно ли эссенции в ампулах высокоэффективны?
- Спроси Винни Эссенции в ампулах по сравнению с другими более обогащенные?
- 3. Что такое эмульсия? От увлажняющей эссенции до бальзама
- Виды эмульсий
- Как наносить эмульсию
- 4. Увлажнители способны сохранить до 15 % влаги в коже
- Классификация увлажняющих средств в зависимости от способов увлажнения
- Все, что вы хотели знать о масле от А до Я
- 5. Чем отличается крем для области вокруг глаз от крема для лица?
- Глава 4 Еще один шаг вперед! Функциональная косметика
- 1. Действительно ли моя косметика функциональная?
- Мифы о функциональной косметике
- Правда и мифы
- 2. Все об Уф-фильтрах
- Принципы действия солнцезащитных средств
- Что такое SPF и РА?
- Что такое SPF (Sun Protection Factor – фактор солнечной защиты)?
- Что такое PA (Protection Grade of UVA – степень защиты от UVA)?
- Насколько эффективно мое солнцезащитное средство против UVA-излучения?
- 9 правил, которые надо соблюдать для того, чтобы ваше солнцезащитное средство отлично работало
- Спроси Винни Если я нанесу половину от рекомендуемого объема средства с SPF 50, получится эффективность как у средства с SPF 25?
- 3. Что обязательно нужно знать для эффективного осветления кожи
- Хорошо ли вы понимаете принцип действия осветляющих средств?
- 4. Станем моложе на 3 года с помощью средств против морщин
- Основные действующие вещества против морщин, сертифицированные Управлением по контролю качества продуктов и лекарств
- Другие вещества с антивозрастным действием, на которые стоит обратить внимание
- Основные пептидные компоненты
- Спроси Винни Безопасно ли использовать ретинол во время беременности?
- Глава 5 Итак, умный домашний уход!
- 1. Если вы хотите научиться правильно ухаживать за кожей, начните с тщательного выбора очищающего средства
- Избавьтесь от предубеждений в отношении очищающих средств
- Выбирайте средства для очищения в зависимости от времени года
- Уход в соответствии с типом кожи должен начинаться с очищающих средств
- 2. Удаление отмерших клеток, или Как сохранить здоровую кожу
- Регулярное применение средств с химическими действующими веществами наиболее эффективно
- Спроси Винни Не истончится ли кожа, если слишком часто удалять ороговевший слой?
- 3. Поддерживаем эластичность и увлажненность кожи
- Увеличение эластичности кожи
- Коллаген для эластичности кожи
- 10 советов для ежедневного поддержания эластичности и увлажненности кожи в зависимости от ее типа
- Борьба с морщинами: связь между травмированием и восстановлением
- 4. Процесс восстановления кожи важнее самих косметических процедур
- Продукты для восстанавливающего ухода
- Пять активных веществ, которые должны быть в восстанавливающей косметике
- 5. Приобретайте приспособления для ухода, которые позволят косметическим продуктам проникать вглубь кожи на 300 % эффективнее
- Глава 6 Четыре проблемы, с которыми чаще всего сталкиваются кореянки
- 1. Осветляющий уход должен меняться в зависимости от времени года
- Осветление весной и летом
- Осветление осенью и зимой
- 2. Пошаговый уход – от черных точек до расширенных пор
- УФ-излучение – одна из причин расширенных пор
- Первоначальный размер пор уменьшить нельзя
- Эффективные средства в уходе за порами
- Спроси Винни Поможет ли красная эссенция от «SK-II» сузить поры?
- 3. Неужели никак нельзя избавиться от морщинок вокруг глаз?
- Морщины вокруг глаз меняются в зависимости от возраста
- Ультрафиолет и нехватка увлажнения – причины появления морщин вокруг глаз
- Ботокс и солнцезащитные очки – лучшие средства в борьбе с самыми заметными морщинами
- Десять правил, которые помогут уменьшить темные круги и мешки под глазами
- 4. Уход за кожей, склонной к акне, после 25 лет
- Возрастное акне отличается от подросткового
- Причины возникновения возрастного акне
- Избегайте вредной пищи, провоцирующей появление прыщей
- Пять шагов в уходе за кожей, склонной к возрастному акне