Онлайн книга
Счастье - не дар судьбы, не случайность, не прихоть фортуны. Счастье - это настоящая наука. У нее есть свои законы, формулы и алгоритмы. Следовать им при желании может каждый человек! Бессмертные советы Дейла Карнеги, объединенные с новейшими разработками в области НЛП, откроют вам самые настоящие законы счастливой жизни. Следуйте им, и вы сможете изменить к лучшему свою жизнь в любой сфере: отношения и творчество, карьера и финансы, здоровье и любовь - управляйте ими сами!
Оглавление книги
- Вступление Наука счастья – для всех, кто любит жизнь и хочет, чтобы эта любовь была взаимной
- Внутренний свет добра и радости – ваш главный ресурс
- Репрезентативные системы: ноты вашей мелодии счастья
- Как обрести власть над своим восприятием мира
- Как пробудить спящие ресурсы и получить доступ к еще не испытанному счастью
- Собирайте благодати, а не свои несчастья
- Секрет секретов: как мы думаем, так и живем. Как начать думать правильно?
- Приучайте себя к позитивному мышлению
- Как избавиться от самых навязчивых негативных убеждений
- От поверхностных формулировок – к более глубоким: выходим из ограничивающих нас рамок
- Как исправить ошибки языка, приводящие к страданиям
- Ваши новые убеждения: создайте их прямо сейчас
- Как исправить самооценку, избавиться от чувства вины, измениться к лучшему и изменить свою жизнь
- Новый образ себя: ментальный прием, необходимый для позитивных перемен
- Как заякорить ваше позитивное восприятие себя и мира
- Как избавиться от чувства вины и перестать осуждать себя
- Перестаньте пилить опилки! Как сделать, чтобы прошлое не отнимало наши силы
- Вы можете избавиться от любых недостатков
- Как превратить проблемы в возможности
- Рефрейминг: как из лимона сделать лимонад
- Как превратить минус в плюс: у каждой неприятности есть оборотная сторона
- Как заглянуть в будущее и найти там решение проблемы
- Творческий подход к решению проблемы: разные способы изменения рамок
- Переконтекстуализация: превратите грусть в веселье, а проигрыш – в победу
- Программа освоения мастерства общения Часть 1: как расположить к себе людей
- Правило 1: будьте внимательны к людям
- Правило 2: научитесь понимать других, ставя себя на их место
- Правило 3: будьте доброжелательны
- Правило 4: станьте конгруэнтным – чтобы ваше поведение отражало то, что вы на самом деле чувствуете
- Правило 5: научитесь слушать и слышать
- Программа освоения мастерства общения Часть 2: действенные методы улучшения взаимоотношений
- Правило 1: в каждом человеке ищите что-то хорошее
- Правило 2: начинайте общение с подстройки под собеседника
- Правило 3: приходите к взаимопониманию, применяя тонкие методы отзеркаливания
- Правило 4: освойте способы вербальной подстройки
- Правило 5: научитесь читать по глазам
- Программа освоения мастерства общения Часть 3: искусство договариваться
- Правило 1: желая что-то получить от другого, покажите ему его выгоду
- Правило 2: от подстройки переходите к ведению
- Правило 3: используйте метод положительных ответов
- Правило 4: создайте у себя настрой на сотрудничество
- Правило 5: приобретите навыки ведения в группе
- Программа освоения мастерства общения Часть 4: профилактика конфликтов и способы выхода из них
- Правило 1: откажитесь от критики
- Правило 2: научитесь правильно себя вести с рассерженным человеком
- Правило 3: научитесь грамотно реагировать на критику
- Правило 4: не тратьте силы на врагов
- Правило 5: научитесь приходить к согласию в конфликтной ситуации
- Жизнь без стрессов и тревог. Как снять напряжение, избавиться от беспокойства и страха, стать энергичным и здоровым
- Научитесь восстанавливать силы с помощью расслабления
- Избавляйтесь от беспричинной тревоги
- Одержите победу над страхами и фобиями
- Включите программу самоисцеления на уровне подсознания
- Научитесь избавляться от боли