Онлайн книга
Чем раньше ваш ребенок научится грамотно организовывать свое время, тем более спокойно, бесстрессово и эффективно пройдут его школьные годы, и тем более радостную, насыщенную и наполненную событиями жизнь он проживет.
Книга Марианны Лукашенко обобщает многолетний опыт «детского» тайм-менеджмента и дает технологии, с помощью которых родители смогут сами освоить с детьми весь инструментарий организации времени, наведения порядка, поддержания дисциплины, постановки и достижения целей. В книге описано множество тайм-менеджерских приемов, адаптированных для использования школьниками и помогающих им стать более успешными и эффективными: успевать больше, уставать меньше, смело и решительно идти к своей мечте.
Эта книга не для школьников, а для родителей: во-первых, тайм-менеджмент легче и интереснее осваивать всей семьей и, во-вторых, привлечь внимание ребенка ко времени и его эффективной организации стоит как можно раньше, например сразу же, как только ребенок пошел в школу, а лучше всего это смогут сделать только родители.
Оглавление книги
- Предисловие
- Благодарности
- Введение
- Часть I Стать успешным или жить как придется?
- Глава 1. Кем будет ваш ребенок?
- Строим жизнь самостоятельно или плывем по течению?
- Помогаем ребенку найти свое призвание
- Как помочь ребенку сформировать свои ценности
- Помогаем ребенку чувствовать себя успешным, а не неудачником
- Помогаем ребенку понять свои потребности
- Ищем зоны развития ребенка
- Развиваем умение ребенка тратить время гармонично
- Выводы
- Глава 2. Как ребенку «увидеть» цель?
- Представляем себе цель
- Рисуем карту желаний
- Правильно формулируем цель
- Работаем над достижением цели
- Конкретизируем цель
- Движемся к цели
- Выводы
- Часть II Действовать, добиваясь успеха
- Глава 3. Учим ребенка планировать свои дела
- Записываем все предстоящие дела
- Правильно формулируем дела
- Ловим удачные моменты
- Учимся разделять дела
- Как спланировать день
- Выводы
- Глава 4. Учим ребенка контролировать выполнение дел
- Соревнуемся с делами и выигрываем
- Рисунки – в помощь!
- Рецепт семейной утренней эффективности, или Один маленький способ ускорить сборы детей по утрам
- Делаем хитрые напоминалки
- Как быстро собраться в дорогу
- Как не забыть о ежедневных делах
- Как успешно лечиться
- Выводы
- Глава 5. Планируем всей семьей
- Как планировать семейные дела
- Планируем дела на всю неделю
- Планируем семейные праздники
- Выводы
- Часть III Как быть, если каждый предмет в школе – «самый главный»?
- Глава 6. Лавина домашних заданий – чем ребенку заниматься в первую очередь?
- С чего начинать
- Как понять, что важное
- Разделяем важное и неважное
- Выявляем главное и обязательное
- А если сроки поджимают
- Кем быть – львом или улиткой?
- Как всплывает пузырек
- Больше времени – тому, что необходимо для поступления в вуз
- Выводы
- Глава 7. Как не перегрузить ребенка
- Как управлять работой ребенка
- Как решать задачи «между прочим»
- Ограничиваем время на выполнение уроков
- Управляем отдыхом ребенка
- Как лучше отдыхать
- Как снизить нагрузку на глаза и позвоночник
- Готовимся к отдыху заранее
- Выводы
- Часть IV Что мешает ребенку все успевать и как с этим бороться
- Глава 8. Почему «все в последний момент» и что с этим делать
- Как ребенок медлит
- Как ребенок объясняет промедление
- Реальные причины промедления
- Как изменить убеждения ребенка
- Что делать с другими причинами промедления
- Как решать большие и сложные задачи
- Как заставить себя начать заниматься
- Как решать простые, но неприятные задачи
- Всегда ли нужно волноваться, если ребенок медлит
- Выводы
- Глава 9. Как справиться с ленью и отвлечениями
- Какой бывает лень и как нам с ней бороться
- Что такое «поглотители времени»
- Как избавиться от поглотителей времени
- Выводы
- Глава 10. «Как заставить читать?», «Что делать с телевизором?!» и «Как оттащить от компьютера?!!»
- Как убедить ребенка больше читать: читаем вместе
- Организуем в семье праздники книг
- Формируем в семье культуру чтения
- Добираемся до чтения книг через фильмы, спектакли и… аудиокниги
- Что делать с телевизором
- Как оттащить от компьютера и нужно ли оттаскивать
- Выводы
- Глава 11. Как бороться с беспорядком в комнате, на рабочем столе, в портфеле
- Выявляем, что именно плохо организовано в комнате ребенка
- Помогаем ребенку понять, зачем ему нужен порядок
- Что учесть при организации пространства в комнате ребенка
- Как осуществить организацию пространства в комнате ребенка
- Как ликвидировать свинарник в комнате
- Как бороться с беспорядком на рабочем столе
- Как организовать рабочий стол ребенка
- Как бороться с беспорядком в портфеле
- Выводы
- Часть V Разновозрастные особенности тайм-менеджмента
- Глава 12. Тайм-менеджмент для учащихся начальной школы: учимся хорошо учиться
- Начинаем с себя
- Побольше волшебства
- Учимся планировать день
- Развиваем логику, фантазию и воображение
- Учим думать, рисуя
- Выводы
- Глава 13. Тайм-менеджмент для учащихся основной школы (5–9 классы): развиваем интеллект и задумываемся о будущей профессии
- Облегчаем себе учебу
- Настраиваемся на учебу
- Не стесняемся просить помощи, если не справляемся в одиночку
- Помогаем в хороших делах, отказываем в плохих делах
- Учимся изобретать и творить
- Задумываемся о будущей профессии
- Выводы
- Глава 14. Тайм-менеджмент для учащихся старших классов: готовимся к поступлению в вуз
- Погружаемся в среду
- Выбираем специальность
- Планируем подготовку в вуз
- Ничего не упускаем
- Грамотно работаем с информацией
- Выводы
- Часть VI Куда пойти учиться
- Глава 15. Школы, гимназии, лицеи: что нужно знать, чтобы сделать правильный выбор
- Как могут называться общеобразовательные учреждения
- Какие бывают школы
- Традиционное или развивающее?
- Что такое профильное обучение
- Как школа взаимодействует с вузом
- «Учительница первая моя…»
- Выводы
- Глава 16. Высшие учебные заведения: как ускорить выбор
- Что смотреть, что читать?
- На кого будет учиться и что такое двухуровневая модель?
- Кто учит, где учит, как учит, чему учит?
- Сможет ли выпускник трудоустроиться?
- Удастся ли совмещать работу с учебой?
- Как, работая, не отставать в учебе?
- Как насчет «два в одном»?
- Что еще, кроме учебы?
- Выводы
- Вместо послесловия. Как теперь все это внедрить?
- Создавайте семейные ценности
- Определяйте родительские установки
- Вводите правила и договоренности
- Практикуйте семейные советы
- Подводя итоги
- Бонус для читателей книги