Онлайн книга
"Я есмь то, что я ем". Как бы странно ни звучала эта фраза, но она имеет под собой глубокие основания. И для большинства потребителей это означает котлеты из мертвых коров, каши из убитых круп и напитки из изможденных фруктов. Сыроедение подразумевает питание не сырой, а живой пищей. Живой, способной подарить человеку здоровое, крепкое тело и счастливую долгую жизнь.
Оглавление книги
- Об авторе
- Введение
- Глава 1. Мы – то, что мы едим. Мы – то, как мы едим
- Глава 2. Духовность и питание. Для чего мы едим?
- Глава 3. «Пора обедать!» Время питания и время для питания
- Глава 4. Полюби то, что ты ешь. Отношение к живой пище
- Глава 5. «Эмоциональное» питание. Кому подойдет сыроедение?
- Глава 6. Сыроедение – наука о питании людей третьего тысячелетия
- Заключительное слово
- Приложения
- Приложение 1. «Евангелие» от ессеев
- Приложение 2. Гуаровая камедь
Автор книги - Андрей Левшинов
Андрей Алексеевич Левшинов (родился 22 октября 1957 года в Ленинграде) – основатель универсальной системы духовного и физического развития Yogybo (йо джи бо), где йога и медитации играют ключевую роль. Это синтез йоги, цигун, дзен и бокса или гибкости, силы, мудрости и боевого искусства. Свою работу он считает творческой, основной упор делает на психологию йоги, т.к. знание её реальных законов делает человека здоровым и успешным. Занятия йогой с А.А.Левшиновым помогают разобраться в жизни, приобрести опыт анализа ситуаций, осознать себя и свой Путь. Углублённое ...