Онлайн книга
Книга знакомит читателя с естественными методами регулирования рождаемости на основе природного, физиологического механизма работы эндокринной системы организма. Универсальных методов контрацепции не существует. При выборе средств от нежелательной беременности необходим индивидуальный подход. Цель же данной книги – помочь отдельным женщинам или супружеским парам запланировать беременность или отложить зачатие, используя свои физиологические ритмы в согласованности с природными, космическими ритмами.
Книга предназначена для широкого круга читателей.
Имеются противопоказания. Предварительно необходима консультация врача.
Оглавление книги
- От автора
- Предисловие
- Планирование семьи
- Что говорят русские традиции?
- Упрямая статистика
- Планирование семьи – путь к здоровью
- Анатомия женской половой сферы
- Занимательная физиология
- Детородная система – четкая иерархическая структура
- Гипоталамус – всему голова
- Маленький, да удаленький
- Ритм – основа порядка
- Родительский гормон
- Колыбель яйцеклеток
- Любимое «лакомство» гормонов
- Истоки оплодотворения
- Универсальное плодовместилище
- Санитарный пропускник
- Определитель гормонального фона
- Орган полового чувства
- Таинство оплодотворения
- Основа размножения вида
- Митоз и мейоз – в чем различие?
- Мейоз женских и мужских половых клеток (сходство и различия)
- Когда мальчик, а когда девочка?
- «Рыцарь» с острой шпагой
- «Принцесса» в лучистом венце
- Таинство оплодотворения
- Путешествие яйцеклетки
- Естественные методы планирования семьи
- Правда без прикрас
- Метод стандартных дней (календарный)
- Метод базальной температуры тела (температурный)
- Оценка цервикальной слизи
- Положение шейки матки
- Овуляцию можно чувствовать
- Симптотермальный метод
- Мальчик или девочка? От теории к практике
- Верная оценка ЕМПС
- В помощь начинающим
- Метод лактационной аменореи: «подводные течения»
- Лактационная сказка
- Прерванное половое сношение – кто «за», а кто «против?»
- 100 %-я безопасность – временное воздержание
- Периоды жизни женщины
- Дерзкий (подростковый) возраст (10–17 лет)
- Ранний детородный возраст (18–35 лет)
- Поздний детородный возраст (36–45 лет)
- Перименопаузальный период – осмысленный подход
- Постменопаузальный период
- Рост в ширину, или Вопрос о перекусах
- Иллюзий больше нет
- Выводы
- Список сокращений
- Список рекомендуемой литературы
- Приложение 1
- График базальной температуры тела
- Приложение 2
- Реализация общероссийской концепции семейной политики по уменьшению процента курящих беременных женщин
- Приложение 3
- Оздоровительная программа (на правах рекламы) «Каждая мама может научиться петь колыбельную…»