Онлайн книга
Сколько можно мириться с грубостью? В транспорте, на работе, в гостях, дома, в Сети, на улице – где угодно!Сколько можно исполнять роль жертвы? Терпеливо перенося любые неудобства, любые проявления хамства.Известный психотерапевт и мужественный человек, Дмитрий Ковпак решил, что с него хватит! Читайте его захватывающие истории и профессиональные советы по борьбе с грубостью и цинизмом.Доктор Ковпак готов изменять окружающий мир, не прогибаясь под него! А вы?
Оглавление книги
- Вместо предисловия
- Глава 1. Что заставляет грубиянов так себя вести?
- Глава 2. Гены и Чебурашки Что заложено природой?
- Глава 3. Виновата ли я? Личностные особенности грубиянов
- Глава 4. У меня есть справка Больные и расстроенные
- Глава 5. Ветер в голове попутным не бывает Предубеждения
- Глава 6. Мы делили апельсин: много наших полегло Всевозможные разногласия
- Глава 7. Что же меня дернуло? Внешние причины грубости
- Глава 8. Агрессия
- Глава 9. Хорошее дело браком не назовут Грубость в семье
- Глава 10. Битва за место Грубость на работе
- Глава 11. Столкновение белковых тел Грубость в пути
- Глава 12. Спиногрызы и оглоеды Грубость детей и подростков
- Глава 13. Сети зла Грубость в Интернете
- Глава 14. Основные стратегии преодоления грубости
Автор книги - Дмитрий Ковпак
Дмитрий Викторович Ковпак - Врач психотерапевт, специализирующийся на когнитивно-поведенческой психотерапии, кандидат медицинских наук.
Главный врач Центра эмоциональной коррекции, доцент кафедры психологии и педагогики СЗГМУ им. И. И. Мечникова.
Научный руководитель секции психотерапии и психологического консультирования Санкт-Петербургского психологического общества, сопредседатель секции когнитивно-поведенческой психотерапии Российской Психотерапевтической Ассоциации, один из инициаторов создания Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).
Автор и ...