Онлайн книга
Бывший спецназовец и отец троих детей Нил Синклер написал незаменимое учебное пособие для молодых отцов, только начинающих родительскую службу. Это шуточное военное руководство, созданное по принципу "максимум информации - четко и коротко", представляет собой сборник инструкций по уходу за ребенком с первых дней жизни, начиная от подготовки базового лагеря (квартиры или дома) к прибытию новобранца-новорожденного и заканчивая советами, как дезактивировать бомбу-вонючку (поменять испачканный подгузник). Родительская служба продолжается 24 часа в сутки семь дней в неделю. Часто бывает, что думать над решением проблемы или искать необходимую информацию, просто нет времени. Когда под рукой "Папа-спецназ", молодой отец всегда будет действовать быстро, уверенно и правильно.
Оглавление книги
- Предисловие автора
- Введение Мужчинам, которые воспитывают детей (они же – папы специального назначения)
- Как пользоваться пособием
- Глава 1. Рекогносцировка подготовка базового лагеря
- Уборка базового лагеря
- Уборка комнаты новобранца
- Закупка снаряжения
- Что вам понадобится в первое время
- Убедитесь. Что базовый лагерь безопасен
- Защитное снаряжение в базовом лагере
- Подготовка провианта и снаряжения
- Планировка базового лагеря с отведением зон для дислокации новобранца и его снаряжения
- Снаряжение, необходимое для переброски новобранца в базовый лагерь
- Словарик папы специального назначения
- Глава 2. Новобранцы Выжить в первые сутки
- Как держать новобранца
- Смена одноразового подгузника
- Как ухаживать за пуповинным остатком
- Обеспечение пищевым довольствием
- Стерилизация походных фляжек
- Как подготовить бутылочку с грудным молоком
- Как подготовить бутылочку с молочной смесью
- Как нагреть бутылочку с молочной смесью и грудным молоком
- Как накормить новобранца из бутылочки
- Как помочь новобранцу отрыгнуть лишний воздух
- Как подготовить койко-место для новобранца
- По прошествии первых суток
- Купание новобранца
- Основные правила безопасности при купании новобранца
- Первые вылазки
- Что делать, если новобранец плачет
- Словарик папы специального назначения
- Глава 3. Сон и другие ночные операции
- Что такое режим сна. Когда и каким образом его вводить
- Золотые правила организации ночного сна
- Научите новобранца различать день и ночь
- Вечерний ритуал перед командой «Отбой!»
- Приучение к режиму сна
- Что делать. Если новобранец просыпается ночью
- Дневной сон
- Сигналы готовности к отбою
- Недосып
- Союзники
- Словарик папы специального назначения
- Глава 4. Вещмешок Собираем предметы первой необходимости
- Базовый комплект средств жизнеобеспечении
- Комплект средств жизнеобеспечения при проведении коротких вылазок
- Комплект снаряжения дли случаев переброски на значительные расстояния
- Комплект средств жизнеобеспечения для развертывания походного лагеря в местах временной дислокации (поездка в отпуск)
- Комплектации вещмешка:
- Упаковка походного обмундирования
- Особый случай
- Упаковка походного обмундирования
- Сухой паек
- Словарик папы специального назначения
- Глава 5. Продовольственное обеспечение Главное, чтобы солдат был сыт
- Первый прикорм – что это за зверь и с чем его едят
- Рекомендуемые продукты для первых экспериментов
- Исключить из рациона в первый год
- Боец начинает есть самостоятельно
- Примеры пальчиковой еды
- Как облегчить боль при прорезывании зубов
- Личный пример
- Золотые правила здорового питания
- На это времени не жалко
- Важность размера порции и сбалансированности рациона
- Как приготовить здоровую домашнюю еду
- Завтрак
- Обед
- Ужин
- Разнообразие в рационе бойцов
- Планирование меню
- Сухой паек: иногда быстро не значит вредно
- Словарик папы специального назначения
- Глава 6. Внутренний распорядок Полезная рутина
- Распорядок кормлений
- Типовые сигналы «Хочу есть»
- Типовые сигналы «Я сыт»
- Еда по часам
- Утренний распорядок
- Готовьтесь с вечера!
- Бойцы в яслях
- Побудка
- Завтрак
- Чистка зубов
- К выходу готов!
- Дневной распорядок
- Возвращение в базовый лагерь
- Возвращение из яслей
- Прибытие в базовый лагерь
- Вечерний распорядок. Отбой
- Распорядок выходного дня
- Сбой в распорядке. Нештатные ситуации
- Словарик папы специального назначения
- Глава 7. Боевой дух Секретное оружие
- Что такое боевой дух
- Как укрепить боевой дух
- Как поддерживать боевой дух в случае нештатных ситуаций
- Как принимать и просить помощь
- Советы посторонних
- Союзники – группа психологической поддержки
- Словарик папы специального назначения
- Глава 8. Врача! Основные приемы оказания первой помощи и действия при некоторых болезнях
- Детская аптечка: базовый набор
- Базовый набор медикаментов
- Оборудование
- Расходные материалы (регулярно пополняйте запасы)
- Высокая температура: как распознать и что делать
- Как измерить температуру цифровым термометром
- Что делать, если температура высокая
- Незначительные боевые ранения. Первая помощь
- Синяки и шишки (новобранец/рядовой)
- Порезы и ссадины (новобранец/рядовой)
- Укусы животных (новобранец/рядовой)
- Укусы насекомых (новобранец/рядовой)
- Крапивные ожоги (новобранец/рядовой)
- Кровь из носа (новобранец/рядовой)
- Часто встречающиеся заболевания: как распознать и что делать
- Колики (новобранец)
- Простуда (новобранец/рядовой)
- Ложный круп (новобранец)
- Ушные инфекции (новобранец/рядовой)
- Глазные инфекции и закупорка слезных каналов (новобранец)
- Грипп (новобранец/рядовой)
- Инфекционные вирусные заболевания: корь и ветрянка (новобранец/рядовой)
- Запор (новобранец/рядовой)
- Себорейный дерматит (новобранец/рядовой)
- Обезвоживание (новобранец/рядовой)
- Диарея (новобранец/рядовой)
- Опрелости (новобранец)
- Рвота (новобранец/рядовой)
- Когда требуется немедленная медицинская помощь: симптомы и признаки
- Менингит (новобранец/рядовой)
- Пневмония (новобранец/рядовой)
- Словарик папы специального назначения
- Глава 9. В туалет шагом марш! Приучение к горшку
- Приучение к горшку
- Признаки готовности к приучению к горшку
- Золотые правила приучения к горшку
- Список необходимого снаряжения для приучения к туалету
- Туалетные ритуалы
- Словарик папы специального назначения
- Глава 10. На марше Переброска войск
- Золотые правила переброски войск
- Пешие марши
- Моторизованные марши
- Базовый набор автопутешественника
- Автомобильная аптечка
- Передвижение общественным транспортом
- Автобус, троллейбус, трамвай
- Междугородный автобус
- Поезд/электричка
- Авиаперелет
- В аэропорту
- Во время перелета
- Словарик папы специального назначения
- Глава 11. Отставить скуку Организация досуга личного состава
- Золотые правила организации досуга личного состава
- Чем занять бойцов в базовом лагере
- Развлечения в базовом лагере
- Игрушки
- Телепередачи
- Мультфильмы и детское кино
- Развлечения на марше
- Электронные гаджеты
- Не скучаем на прогулке
- КОЛЯСКА
- Не скучаем в машине
- Не скучаем в общественном транспорте
- Автобус, троллейбус, трамвай
- Поезд/электричка
- Самолет
- Не скучаем в коротких вылазках
- Не скучаем на природе
- Золотые правила развлечений на открытом воздухе
- Игры на открытом воздухе
- Не скучаем в магазине
- Не скучаем на занятиях
- Словарик папы специального назначения
- Глава 12. Вооруженные столкновения
- Установление поведенческих границ
- Дисциплина
- Свод правил для личного состава
- Наказание и возраст
- Ручные гранаты. Что такое истерика и как с ней бороться
- Что такое детская истерика?
- Как избежать истерики
- Как вести себя, имея дело с истерикой
- Спасательная операция
- Когда истерика в разгаре
- Итоги сражения
- Во враждебном окружении
- Нарушения субординации
- Скрытые причины конфликта
- Словарик папы специального назначения
- Основные качества и принципы образцового папы специального назначения
- Словарик папы специального назначения
- Обращение к выпускникам
Автор книги - Нил Синклер
Нил Синклер (Neil Sinclair) – отец троих сыновей и бывший сотрудник спецслужб.