Онлайн книга

Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага. Воспользуйтесь рекомендациями профессионала, и вы всегда будете принимать решения, руководствуясь собственными суждениями и разумными доводами, а не хитрыми уловками манипуляторов.
Оглавление книги
- * * *
- Благодарности
- Введение
- Часть I. Кто такие манипуляторы
- Глава 1.Маски манипулятора
- Глава 2. Характеристики манипулятора
- Глава 3. Психологический и соматический вред
- Глава 4. У манипулятора все кругом виноваты
- Глава 5. Манипулятор и ответственность
- Глава 6. Манипулятор и общение
- Глава 7. Манипулятор — причина раздора
- Глава 8. Манипулятор и унижение
- Глава 9. Бедный манипулятор!
- Глава 10. Изменение мнения и поведения манипулятора в зависимости от ситуации
- Глава 11. Манипулятор не осознает, что окружающие тоже имеют потребности
- Часть II. Как защититься от манипулятора
- Глава 12. Распознавание манипулятора
- Глава 13. Похороните надежды на идеальное общение с манипулятором
- Глава 14. Научитесь использовать приемы контрманипуляции
- Глава 15. Научитесь самоутверждению
- Глава 16. Иные тактики поведения, которые можно применять
- Заключение
- Приложения
- Приложение № 1. Сестра Сильветты
- Приложение № 2. Странная подруга