Онлайн книга
Первое издание самой авторитетной книги о Внутреннем ребенке на русском языке. Эта часть личности есть у каждого, и у многих она травмирована. Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд буквально за руку ведет читателя к выздоровлению — через оплакивание своих скрытых ран из прошлого, разрешение внутренних конфликтов и глубинных проблем к принятию себя и душевному благополучию.
Оглавление книги
- Предисловие
- Благодарности
- Введение
- Глава 1. Открываем своего Внутреннего ребенка
- Глава 2. Возникновение концепции Внутреннего ребенка
- Глава 3. Что такое Внутренний ребенок?
- Глава 4. Подавление Внутреннего ребенка
- Глава 5. Что заставляет родителей подавлять Внутреннего ребенка
- Глава 6. Динамика стыда и низкой самооценки
- Глава 7. Роль стресса: посттравматическое стрессовое расстройство
- Глава 8. Как исцелить Внутреннего ребенка?
- Глава 9. Начало работы с ключевыми проблемами
- Глава 10. Выявление и переживание чувств
- Глава 11. Процесс горевания
- Глава 12. Продолжение проработки горя: рискнуть, поделиться и рассказать историю
- Глава 13. Трансформация
- Глава 14. Интеграция
- Глава 15. Роль духовности
- Приложение. Замечание о методах выздоровления
- Литература
- Об авторе