Онлайн книга
Книга является учебным пособием для инструкторов, готовящих беременных к родам, а также для самих беременных женщин и их мужей, и воплощает общий труд инструкторов и преподавателей по подготовке беременных к родам.Издание представляет первую часть программы «Гармоничные роды – здоровые дети» и даёт обширную информацию о том, что такое естественные роды, изложенную простым и доступным языком. Подробно описаны методики, разработанные и успешно, в течение более десяти лет, применяемые на практике.Наша программа «Гармоничные роды – здоровые дети» является комплексной и осуществляет не только гармонизацию психофизического состояния беременной женщины, но и готовит её к благоприятному течению родов и послеродового периода.Дорогие друзья! Вы, конечно, понимаете, что теория – хорошо, а практика – лучше, поэтому для более полного и адекватного освоения программы приглашаем вас на наши курсы!
Оглавление книги
- Вместо предисловия
- Раздел 1 Подготовка к беременности
- Гармоничные роды – здоровые дети
- Введение
- Родительская ответственность
- О материнстве
- Анализы и исследования, которые врачи предлагают провести при подготовке к планируемой беременности (первой или последующим)
- Анализы и исследования, которые предлагаются при беременности
- Ультразвуковое исследование – «за» и «против»
- Об овуляции и времени для оплодотворения
- Раздел 2 Беременность
- Чтобы беременность была гармоничной
- Вопросы, которые могут возникать в процессе беременности и при подготовке к предстоящим родам
- Изменения при беременности
- О доминанте беременности
- Питание – внутриутробное воспитание
- О правильном питьевом режиме
- Беременность и болезни
- Бели вдруг у вас недуг…
- О токсикозах во время беременности
- Как увеличить гемоглобин
- Развитие эмбриона и плода
- Психоэмоциональная подготовка беременных
- О страхах
- Настройка
- Роль воображения
- Этапы настройки
- Настройка на благополучные роды
- Вдыхание солнечного света в живот
- Настройка на своё подсознание
- Эмоционально-волевая релаксация
- Настройка на музыку
- Спонтанный танец
- Физическая подготовка беременных
- Полезные танцы
- О пользе массажа
- Гигиенический самомассаж
- Дородовой самомассаж переднего кольца мышц влагалища
- Дыхание во время беременности и в период родов
- Способы дыхания
- Дыхательная гимнастика в стиле ци-гун
- Звукодвигательная гимнастика
- Раздел 3 Родовой период
- Актуальность подготовки к родам
- Предвестники родов
- Начало родов
- Преждевременные роды
- Стимуляция родов
- Что взять с собой в роддом
- Подготовительные процедуры
- О ходьбе и дыхании во время родов
- Три стадии родов
- Позиции ДЛЯ родов
- Спинные роды
- Роды через кесарево сечение
- После родов
- Когда ребёнок нуждается в особом уходе
- Формирование связи
- Об участии в родах отца
- Роль мужчины во время родов
- Муж «на сносях», или история «мужских» родов
- Роды в Китае
- Несколько советов для сохранения прекрасного настроения и хорошего самочувствия
Автор книги - Светлана Баранова
Светлана Васильевна Баранова – профессор, действительный член Европейской Академии (Париж), почётный профессор Мальтийского университета, почётный доктор Открытого средиземноморского университета (Рим), действительный член Академии изучения проблем национальной безопасности, Президент Корпорации «Развитие и Совершенствование».