Онлайн книга
Майк Джордж является автором нескольких книг на тему самопознания и просветления. Он проводит по всему миру семинары и психологические тренинги, на которых помогает людям обрести внутреннюю свободу и достичь гармонии с самим собой.
Главный вопрос, который исследует автор в этой книге: почему в современном обществе, стремящемся к успеху и благополучию, так часто отсутствует, избегается или неверно понимается любовь?
Прочитав эту книгу, вы сможете раз и навсегда разобраться в мифах, которыми буквально обросло понятие любви. Вы поймете, что любовь – это не привычка, не привязанность и не обладание, избавитесь от ошибочных представлений, что счастье можно купить, а успех – заработать, и что другие люди лучше вас разбираются в ваших же чувствах.
Ведь счастье – это удовлетворение своей жизнью и следствие вашего выбора и решений!
Оглавление книги
- Введение
- Потеря смысла
- Не верьте ни одному слову
- Одна личность, одно «Я», одно «ты»
- Часть I. История любви
- Вначале ваша любовь была невинна, а затем…
- Эгоизм становится естественным
- Жизнь без любви
- Цветок надежды
- Новизна исчерпала себя
- Семь мифов о любви
- Миф первый: любовь необходима
- Миф второй: любовь можно приобрести
- Миф третий: вы влюбляетесь
- Миф четвертый: любовь исключительна
- Миф пятый: любовь – это привязанность
- Миф шестой: любовь ранит
- Миф седьмой: любовь потеряна
- Что же такое любовь?
- Сияние двух сердец
- Дыхание сердца
- Свет сердца
- Движение сердца
- Чувства сердца
- Часть II. История из жизни
- Однажды давным-давно…
- Конец притворству
- Притворство первое: «Я – это мое тело»
- Притворство второе: «Я мальчик/девочка»
- Притворство третье: «Я – это моя внешность!»
- Притворство четвертое: «Я – это моя национальность»
- Притворство пятое: «Я – это моя религия»
- Притворство шестое: «Я – это то, что я делаю»
- Притворство седьмое: «Я – это мой статус»
- Рождение наших старейших и дражайших спутников
- Как эго заглушает свет любви
- Определяя и описывая ЭГО
- Естественно неестественно
- Из крайности в крайность
- Работа над ошибками
- Понять других
- Признаки и симптомы наличия привязанности и эго
- 1. Критика
- 2. Обладание
- 1. Жалобы
- 2. Обвинения
- 3. Самоограничение
- Так в чем же разница?
- Истинное значение трансформации
- Искусство не поддаваться привязанности
- Прописные истины
- 1. Дополняют вас
- 2. Делают вас более счастливым
- 3. Дают вам власть над другими
- 4. Показывают, что в жизни вы добились успеха
- 5. Доказывают, что вы – победитель
- 6. Помогают вам выжить
- 7. Повышают вашу самооценку
- Семь способов абстрагироваться
- Способ первый: из собственника станьте попечителем
- Способ второй: отпустите свою привязанность
- Способ третий: помогайте окружающим
- Способ четвертый: прокручивайте в голове различные варианты развития событий
- Способ пятый: не отождествляйте себя с ситуацией или ее последствиями
- Способ шестой: представьте, что в этой ситуации оказался кто-то другой. Как бы он поступил?
- Способ седьмой: посмотрите на ситуацию глазами других людей
- Водоворот эмоций
- Эмоциональный интеллект или эмоциональная путаница?
- В погоне за любовью и счастьем
- ЛЮБОВЬ – это не…
- 1. Любовь – это не желание
- 2. Любовь – это не привязанность
- 3. Любовь – это не зависимость
- 4. Любовь – это не отождествление
- Счастье – это не…
- 1. Счастье – это не обладание
- 2. Счастье – это не возбуждение
- 3. Счастье – это не потребление
- 4. Счастье – это не облегчение
- Тогда что же такое любовь и счастье?
- В поисках ощущений
- Осознавая себя
- Запоминая свое «я есть»
- Процесс исключения
- Время вернуться в игру
- Просто быть
- Практика
- Эмоциональная путаница, иллюзия, обман
- Умственное развитие (IQ)
- Интуитивный интеллект
- Духовный интеллект (SQ)
- Эмоциональный интеллект (EQ)
- Эмоциональная путаница: семь главных заблуждений
- 1. Боль – это не удовольствие
- 2. Возбуждение – это не расслабление
- 3. Месть – это не радость
- 4. Беспокойство – это не забота
- 5. Злость – это не способ самоутверждения
- 6. Страх – это не уважение
- 7. Печаль – это не любовь
- Как вы чувствуете?
- Физическое чувство
- Психическое/интеллектуальное чувство
- Духовное чувство
- Два роковых урока
- Состояния «существа»
- Ощущение своих эмоций
- Эмоции убивают вашу способность чувствовать
- Круг эмоций – это круг страданий
- Делая любовь настоящей
- За пределами ваших представлений
- Но сколько понадобится времени?
- В начале
- Часть III. История о счастье
- Однажды в недалеком будущем…
- Тринадцать мифов о счастье
- Миф первый: счастье измеряется вашей покупательной способностью
- Миф второй: счастье зависит от того, сколько вы можете накопить
- Миф третий: счастье нужно заработать
- Миф четвертый: счастье – это воплощение ваших желаний
- Миф пятый: счастье всегда впереди
- Миф шестой: счастье возможно, только если все идеально
- Миф седьмой: счастье зависит от других
- Миф восьмой: счастье – это контроль
- Миф девятый: счастье – это просто чувство
- Миф десятый: счастье состоит в получении признания
- Миф одиннадцатый: счастье – это победа
- Миф двенадцатый: счастье связано с эмоциями и физическими ощущениями
- Миф тринадцатый: ваше счастье зависит от счастья других
- Истинное значение счастья
- Истинное счастье как ничем не нарушаемое довольство
- Истинное счастье как бурная радость
- Истинное счастье как безграничное блаженство
- Итак, вы до сих пор несчастны
- Поход в кино
- Размышляя над проекциями
- Кинозал существования
- Танец семи покровов
- Семь покровов – это семь историй
- Покров первый: история об образе вашего тела
- Покров второй: история о вашей личности
- Покров третий: история о вашей истории
- Покров четвертый: история о ваших отношениях
- Покров пятый: история об эмоциях
- Покров шестой: история о ваших представлениях
- Покров седьмой: история об образе самого себя
- Заключение
- Вы едины и постоянны
- Приложение: осознание присутствия эго
Автор книги - Майк Джордж
Майк Джордж (Mike George) - руководитель курсов лидерства, тренер групп старших менеджеров и духовный учитель.
В течение последних двадцати пяти лет читает лекции, проводит семинары, курсы лидерства и организует ретриты в США, Бразилии, Испании, Германии, Италии, Австралии, Аргентине, Хорватии, Мексике, Великобритании, а также в скандинавских странах и в Африке. Его занятия в 46 странах мира посетили свыше 200 тысяч человек.
Темы курсов лидерства Майка Джорджа: «Освобождающее лидерство», «Недостающее звено в обучении менеджменту», ...