Онлайн книга
Каково это – быть «биполярным медведем», ежедневно кататься на американских горках собственного настроения, не знать, каким ты проснешься завтра – супергероем или несчастной развалиной? В этой книге люди с биполярным расстройством делятся личным опытом выживания. Они откровенно рассказывают о том, как впервые поняли, что больны, в какой момент решили обратиться за помощью и как в итоге научились жить с заболеванием.
Оглавление книги
- Часть I. О чем эта книга?
- От автора
- Ликбез
- Часть II. БАР от первого лица
- Зима всегда близко
- Некритичное состояние
- С манией нельзя договориться
- Демон полуденный
- Меня спасают мысли о сыне
- Любовь во время депрессии
- Группа поддержки – это то, что нужно
- Это не стыд, не позор, не проклятье
- Биполярное расстройство дало мне меня
- Болезнь как принуждение быть лучше
- «Подожди, будет лучше. Обязательно будет лучше»
- «Я научился прощать себе ошибки»
- Чтобы дома было безопасно
- Часть III. Важно знать
- Q&A c психиатром
- Нужна помощь?
- Подробнее о биполярном расстройстве
- Интересная литература